www.archive-gr.com » GR » P » PHYSIO.GR

Total: 338

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • physio.gr | Αρθρα
    11 2009 Hits 917 Physiotherapy and manual manipulative therapy is effective for management of low back pain ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Καταχωρήθηκε 23 11 2007 Hits 1611 Όλοι γνωρίζουμε ότι η κακή στάση επηρεάζει αρνητικά τη δομή του σώματος είμαστε όμως ενήμεροι για τις ευρύτερες επιπτώσεις της καταπόνησης λόγω κακής στάσης στην συνολική οικονομία του σώματος και στη λειτουργία των οργάνων του ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ MANIPULATION ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ Καταχωρήθηκε 4 8 2004 Hits 4266 Δυο μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο Annals of Internal Medicine αμφισβητούν την χρησιμότητα του manipulation σε σχέση με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις για τον πόνο στην μέση Τεχνικές Manipulation χρησιμοποιούνται ευρέως από Φυσικοθεραπευτές Χειροπρακτικούς και Οστεοπαθητικούς Τι ισχυρίζονται για τις μελέτες αυτές σημαντικοί θεραπευτές ερευνητές ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ MANUAL THERAPY Καταχωρήθηκε 28 9 2003 Hits 1349 Πεποίθηση μου είναι ότι στο άμεσο μέλλον η τεχνική Manual Therapy ή Θεραπεία με ήπιους χειρισμούς θα τύχει σημαντικής ανταπόκρισης Αυτό γιατί η φιλοσοφία της τεχνικής βασίζεται στην διαπίστωση ότι η μορφή του σώματος εκφράζεται από την λειτουργικότητά του ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΙΑ ΧΕΙΡΟΣ Καταχωρήθηκε 31 5 2003 Hits 2195 Το σώμα μας χαρακτηρίζεται από μία αρμονία κινήσεων H μεγαλύτερη πρόκληση που είναι η υγεία επιτυγχάνεται όταν όλα τα τμήματα
    http://physio.gr/article_showall.asp?cat_id=62&parent_id=16&sub_name=Manual+Therapy&parent_name=%C8%C5%D1%C1%D0%C5%C9%C5%D3 (2013-12-11)


  • physio.gr | Αρθρα
    το οίδημα ενός τμήματος του σώματος ιδιαίτερα των άκρων που προκαλείται από την ανώμαλη συσσώρευση του λεμφικού υγρού Είναι συχνή επιπλοκή μετά από θεραπευτική αγωγή για τον καρκίνο του μαστού ΔΕΥΤΕΡΟΠΑΘΕΣ ΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Καταχωρήθηκε 3 9 2009 Hits 2361 Λεμφοίδημα ονομάζεται το οίδημα ενός τμήματος του σώματος ιδιαίτερα των άκρων που προκαλείται από την ανώμαλη συσσώρευση του λεμφικού υγρού Σχεδιάσαμε μια μελέτη με σκοπό να εκτιμήσουμε την αποτελεσματικότητα του προτεινόμενου από το τμήμα Φυσικοθεραπείας του Νοσοκομείου Ο Άγιος Σάββας θεραπευτικού πρωτοκόλλου ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΕΥΤΕΡΟΠΑΘΟΥΣ ΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΟ ΑΣΘΕΝΗ Καρκίνος του Μαστού Καταχωρήθηκε 12 3 2007 Hits 1332 Λεμφοίδημα ονομάζεται το οίδημα ενός τμήματος του σώματος ιδιαίτερα των άκρων που προκαλείται από την ανώμαλη συσσώρευση του λεμφικού υγρού Είναι συχνή επιπλοκή μετά από θεραπευτική αγωγή για τον καρκίνο του μαστού ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Καταχωρήθηκε 13 4 2005 Hits 5322 Η λέμφος αποτελεί μέρος του αμυντικού μηχανισμού του σώματος Καθαρίζει τους ιστούς από διάφορους παθογόνους οργανισμούς στην συνέχεια περνά και φιλτράρεται μέσα από τους λεμφαδένες ενώ τέλος ενώνεται με την φλεβική κυκλοφορία στην πορεία προς την καρδιά ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ Καταχωρήθηκε 3 12 2004 Hits 1845 Μετά από Μαστεκτομή μπορεί να μειωθεί το φυσιολογικό εύρος κίνησης των αρθρώσεων του άνω άκρου και η μυϊκή δύναμη Το κατάλληλο πρόγραμμα ασκήσεων είναι ο ασφαλέστερος τρόπος αποκατάστασης της λειτουργικότητας του άνω άκρου ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑ Καταχωρήθηκε 26 5 2003 Hits 16758 Λεμφοίδημα ονομάζεται το οίδημα ενός τμήματος του σώματος ιδιαίτερα των άκρων που προκαλείται από την ανώμαλη συσσώρευση λεμφικού υγρού Η λέμφος αποτελεί μέρος του αμυντικού μηχανισμού του σώματος Καθαρίζει τους ιστούς από διάφορους παθογόνους οργανισμούς καθώς περνά και φιλτράρεται μέσα από τους λεμφαδένες ενώ τέλος ενώνεται με την φλεβική κυκλοφορία στην πορεία προς την καρδιά How does lymphoedema affect a person Καταχωρήθηκε 24 5 2003 Hits 2117 Lymphoedema may cause the
    http://physio.gr/article_showall.asp?cat_id=51&parent_id=15&sub_name=%CB%E5%EC%F6%EF%DF%E4%E7%EC%E1&parent_name=%D0%C1%C8%C7%D3%C5%C9%D3 (2013-12-11)

  • physio.gr | Άρθρα
    Ξ½ΟƒΞµΞΉΟ Menu Τα 20 νέα άρθρα 20 ημέρες νέα άρθρα Δημοφιλή Τα καλύτερα Κατηγορίες Καταχώρηση ερώτησης Αποτελέσματα 10 20 30 Ξ Ο ΞΉΟƒΞ ΞΌΞ Ξ½ΟƒΞµΞΉΟ Νέα Σχόλια 50 Πίσω στις κατηγορίες 2009 Physio gr All rights reserved Asp code by
    http://physio.gr/article_showsub.asp?cat_id=36&Cat=%CE%95%CF%80%CE%B9%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%BD%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82 (2013-12-11)

  • physio.gr | Αρθρα

    http://physio.gr/article_showall.asp?cat_id=89&parent_id=36&sub_name=%CE%9D%CE%AD%CE%B1%20%CE%A3%CF%87%CF%8C%CE%BB%CE%B9%CE%B1&parent_name=%CE%95%CF%80%CE%B9%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%BD%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82 (2013-12-11)

  • physio.gr | Forums
    της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αλλά μάλλον μόνο στο ύψος της λεκάνης εντούτοις ο περιορισμός της οσφυϊκής κίνησης καθίσταται εντελώς ανώδυνος σε όλο το εύρος της κίνησης Αυτή η σχέση μεταξύ των περιορισμών της οσφυϊκής κίνησης και της επανατοποθέτησης και σταθεροποίησης της λεκάνης είναι όμοια με την σχέση μεταξύ των περιορισμών της αυχενικής κίνησης και της επανατοποθέτησης και σταθεροποίησης της ωμοπλατοθωρακικής χώρας Για να επανατοποθετηθεί και να σταθεροποιηθεί η ωμοπλατοθωρακική χώρα ο θεραπευτής θα ρυθμίσει το ύψος του κύριου μαξιλαριού του ΑΤΜ2 έτσι ώστε η κορυφή του μαξιλαριού να βρίσκεται ακριβώς στην ίδια ευθεία ή ελάχιστα πιο πάνω από τους ώμους του ασθενή Ο ασθενής θα σταθεί με την πλάτη του να ακουμπάει στο μαξιλάρι και ο θεραπευτής θα ρυθμίσει τα περισσότερα επίσχεστρα της κορυφής όσο το δυνατό ψηλότερα Ακόμη θα ρυθμίσει τα μεσαία επίσχεστρα λίγο χαμηλότερα από το μέσο του μαξιλαριού και τα κατώτερα επίσχεστρα στο μέσο της λεκάνης του ασθενή Έπειτα ο θεραπευτής θα διασταυρώσει τις δύο ζώνες της κορυφής επάνω από την περιοχή του στήθους και θα δέσει την τρίτη την κατώτερη ζώνη ακριβώς στο μέσο της πυελικής χώρας Είναι σημαντικό να στέκεται ο ασθενής με την πλάτη στο μαξιλάρι διότι όταν δένονται οι δύο ανώτερες διασταυρούμενες ζώνες οι ώμοι τοποθετούνται σε μία βελτιωμένη στάση σώματος Συνήθως και μόνο με την ορθότερη τοποθέτηση των ώμων το εύρος κίνησης του αυχένα ενός ατόμου θα αυξηθεί Ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται η κατώτερη ζώνη για να σταθεροποιήσει και να συμπιέσει την λεκάνη είναι απλά γιατί η ωμοπλατοθωρακική χώρα θα είναι πιο σταθερή όταν η λεκάνη θα είναι κι εκείνη σταθεροποιημένη Όταν ο ασθενής έχει πάρει την αρχική στάση επάνω στο μηχάνημα ο θεραπευτής θα προσαρμόσει ξανά και ξανά τα 4 επίσχεστρα της κορυφής μέχρι η συγκεκριμένη περιορισμένη κίνηση του αυχένα να καταστεί εντελώς ανώδυνη σε όλο το εύρος κίνησης Μόλις ο θεραπευτής το επιτύχει αυτό θα χρησιμοποιήσει το χέρι του για να προκαλέσει μία ισομετρική αντίσταση στην κατεύθυνση της περιορισμένης κίνησης Θα ζητήσει από τον ασθενή του να εκτελέσει δέκα κινήσεις ΑΤΜ σε αυτήν την κατεύθυνση λέγοντάς του σπρώξτε όσο πιο δυνατά μπορείτε προς το χέρι μου κρατηθείτε έτσι για 2 4 δευτερόλεπτα κι έπειτα χαλαρώστε σιγά σιγά Επαναλάβετε αυτό 10 φορές και να προσέχετε να μην πονάτε καθόλου σ οποιαδήποτε στιγμή των ασκήσεων Εάν νιώσετε πόνο σταματήστε αμέσως για να μου επιτρέψετε να ρυθμίσω πάλι τις ζώνες ώστε να μην πονάτε καθόλου Μετά από αυτό θα λύσει τον ασθενή και θα επανεκτιμήσει την κίνηση εκείνη που μόλις δούλεψε θα περιμένει δε τα ίδια άμεσα αποτελέσματα του ΑΤΜ2 που έχει δει όταν δουλεύει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 07 Ιαν 2008 12 25 21 ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΠΟΙΑ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Οι πόνοι στο αυχένα είναι ένα συχνό πρόβλημα υγείας με δυσάρεστες συνέπειες για την καθημερινή προσωπική και επαγγελματική ζωή των ασθενών Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο περίπου 10 του πληθυσμού πάσχουν από πόνους του αυχένα Στις περισσότερες περιπτώσεις οι πόνοι του αυχένα έχουν περιόδους έξαρσης και περιόδους ύφεσης Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που διαρκούν για περισσότερο από 2 μήνες και έτσι γίνονται χρόνιοι Το ερώτημα για το ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την πάθηση παραμένει υπό έρευνα Υπάρχουν μόνο λίγα επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα για το ποια θεραπευτική αγωγή προσφέρει την καλύτερη ανακούφιση στον ασθενή με πόνο στον αυχένα Πρόσφατα γιατροί από τον Καναδά δημοσίευσαν τα αποτελέσματα θεραπευτικών δοκιμών που διεξήγαγαν σε 151 άνδρες και γυναίκες οι οποίοι έπασχαν από χρόνιο πόνο στον αυχένα ήπιας μορφής Με τυχαιοποιημένο τρόπο χώρισαν τους ασθενείς σε 4 ομάδες για να υποβληθούν σε 4 διαφορετικές μορφές θεραπείας για διάρκεια 12 εβδομάδων Οι θεραπείες που χορηγήθηκαν ήσαν Η πρώτη ομάδα έλαβε θεραπεία ελέγχου πλασέμπο που αποτελείτο από ζεστά κρύα επιθέματα και μασάζ ομάδα ελέγχου Για τη δεύτερη ομάδα δόθηκε ένα ειδικό μαξιλάρι που στήριζε τον αυχένα μαζί με την αγωγή πλασέμπο Η τρίτη ομάδα έκανε ασκήσεις του αυχένα και ταυτόχρονα λάμβανε την αγωγή πλασέμπο Η τέταρτη ομάδα έλαβε και τις 3 θεραπείες δηλαδή έκανε τις ασκήσεις χρησιμοποιούσε το ειδικό μαξιλάρι με στήριξη του αυχένα και την αγωγή πλασέμπο Οι ασκήσεις του αυχένα διαρκούσαν από 5 έως 10 λεπτά και αφορούσαν κυρίως ισομετρικές κινήσεις του κεφαλιού του αυχένα και των ώμων Αρχικά οι ασθενείς έκαναν τις ασκήσεις κάτω από την επίβλεψη του φυσιοθεραπευτή και ακολούθως συνέχιζαν μόνοι τους στο σπίτι Οι συμμετέχοντες έτυχαν θεραπείας από φυσιοθεραπευτές για περίοδο 6 εβδομάδων Η κατάσταση τους αξιολογείτο από ανεξάρτητους εκτιμητές στην αρχή της έρευνας και μετά στις 3 6 12 24 εβδομάδες και 12 μήνες Η αξιολόγηση στις 12 εβδομάδες θεωρήθηκε ως η καθοριστική για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας Η αποτελεσματικότητα της κάθε θεραπείας βασίστηκε σε ειδικό ερωτηματολόγιο αξιολόγησης του πόνου του αυχένα Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι κατά τη 12η εβδομάδα η ομάδα που λάμβανε και τις 3 μεθόδους πλασέμπο ασκήσεις και μαξιλάρι στήριξης ανέφερε ότι υπήρχε σημαντική βελτίωση των πόνων Οι άλλες 3 ομάδες δεν ανέφεραν οποιαδήποτε βελτίωση Τα συμπεράσματα των Καναδών γιατρών ήταν ότι τα καλύτερα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν όταν οι ασθενείς χρησιμοποιούσαν μαξιλάρι με στήριξη του αυχένα με ταυτόχρονη διενέργεια ασκήσεων του αυχένα οι οποίες τους είχαν διδαχθεί από τους φυσιοθεραπευτές Ούτε το μαξιλάρι από μόνο του ούτε οι ασκήσεις από μόνες τους είχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτό σημαίνει ότι οι ασθενείς με ήπιο χρόνιο πόνο του αυχένα θα μπορούσαν να επιτύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα ανακούφισης από την πάθηση τους εάν με τη συμβουλή και παρακολούθηση από το γιατρό τους τύχουν εκπαίδευσης από φυσιοθεραπευτή για τη διενέργεια ασκήσεων του αυχένα και την ορθή χρήση μαξιλαριών με στήριξη του αυχένα Στις περιπτώσεις ασθενών με σοβαρής μορφής πόνους στον αυχένα πιθανόν η κατάσταση να είναι διαφορετική και σε κάθε περίπτωση οι ασθενείς πρέπει να ακολουθούν θεραπείες που τους συστήνει ο γιατρός σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτή μετά από ενδελεχή αξιολόγηση της πάθησης τους Βιβλιογραφία Effect of Therapeutic Exercise and Sleeping Neck Support on Patients with Chronic Neck Pain A Randomized Clinical Trial The Journal of Rheumatology 2007 34 151 158 Ιανουάριος 2007 American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation ΠΗΓΗ 07 02 2007 Σχετική ιστοσελίδα http www medlook net article asp item id 2232 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 14 Νοε 2008 21 41 33 Manual Physical Therapy Exercise May Improve Neck Pain Disability CME News Author Laurie Barclay MD CME Author Laurie Barclay MD October 24 2008 A program of manual physical therapy and exercise was statistically significantly better in improving mechanical neck pain and disability than a program combining advice mobility exercise and ultrasound according to the results of a randomized controlled trial reported in the October 15 issue of Spine Although many interventions are accepted as standard of care for mechanical neck pain substantial evidence regarding the effectiveness of nonoperative interventions such as traction active and passive exercise ultrasound transcutaneous electrical nerve stimulation patient education and nonsteroidal anti inflammatory medication is lacking write Michael J Walker PT DSc OCS CSCS FAAOMPT from the US Army Baylor University in Fort Sam Houston Texas and colleagues Mounting evidence does support the combined use of manual therapy and exercise for patients with cervicogenic headache and mechanical neck pain The goal of this study was to compare the efficacy of manual physical therapy and exercise and a minimal intervention approach for mechanical neck pain with or without unilateral upper extremity symptoms At 3 physical therapy clinics 94 patients referred for mechanical neck pain with or without unilateral upper extremity symptoms were randomly assigned to treatment with manual physical therapy and exercise or with a minimal intervention approach consisting of advice motion exercise and subtherapeutic ultrasound The main endpoints were the neck disability index cervical and upper extremity pain visual analog scales VAS and patient perceived global rating of change at 3 6 and 52 weeks whereas secondary endpoints were treatment success rates and posttreatment healthcare utilization Compared with the minimal intervention group the manual physical therapy and exercise group had significantly larger improvements in short and long term neck disability index scores mean 1 year difference 5 1 95 confidence interval CI 8 1 to 2 1 P 001 and in 6 week cervical VAS scores mean difference 14 2 95 CI 22 7 to 5 6 P 001 At all periods the manual physical therapy and exercise group also had significant within group improvements in short and long term upper extremity VAS scores mean 1 year difference 16 3 95 CI 23 1 to 9 5 P 000 At 1 year 62 29 47 of patients in the manual physical therapy and exercise group reported that they perceived their treatment to be successful vs 32 15 47 of the minimal intervention group P 004 An impairment based MTE manual physical therapy and exercise program resulted in clinically and statistically significant short and long term improvements in pain disability and patient perceived recovery in patients with mechanical neck pain when compared to a program comprising advice a mobility exercise and subtherapeutic ultrasound the study authors write Limitations of this study include possible lack of generalizability beyond military beneficiaries use of broad mechanical neck pain inclusion criteria limited ability to identify a specific subgroup of patients likely to respond to manual physical therapy and exercise absence of a no intervention control group treatment limited to 6 sessions and lack of blinding of patients The benefits of this intervention are the reduction of cervical and UE upper extremity pain neck disability and healthcare utilization rates and in the increase of perceived recovery and treatment success the study authors conclude These treatment effects are maintained during both short and long term follow ups No funds were received to support this study and no benefits were or will be received from a commercial party related directly or indirectly to the subject of this manuscript The opinions of the authors are not to be construed as official or as reflecting the views of the Department of Defense the Department of the Army Department of the Air Force or the United States Public Health Service Spine 2008 33 2371 2378 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 10 Φεβ 2009 11 14 52 Exercise prescription for chronic back or neck pain Who prescribes it who gets it What is prescribed Janet K Freburger 1 Timothy S Carey 1 George M Holmes 1 Andrea S Wallace 2 Liana D Castel 3 Jane D Darter 1 Anne M Jackman 1 1The Cecil G Sheps Center for Health Services Research University of North Carolina Chapel Hill 2The University of New Mexico Albuquerque 3Vanderbilt University Nashville Tennessee email Janet K Freburger janet freburger unc edu Correspondence to Janet K Freburger The Cecil G Sheps Center for Health Services Research The University of North Carolina at Chapel Hill 725 Martin Luther King Jr Boulevard Chapel Hill NC 27599 7590 Funded by National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases Grant Number R01 AR051970 National Research Service Award Institutional Training Grant from the Agency for Healthcare Research and Quality Grant Number T32 HS000032 National Research Service Award Institutional Training Grant from the National Institute of Nursing Research Grant Number T32 NR08856 Abstract Objective To describe exercise prescription in routine clinical practice for individuals with chronic back or neck pain because although current practice guidelines promote exercise for chronic back and neck pain little is known about exercise prescription in routine care Methods We conducted a computer assisted telephone survey of a representative sample of individuals n 684 with chronic back or neck pain who saw a physician chiropractor and or physical therapist PT in the past 12 months Individuals were asked about whether they were prescribed exercise the amount of supervision received and the type duration and frequency of the prescribed exercise Descriptive and multivariable regression analyses were conducted Results Of the 684 subjects 48 were prescribed exercise Of those prescribed exercise 46 received the prescription from a PT 29 from a physician 21 from a chiropractor and 4 from other In multivariable analyses seeing a PT or a chiropractor were the strongest predictors of exercise prescription The likelihood of exercise prescription was increased in women those with higher education and those receiving worker s compensation PTs were more likely to provide supervision and prescribe strengthening exercises compared with physicians and chiropractors and were more likely to prescribe stretching exercises compared with physicians Conclusion Our findings suggest that exercise is being underutilized as a treatment for chronic back and neck pain and to some extent that the amount of supervision and types of exercises prescribed do not follow current practice guidelines Exercise prescription provided by PTs appears to be most in line with current guidelines ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ MT CST MNT Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 04 Φεβ 2011 10 20 18 Θα πρέπει να αντιληφθούμε ότι η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου δεν είναι πάθηση αλλά σύμπτωμα Σε ποσοστό πάνω απο 80 προκαλείται από την ασυμμετρία μεγαλύτερη απο 20 μοίρες στις πλάγιες και στοφικές κινήσεις του κορμού Αυτή η ασυμμετρία προκαλεί εγκάρσιες ρωγμές στον ινώδη δακτύλιο που περιβάλλει τον δίσκο με αποτέλεσμα μετακίνηση του περιεχομένου του πυρήνα προς την περιφέρεια Η όποια θεραπευτική προσέγγιση αν δεν λάβει σοβαρά υπόψιν αυτόν τον παράγοντα τότε τα αποτελέσματα θα είναι πρόσκαιρα ενώ ο ασθενής θα κινδυνεύει πάντα από υποτροπή admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 18 Ιουν 2003 00 00 58 ΚΗΛΗ ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ Ακινητοποίηση στο κρεβάτι ή Ενεργητική Αποκατάσταση Ένας διάσημος μύθος είναι ότι σε περίπτωση πόνου στην μέση βασική προϋπόθεση της αποτελεσματικής θεραπείας αποτελεί η ακινητοποίηση του ασθενή στο κρεβάτι Ελάχιστες είναι οι μελέτες που στηρίζουν αυτήν την άποψη Αντίθετα υπάρχουν πολλές ερευνητικές εργασίες που αποδεικνύουν ακριβώς το αντίθετο Τα προβλήματα που προκαλούνται από την ακινητοποίηση του ασθενή είναι Μείωση της μυϊκής ισχύος στην περιοχή της μέσης Ελάττωση της μυϊκής ελαστικότητας Μείωση των μετάλλων στα οστά Μείωση της συνολικής φυσικής κατάστασης Ακόμα σε περίπτωση οξύ πόνου η ακινητοποίηση στο κρεβάτι πρέπει να είναι ελάχιστη ενώ ο ασθενής επιβάλλεται να σηκώνεται κατά διαστήματα και να κινείται έστω μέσα στο σπίτι Ενεργητική αποκατάσταση σημαίνει γρήγορη επιστροφή στις φυσιολογικές ή ελαφρές δραστηριότητες παράλληλα με πρόγραμμα ασκήσεων Ακόμα και σε περίπτωση που ο ασθενής πονά όχι μόνον δεν προκαλείται επιδείνωση αντίθετα επιταχύνεται η διαδικασία της επούλωσης Τα πλεονεκτήματα είναι Βελτίωση της διατροφής το δίσκου Βελτίωση της στάσης Βελτίωση της οστικής και μυϊκής ισχύος Έκκριση ενδορφινών του φυσικού παυσίπονου του σώματος Η άποψη που κυριαρχεί σήμερα είναι ότι η ακινητοποίηση ιδιαίτερα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι υπεύθυνη για ιατρογενή αναπηρία Ασθενείς με χρόνιο πόνο στην μέση παρουσιάζουν ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς αποφυγής λόγω φόβου στις φυσικές δραστηριότητες Έχουν τον φόβο ότι ακόμα και οι ελάχιστες δραστηριότητες θα προκαλέσουν έναν νέο τραυματισμό άρα έναν νέο επώδυνο επεισόδιο στην ζωή τους Έτσι αποφεύγουν ή εναντιώνονται στις φυσικές δραστηριότητες merson21r Νέος 30 Νοε 2003 18 15 29 Geia xara Legomai Kostas kai eimai Xeiropraktis Apo ta arthra pou diavazo fenetai pos eisai ypostiriktis tis Manual Therapy Ti gnomi exeis gia tin Xeiropraktiki Steile mou ena mail sto bodah hotmail com Me timi Kostas admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 07 Δεκ 2003 20 01 21 Αγαπητέ Κώστα σε ευχαριστώ για την συμμετοχή σου στο site Την χειροπρακτική σαν επιστήμη την σέβομαι Πιστεύω ότι σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί να προσφέρει αρκεί να προηγηθεί σωστή αξιολόγηση των προβλημάτων του ασθενή Με μεγάλη χαρά θα φιλοξενήσω στο physio gr ένα άρθρο που να αναφέρεται στη φιλοσοφία της admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 07 Δεκ 2003 20 23 28 Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές τα προβλήματα στην μέση είναι τόσο σοβαρά ώστε να απαιτείται χειρουργική αντιμετώπιση Δυστυχώς η επικρατούσα άποψη σε αρκετούς Ιατρούς αυτές τις μέρες είναι να χειρουργούνται οι ασθενείς άμεσα χωρίς να τους δίνεται η ευκαιρία να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα τους συντηρητικά Ο εκφυλισμός του δίσκου αντιμετωπίζεται χειρουργικά με μια τεχνική που λέγεται σπονδυλοδεσία Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος με συνδυασμό συντηρητικής θεραπείας και προγράμματος ασκήσεων ο ασθενής πρέπει να αντιληφθεί ότι η φυσική δραστηριότητα δεν βλάπτει την μέση είναι το ίδιο αποτελεσματική όσο και η χειρουργική χωρίς το ρίσκο του χειρουργείου Σύμφωνα με αυτή την μελέτη ασθενείς με πόνο στη μέση διάρκειας ενός χρόνου ή περισσότερο με εκφυλισμένο μεσοσπονδύλιο δίσκο επιλέχτηκαν τυχαία να αντιμετωπισθούν είτε χειρουργικά είτε συντηρητικά περιλαμβάνοντας πρόγραμμα ασκήσεων Επανεξέταση μετά από έναν χρόνο έδειξε βελτίωση του πόνου στην μέση μείωση στην χρήση φαρμάκων καλύτερη ψυχολογία με βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ασθενών κι επιστροφή στην εργασία και στις δύο ομάδες Στην χειρουργική το ποσοστό επιτυχίας ήταν 70 ενώ στην άλλη ομάδα συντηρητική ήταν 75 με την διαφορά ότι σε αυτήν την ομάδα πάντα υπήρχε η δυνατότητα της χειρουργικής αντιμετώπισης σε περίπτωση αποτυχίας nefeli m Νέος 17 Δεκ 2003 20 20 47 Καλησπέρα Πριν από τρία χρόνια μετά από ένα τροχαίο επέλεξαν να με χειρουργήσουν για κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου Δεν συνυπολόγισαν ότι είχα ήδη κάνει αρκετά χειρουργία για κάποιο νευρολογικό σύνδρομο που έχω Πιστεύω τώρα πια ότι η επέμβαση έγινε για τα χρήματα τα οποία ήταν πολλά μια μικροχειρουργική επέμβαση σε μεγάλο ιδιωτικό νοσοκομείο Δεν είχα ποτέ πριν πόνους στη μέση και τώρα είνα ανυπόφοροι Πιστεύω ότι μεκατάλληλη φυσιοθεραπεί και γενικότερη στάση ζωής δικής μου ότι θα ήμουν καλύτερα σήμερα Σας ευχαριστώ Μαρία robaggio Νέος 01 Μαρ 2004 18 11 44 Γεια σας θα ηθελα να κανω μια ερωτηση Πηγα στο γιατρο και μου ειπε οτι εχω ελαφρα ισχυλγια και αν καταλαβα καλα μπορει να δημιουργηθει κηλη που να πιεζει το ισχυακο νευρο Παιζω ποδοσφαιρο εραστεχνικα κι μου ηπν οτι παρολο την συντηριτικη αγωγη που θα μου πει πρεπει να σταματησω Κατα τη γνωμη σας ποια ειναι η καλητερη συντηριτικη αγωγη που πρεπει να ακολουθησω γιατι αν δεν πετυχει θα χειρουργηθω γιατι μπαλα θα παιζω και ας κινδυνεψω να μεινω παραλυτος απο την εγχιρηση οπως μου ειπανε Με Τιμη Θοδωρης 23 ετων admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Μαρ 2004 10 16 54 Αγαπητέ Θοδωρή πρέπει να αντιληφθείς τόσο εσύ αλλά πολύ περισσότερο ο θεράπον ιατρός σου ότι μια ελαφρά ισχιαλγία δεν είναι αναπηρία Αλίμονο αν ο ερεθισμός ή ο τραυματισμός ενός νεύρου σημαίνει ότι ο πάσχον πρέπει να αποσυρθεί από τις δραστηριότητες του Σου προτείνω να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα σου με την τεχνική Manual Therapy η οποία κατά την γνώμη μου είναι η περισσότερο αξιόπιστη και αποτελεσματική μέθοδος γιατί η φιλοσοφία της στηρίζεται στην αντιμετώπιση της αιτίας του προβλήματος και όχι στην ανακούφιση μόνο των συμπτωμάτων Πληροφορίες θα βρεις στο site www physio gr Φιλικά Χ Τιγγινάγκας nefeli m Νέος 02 Μαρ 2004 22 10 28 Καλησπέρα Θοδωρή Δε νομίζω ότι για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας και κατά πόσο για μια ισχυαλγία πρέπει κάποιος να σταματήσει να ασχολείται με ό τι αγαπάει Συμφωνώ με τον κύριο Τιγγινάγκα ότι μια σωστή φυσιοθεραπευτική αγωγή θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα και να συνεχίσεις το ποδόσφαιρο που τόσο αγαπάς Εγώ με σοβαρότερα προβλήματα από εσένα και κάνω τόσα πράγματα Έχω μόνο αμελήσει την επαφή μου με τον κύριο Τιγγινάγκα την οποία θα κανονίσω σύντομα Φιλικά Μάρία quote Γεια σας θα ηθελα να κανω μια ερωτηση Πηγα στο γιατρο και μου ειπε οτι εχω ελαφρα ισχυλγια και αν καταλαβα καλα μπορει να δημιουργηθει κηλη που να πιεζει το ισχυακο νευρο Παιζω ποδοσφαιρο εραστεχνικα κι μου ηπν οτι παρολο την συντηριτικη αγωγη που θα μου πει πρεπει να σταματησω Κατα τη γνωμη σας ποια ειναι η καλητερη συντηριτικη αγωγη που πρεπει να ακολουθησω γιατι αν δεν πετυχει θα χειρουργηθω γιατι μπαλα θα παιζω και ας κινδυνεψω να μεινω παραλυτος απο την εγχιρηση οπως μου ειπανε Με Τιμη Θοδωρης 23 ετων paliotomaro Νέος 23 Μαρ 2004 14 43 19 Γεια σας Θα ήθελα να μάθω ποια ακριβως είναι η κήλη σμορ υπάρχει μία μικρή επιφύλαξη για το ορθόν της λέξης και επίσης ποια η διαφορά της από τη κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου Ευχαριστώ εκ των προτέρων όποιον διαθέσει χρόνο για να μου απαντήσει Παναγιώτης admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 26 Μαρ 2004 13 59 30 Αγαπητε Παναγιώτη η κήλη Schmorl Schmorl s disease Schmorl s body Scmorl s node Georg Schmorl German Pathologist 1861 1932 είναι η προβολή του πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου μέσα στο σώμα παρακείμενου σπονδύλου Αντίθετα σαν κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου χαρακτηρίζουμε την οπίσθια ή οπισθιοπλάγια προβολή του πύρήνα του δίσκου με τα χαρακτηριστικά που περιγράφονται στο άρθρο Χρήσιμες πληροφορίες θα βρείς στο http www chiroweb com archives 09 19 16 html Φιλικά Χ Τιγγινάγκας manospalin Νέος 26 Οκτ 2004 21 55 47 Γεια σας και απο μένα και συγχαρητήρια Εγώ είμαι 21 ετών και από τα μέσα Ιούλη είχα σοβαρό πρόβλημα οσφυο ισχιαλγίας Τελικά σήμερα αφού πήρα τα αποτελέσματα αξονικής τομογραφίας οσφυϊκής μοίρας ξέρω οτι έχω 2 δισκοκήλες οπίσθια και δεξιά στα Ο4 Ο5 και Ο5 Ι1 διαστήματα Μάλιστα είναι τέτοιου βαθμού που αγγίζουν το νωτιαίο σωλήνα Θα ήθελα να με συμβουλέψετε και να με ενημερώσετε σχετικά με κάποιες απορίες που μου έχουν δημιουργηθεί από όσα άκουσα σήμερα από συναδέλφους και καθηγητές μου Εαν δεν βελτιωθεί η κατάσταση των δίσκων θα αρχίσω σταδιακά να έχω κεντρικού τύπου προβλήματα εφ όσον οι δίσκοι αγγίζουν το νωτιαίο ασκό Υπάρχει περίπτωση με φυσικοθεραπεία και συντηρητική αγωγή γενικά να μαζέψουν οι κήλες Σε περίπτωση χειρουργίου η αποκατάσταση έπειτα είναι πλήρης Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας Τ Ε Ι Αθηνών Ας ενδιαφερθει κάποιος επιτέλους admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 29 Οκτ 2004 11 49 19 Σήμερα είναι γνωστό ότι το πρόβλημα με την Κήλη του Μεσοσπονδυλίου δίσκου είναι πρόβλημα λειτουργικότητας της Σπονδυλικής Στήλης Η ασυμμετρία στις πλάγιες και στροφικές κινήσεις του κορμού πάνω από 10 μοίρες προκαλούν εγκάρσιες ρωγμές στον ινώδη δακτύλιο και μετακίνηση του πυρήνα Άρα το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι κλινική αξιολόγηση όπου θα εκτιμάται η λειτουργικότητα της Σ Σ και πλήρη νευρολογικό έλεγχο Ανάλογα με τα ευρήματα υπάρχουν πολύ καλές θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως η τεχνική Manual Therapy ή μέθοδος McKenzie που μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα αποτελεσματικά Η επιλογή της χειρουργικής αντιμετώπισης έχει κάποια κριτήρια όπως νευρολογική διαταραχή συνεχείς υποτροπές ή διαταραχή της ποιότητας της ζωής του ασθενούς Αφορά περίπου το 10 των περιστατικών Ακόμα όμως και σε αυτήν την περίπτωση μεγάλη σημασία έχει η μετεγχειρητική αποκατάσταση της λειτουργικότητας της Σ Σ ώστε να αποφευχθούν νέες κήλες στο άμεσο μέλλον Αυτό μπορεί να συμβεί γιατί χειρουργικά αντιμετωπίζεται το σύμπτωμα δηλαδή η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου και όχι η αιτία δηλαδή η μειωμένη λειτουργικότητα της περιοχής Φιλικά Χ Τιγγινάγκας npapaliour Νέος 14 Δεκ 2004 17 49 18 quote Γεια σας και απο μένα και συγχαρητήρια Εγώ είμαι 21 ετών και από τα μέσα Ιούλη είχα σοβαρό πρόβλημα οσφυο ισχιαλγίας Τελικά σήμερα αφού πήρα τα αποτελέσματα αξονικής τομογραφίας οσφυϊκής μοίρας ξέρω οτι έχω 2 δισκοκήλες οπίσθια και δεξιά στα Ο4 Ο5 και Ο5 Ι1 διαστήματα Μάλιστα είναι τέτοιου βαθμού που αγγίζουν το νωτιαίο σωλήνα Θα ήθελα να με συμβουλέψετε και να με ενημερώσετε σχετικά με κάποιες απορίες που μου έχουν δημιουργηθεί από όσα άκουσα σήμερα από συναδέλφους και καθηγητές μου Εαν δεν βελτιωθεί η κατάσταση των δίσκων θα αρχίσω σταδιακά να έχω κεντρικού τύπου προβλήματα εφ όσον οι δίσκοι αγγίζουν το νωτιαίο ασκό Υπάρχει περίπτωση με φυσικοθεραπεία και συντηρητική αγωγή γενικά να μαζέψουν οι κήλες Σε περίπτωση χειρουργίου η αποκατάσταση έπειτα είναι πλήρης Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας Τ Ε Ι Αθηνών Ας ενδιαφερθει κάποιος επιτέλους npapaliour Νέος 14 Δεκ 2004 18 08 12 quote Μάνο μού εχουν αναφερθεί φιλικές σοβαρές περιπτώσεις θεραπείας με κάποιο είδος laser νομίζω μέσης ισχύως όπου το πέλμα τους είχε χάσει τα αντανακλαστικά νεκρωθεί και κατόπιν αυτής της θεραπείας επανήλθαν βέβαια όχι αυτοστιγμή αλλά κατόπιν εύλογου διαστήματος π χ 2 μήνες Απ ότι έχω διαβάσει αυτό επιτυγχάνεται με αφυδάτωση του δίσκου με αποτέλεσμα τη συρρίκνωσή του Αυτό συμβαίνει στη Θεσσαλονίκη όμως δεν αναλαμβάνω την ευθύνη να σου πω πού χωρίς τη συμβουλή του κυρίου Τιγγινάγκα admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 04 Φεβ 2011 10 27 21 Από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου πάσχω από το 1992 Παίζοντας ποδόσφαιρο σε μια απότομη συστροφή της μέσης ένιωσα έναν τρομερό πόνο Ο πόνος πέρασε σε λίγες ώρες όμως η ζημιά είχε γίνει Όποτε έτρεχα με έκαιγε η γάμπα μου Πήγα σε ορθοπαιδικούς και όλοι έλεγαν για θλάση στη γαστροκνήμιο Έκανα φυσιοθεραπείες και φαρμακευτική αγωγή αλλά τίποτα Το 1994 βρήκα τυχαία από τον χρυσό οδηγό έναν αθλητίατρο γνωστής ομάδας Πήγα και σε 10 λεπτά βρήκε την αιτία Κήλη Ο5 Ι1 Έκανα κάποιες φυσιοθεραπείες και ενέσεις και τώρα μετά από 13 χρόνια δεν έχω κανένα πρόβλημα Σπάνια με καίει η γάμπα Κάνω σκι πάω για κυνήγι οδηγάω μοτοσυκλέτα σε πίστες και δεν έχω κανένα πρόβλημα Το σημαντικότερο είναι η επιλογή γιατρού η θέληση του ασθενούς και σε καμιά περίπτωση η ακινητοποίηση Μόλις του είχα πει για εγχείρηση μόνο που δεν με έβρισε Και είχε δίκιο Loukia Νέος 04 Σεπ 2007 13 23 57 Καλησπέρα σας Εγώ πριν λίγους μήνες είχα ένα τροχαίο και συγκεκριμένα τέλη Μαρτίου Εκείνη την στιγμή απλά ένοιωσα ένα κάψιμο και μούδιασμα στον αυχένα και δεν έδωσα σημασία Την επόμενη μέρα όμως όταν έσκυβα το κεφάλι προς τα κάτω ένοιωθα ζαλάδα και πονοκέφαλο Πήγα στο ΚΑΤ και έβγαλα ακτινογραφία Εκεί μου είπαν ότι έχω ευθεϊασμό στον αυχένα δουλεύω πολύ σε ηλ υπολογιστή και απλά έπαθε κάκωση ο μυς Φόρεσα μαλακό κολάρο για 2 εβδομάδες Από εκεί και πέρα είχα μόνο κάτι ενοχλήσεις μέχρι τον Ιούλιο που ξεκίνησαν φοβεροί πονοκέφαλοι και μούδιασμα στο χέρι Κατάλαβα ότι ο πονοκέφαλος έχει άμεση σχέση με τον αυχένα και πριν λίγες μέρες έκανα αξονική Τα αποτελέσματα ήταν τα εξής Στο Α3 Α4 Α4 Α5 Α5 Α6 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται αρχόμενη οπίσθια κυκλοτερής προβολή του ινώδους δακτυλίου η οποία έρχεται σε επαφή με τον νωτιαίο σάκο χωρίς να τον πιέζει ή να προκαλεί στένωση του νωτιαίου σωλήνα Οπίσθια κεντρική και πλάγια πρόπτωση του Α5 Α6 δίσκου ενδοκαναλικά Αν θα μπορούσε κάποιος να μου εξηγήσει τι σημαίνουν αυτά που γράφει η αξονική και το τι πρέπει να κάνω στη συνέχεια θα του ήμουν ευγνώμων Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων mimos Νέος 13 Σεπ 2007 12 12 10 ηθελα να ρωτησω κατι καθως εχω το ιδιο προβλημα εκανες καποιες ενεσεις με υαλουρονικο νατριο ή καπως ετσι κατι τετοιο μου προτεινε ο δικος μου γιατρος γνωριζει κανεις κατι για αυτες ειναι λεει πολυ καλο αθτο το φαρμακο αλλα ακριβο και δεν το δικαιολογει κανενα ταμειο ευχαριστω admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 18 Σεπ 2007 12 14 21 Σας συμβουλεύω να ζητήσε τη γνώμη άλλου γιατρού Σε κέθε περίπτωση πάντως όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αντιμετωπισθούν αποτελεσματικά με συντηρητική θεραπεία Πληροφορίες μπορείτε να βρείτε σε αυτό το site ή σε άλλα Μην αναζητείτε μαγικές λύσεις γιατί απλά δεν υπάρχουν ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής stavroskon Νέος 26 Νοε 2007 20 41 27 ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΒΓΑΛΑ ΤΗΝ ΑΞΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΗΓΑ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΜΟΥ ΜΙΚΡΗ ΟΠΙΣΘΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΚΗΛΗ ΤΟΥ Ο5 Ι1 ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ ΑΥΤΟ ΗΤΑΝ ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΣΕ ΓΕΝΙΚΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΝΑ ΠΑΙΡΝΩ ΠΡΩΙ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΒΡΑΔΥ ΤΟ NORGESIC ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΤΟ NEUROBION ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΚΑΝΩ 6 ΕΝΕΣΕΙΣ DYNASTAT 40mg ΜΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΜΗΠΩΣ ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΧΩ Η ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΠΕΡΑΣΤΙΚΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΣΤΑΥΡΟΣ kavourilos Νέος 30 Νοε 2007 20 33 30 GIASAS EGO EXO 1 MINA AKRIVOS POU XIROURGI8IKA EIXA A4 A5 A5 A6 DISKOKILES POU DISTIXOS HTAN TOSO MEGALES POU TO ARISTERO MOU XERI EIXE 60 PARALISIA I KATASTASI HTAN APELPISTIKI STON A5 A6 EIXAN AKOUMPISI I SPONDILI KAI GIA PONO DEN 8ELO NATO SIZITAO ANTEXA 3 MINES KAI TELIKA XIROURGI8IKA APOTELESMATA OTAN VGIKA APO TO XIROURGIO EIXA 100 VELTIOSI STO ARISTERO MOU XERI EXO KAPIES MIKRES ENOXLISIS PISO ALA EINAI AKOMA NORIS VEVEA EGO TIN FEORO 100 EPITIXIMENI GIATI PRIN DEN EIMOUN ANTROPOS EIMOUN ZOMPI TO MONO POU ME ENOXLISE EINAI OTI DEN MPORESA NA VALO KINITA DISKAKIA KAI ETSI EGINE SPONDILODESIA MIPOS MPORITE NA MOU PITE ANA SE MERIKA XRONIA POU I TEXNOLOGIA PROXORISI THA MPORO NA KANO PALI ENXIRISI KAI NA VALO KINITA DISKAKIA O LOGOS EINAI OTI EXASA PERIPOU 20 STO STRIPSIMO TOU KEFALIOU KIA AFTO ME ENOXLI GIATI EIMAI 33 XRONON admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 07 Μαρ 2008 10 07 39 ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΦΤΕΡΝΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΕΝΑ ΝΗΝΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΔΙΣΚΟΚΗΛΗ ΣΤΟΝ Ο5 Ι1 ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΠΡΟΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΑΠΩΘΕΙ ΤΗΝ Ι2 ΡΙΖΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΧΩ ΕΝΑΝ ΑΦΟΡΗΤΟ ΠΟΝΟ ΣΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΠΟΔΙ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΝΤΟΠΙΖΕΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗ ΦΤΕΡΝΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΕΧΩ ΒΓΑΛΕΙ ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΥΤΕ ΑΚΑΝΘΑ ΦΤΕΡΝΑΣ ΟΥΤΕ ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΙΤΙΔΑ Ο ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ ΚΑΙ Η ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΜΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΟΤΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΗΛΗ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΜΕ ΕΣΤΕΙΛΑΝ ΣΕ ΝΕΥΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟ ΕΚΕΙΝΟΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΟΤΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΠΟΔΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΗΛΗ ΕΧΩ ΚΟΥΡΑΣΤΕΙ ΝΑ ΠΟΝΑΩ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ ΜΙΑ ΕΞΗΓΗΣΗ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΑΣ admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Από την 02 Φεβ 2008 15 29 40 Ευχαριστώ για την επικοινωνία Όπως αντιλαμβάνεστε δεν μπορώ να έχω άποψη για το πρόβλημα σας από τη στιγμή που δεν έχω καμία διαγνωστική εξέταση στα χέρια μου αλλά ούτε μπορώ εκτιμήσω κλινικά το πρόβλημα σας λαμβάνοντας υπόψη ότι και οι ιατροί που σας εξέτασαν έχουν διαφορετικές απόψεις Σε αυτή τη περίπτωση προτείνω να επιλέξετε κάποιο φυσικοθεραπευτή που να ειδικεύεται σε τεχνικές Manual Therapy και να τον εμπιστεύεστε να εκτιμήσει το πρόβλημα και να σας προτείνει ένα θεραπευτικό πρόγραμμα με προοπτική λειτουργικής αποκατάστασης είτε αυτό αφορά την σπονδυλική στήλη είτε το πόδι είτε και τα δύο Ακόμα σας προτείνω να κάνετε ένα πελματογράφημα Πληροφορίες για τα παραπάνω θα βρείτε σε σχετικά άρθρα που είναι καταχωρημένα σε αυτό το site ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής Aise Νέος 11 Ιουλ 2008 12 48 47 Καλησπέρα Θα ήθελα κι εγώ με την σειρά μου να ρωτήσω ορισμένα πράγματα Και ελπίζω να μου απαντήσετε Γιατί εγώ δεν πολύ καταλαβαίνω όλα τα παρακάτω Πρίν λίγες μέρες έκανα μια μαγνητική τομογραφία στην μέση γιατί έχω κάτι ενοχλήσεις και τα ευρήματα που έδειξε είναι τα εξείς 1 O5 I1 μικρού βαθμού ελάττωση του ύψους του μεσοσπονδυλίου διαστήματος και παρατηρείται διάταση του ινώδους δακτυλίου η οποία άπτεται του μινιγγικού σάκκου Τι σημαίνει αυτο 2 στους Ο4 Ο5 και Ο3 Ο4 παρατηρείται οπισθοπλάγια κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου η οποία άπτεται του μηνιγγικού σάκκου περιορίζει δε το εύρος των πλαγίων σπονδυλικών τρημάτων όπου και έρχεται σε επαφή με τις σύστοιχα εξερχόμενες νωτιαίες ρίζες ούτε κι εδώ τα πίανω Πάντος στο τέλος η γνωμάτευση έλεγε πως δεν παρατηρούνται ουσιώδη παθολογικά ευρήματα στον έλεγχο των υπολοίπων Μ Δ της Ο Μ Σ Σ και κατώτερης Θ Μ Σ Σ Δεν αναγνωρίζεται σαφής εστιακή αλλοίωση παθολογικού μαγνητικού σήματος από τον έλεγχο του μθελικού κώνου και των ιππουριδικών ριζών Και τέλος οτι δεν παρατηρούνται ουσιώδεις εκφυλιστικού τύπου αλλοιώσεις των σπονδυλικών σωμάτων της Ο Μ Σ Σ Θα ήθελα αν μπορείτε να μου τα εξηγήσετε λίγο γιατί για μένα δεν είναι τίποτα το σοβαρό γιατι απο ότι διάβαζω στο ιντερνετ σχεδών όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν δισκοκήλες Αν μπορούσατε να με διαφωτήσετε λίγο θα το το εκτιμούσα Σας ευχαρηστώ εκ των πρωτέρον admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 13 Ιουλ 2008 16 59 01 Ευχαριστώ για την επικοινωνία Ουσιαστικά έχετε ΣΤΕΝΩΣΗ στο διάστημα μεταξύ του 5ου οσφυϊκού σπονδύλου και του 1ου ιερού Ενώ υπάρχουν ΚΗΛΕΣ ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΥΛΙΟΥ ΔΙΣΚΟΥ μεταξύ 3ου οσφυϊκού σπονδύλου και 4ου αλλά και μεταξύ 4ου και 5ου οσφυϊκού σπονδύλου Τι σημαίνει στένωση ή κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου μπορείτε να βρείτε στα σχετικά άρθρα που υπάρχουν σ αυτό το site Αυτό που νομίζω ότι έχει αξία είναι τι σημαίνουν όλα αυτά πρακτικά για εσάς Πρακτικά σημαίνει ότι στη σπονδυλική σας στήλη υπάρχούν περιοχές μειωμένης λειτουργικότητας και αντισταθμιστικά άλλες που υπέρ λειτουργούν ασταθείς Αυτή η διαφοροποίηση στη λειτουργικότητα έχει ως αποτέλεσμα αρχικά πόνο με περιορισμό στη κίνηση που οφείλεται στα μαλακά μόρια μύες συνδέσμους Προοδευτικά επηρεάζονται τα νεύρα της περιοχής κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου και αν δεν αντιμετωπισθεί αυτή η διαταραχή τότε γίνονται μη αναστρέψιμες βλάβες όπως είναι η στένωση μεσοσπονδυλίου διαστήματος ή εκφυλιστικές αλλοιώσεις Πραγματικά πολλοί πάσχουν από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη αρχικά όλοι μπορεί να έχουν ήπια συμπτώματα αλλά αν δεν τα πάρουν σοβαρά υπόψιν τους τότε είναι πιθανόν να καταλήξουν να έχουν τόσο σημαντικά προβλήματα ώστε να επηρεαστεί σημαντικά η ποιότητα της ζωής τους Είναι πραγματικά προσωπική επιλογή Προτάσεις αντιμετώπισης υπάρχουν πολλές μέσα σ αυτή την ιστοσελίδα αναφέρονται κάποιες υπάρχουν και άλλες αυτό που δεν πρέπει να υπάρχει είναι ο εφησυχασμός ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής nikos83 Νέος 28 Οκτ 2008 02 21 51 quote Γεια σας Θα ήθελα να μάθω tn sovarotita tou parakato porismatos meta apo mia magniti tomografia 01 o2 ekfylish diskou o2 03 mikrou vathmou opisthia olisthisi tou o2 ekfylisi tou diskou ke ton END PLATES ton spondylikon somaton I II kata Modic me oidhma tou kato hmisy tou somatos tou O2 Provoli tou diskou sto dexio mesospondylio trima xoris idietera piestika fenomena epi ths systixois rizas O3 O4 apousia kilis tou diskou O4 O5 arxomeni afydatosh tou diskou Hpio diaxyto bulging tou diskou me hpia piesh epi tou sakou O diskos provali sto aristero mesospondylio trhma xoris idieterh piesi epi ths systixhs rizas O5 I1 ekfylisi tou diskou kentrikoplagia aristerh kili tou diskou me metria piesi epi tou sakou ke tis aristeris rizas Eurhmata spondilolysis O5 Παναγιώτης admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Νοε 2008 11 45 29 Τα ευρήματα έτσι όπως περιγράφονται δείχνουν σοβαρά Αξία όμως έχει η κλινική αξιολόγηση όπου μπορεί να φανεί σε πιο βαθμό έχουν επηρεαστεί τα νεύρα της περιοχής και η λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης Σε κάθε περίπτωση όμως να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής manosgre Νέος 13 Νοε 2008 21 31 02 καλησπέρα Έκανα μαγνητική τομογραφία ΑΜΣΣ και στα συμπεράσματα λέει Ελαφρές προσαπτώσεις μεσ ων δίσκων από το επίπεδο Α3 α4 μέχρι το επίπεδο Α6 Α7 διαστήματος Λ εει για οστεόφυτα και συμπίεση ελάχιστα του νωτιαίου μυελού Να ανησυχώ manosgre Νέος 13 Νοε 2008 21 31 57 καλησπέρα Έκανα μαγνητική τομογραφία ΑΜΣΣ και στα συμπεράσματα λέει Ελαφρές προσαπτώσεις μεσ ων δίσκων από το επίπεδο Α3 α4 μέχρι το επίπεδο Α6 Α7 διαστήματος Λ εει για οστεόφυτα και συμπίεση ελάχιστα του νωτιαίου μυελού Να ανησυχώ admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 14 Νοε 2008 10 33 08 Ενδιαφέρουσα ερώτηση Το αν θα πρέπει να ανησυχήσετε ή όχι εξαρτάται από τι απαιτήσεις έχετε γενικά από τη ζωή σας Όμως για να κάνετε μαγνητική τομογραφία προφανώς κάποιες ενοχλήσεις μικρές ή μεγάλες θα έχετε Τα ευρήματα δεν προκλήθηκαν αυτόματα αλλά κάτι τα προκάλεσε και φυσικά η ίδια αιτία θα τα εξελίξει πάντα προς το χειρότερο Η επιλογή είναι δική σας Περιμένετε να εξελιχθούν για να ανησυχήσετε ή ψάχνετε ουσιαστικά την αιτία που τα προκάλεσε και την αντιμετωπίζεται ανάλογα πριν εξελιχθεί Μερικές ιδέες τι μπορεί να τα προκαλέσει μπορείτε να βρείτε σ αυτήν την ιστοσελίδα Σε κάθε περίπτωση όμως ένας Φυσικοθεραπευτής εκπαιδευμένος στη τεχνική Manual Therapy μπορεί να σας βοηθήσει αποτελεσματικά ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 21 Φεβ 2009 15 06 31 πρίν από 6 χρόνια έκανα επέμβαση δισκοκήλης 6χιλ στον Ο5Ι1 με καλά αποτελέσματα Τώρα έχω 11χιλ αλλά μου λένε για εκφυλλισμό του δίσκου και αντικατάσταση αυτού Θα μπορώ να εργαστώ μεταφορές βάρη είναι σίγουρη επέμβαση υπάρχει αλλη λύση ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΤΡΑ gf admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Από την 04 Ιαν 2009 14 40 54 Αρχικά πρέπει να τονίσω ότι η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου δεν είναι απόλυτα χειρουργικό πρόβλημα Δεν είναι καν πάθηση αλλά το αποτέλεσμα της κακής λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης η οποία προκαλεί στροφικό τραυματισμό στον ινώδη δακτύλιο του μεσοσπονδυλίου δίσκου με αποτέλεσμα τη προβολή του πύρινα Πριν από 6 χρόνια λοιπόν αντιμετωπίστηκε το σύμπτωμα δισκοκήλη Ο5 Ι1 και όχι η αιτία του προβλήματος ώστε σήμερα να υπάρχει μια νεα κήλη στο ίδιο σημείο και μάλιστα μεγαλύτερη σ έκταση Άρα πάμε για μια νέα επέμβαση Πόσο θα συνεχιστεί αυτό Η απάντηση είναι ότι φυσικά υπάρχει άλλη λύση με συντηρητική αντιμετώπιση η οποία όμως εξαρτάται από τη κλινική αξιολόγηση Απαιτείται να επισκεφτείτε ένα φυσικοθεραπευτή εκπαιδευμένο στη τεχνική Manual Therapy ο οποίος να εκτιμήσει την κατάσταση σας και να σας προτείνει ένα θεραπευτικό πρόγραμμα αποκατάστασης προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες που έχετε αν λάβουμε υπόψη ότι ήδη έχει γίνει ένα χειρουργείο στη περιοχή Πληροφορίες μπορείτε να βρείτε και στην ιστοσελίδα αυτή για την αντιμετώπιση τέτοιων προβλημάτων ή να επικοινωνήσετε με το τηλέφωνο 2107220562 για ραντεβού αξιολόγησης ώστε να σας προτείνω πιο συγκεκριμένη θεραπευτική προσέγγιση Σας ευχαριστώ για την επικονωνία ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ MT CST MNT Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 04 Φεβ 2011 10 27 57 14 Δεκ 2009 14 42 25 ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΥΡΙΕ ΧΑΡΑΛΑΜΠΕ ΠΡΙΝ 15 ΜΕΡΕΣ ΕΙΧΑ ΕΝΤΟΝΟ ΠΟΝΟ ΣΤΟ ΑΡΙΣΤΕΡΟ ΠΟΔΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΕΧΩ ΚΗΛΗ ΜΕΣΟΣΠΟΝΔΙΛΟΥ ΔΙΣΚΟΥ ΜΕ ΕΙΔΑΝ ΤΡΕΙΣ ΓΙΑΤΡΟΙ ΚΑΙ
    http://physio.gr/topic.asp?TOPIC_ID=20&FORUM_ID=3&CAT_ID=1&Forum_Title=%C8%E5%F1%E1%F0%E5%DF%E5%F2&Topic_Title=%CA%C7%CB%C7+%CC%C5%D3%CF%D3%D0%CF%CD%C4%D5%CB%C9%CF%D5+%C4%C9%D3%CA%CF%D5 (2013-12-11)

  • physio.gr | Forums
    τραυματισμός πιθανόν μυϊκός πως μπορω να το διαγνωσω Σε τι ειδικοτητας γιατρο θα πρεπει να απευθυνθω Πως λεγεται αυτη η εξεταση Επισης διαβασα σχετικα με την τεχνικη Manual Therapy και οταν κανω την εξεταση που θα μου πειτε σχετικα με το αν ειναι μυϊκός τραυματισμος κτλ θα ηθελα να ερθω σε επαφη μαζι σας ετσι ωστε να κανονισουμε καποια συναντηση στο ιατρειο σας admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Από την 19 Ιουν 2007 12 10 47 Μπορεί να το διαπιστώσει ένας Ορθοπεδικός ιατρός ή ένας Φυσικοθεραπευτής εκπαιδευμένος στην τεχνική Manual Therapy Λαμβάνοντας υπόψιν ότι διάγνωση δεν γίνεται μέσω internet μια υπόθεση κάνω Σε κάθε περίπτωση απαιτείται αξιολόγηση του προβλήματος από έμπειρο θεραπευτή ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 11 47 04 Γειά σας Συγχαρητήρια για την ιστοσελίδα σας είναι πολύ ενδιαφέρουσα Είμαι 29 ετών και εδώ και 4 χρόνια έχω διαγνωσμένη οπίσθια κεντρική κήλη μ δίσκου μεταξύ των Ο4 Ο5 Προσπαθώ να ελέγχω τις οξείες κρίσεις πόνου προσέχοντας στην καθημερινή ζωή τις κινήσεις που κάνω αν και αυτό είναι πάρα πολύ δύσκολο Θα μπορούσα να κάνω κάποιες ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι που να δυναμώσουν τους μύς μου και να διατηρήσω την φόρμα μου χωρίς να επιβαρύνω το πρόβλημα Εχω διαβάσει για πιλάτες και θα με ενδιέφερε να μάθω αν μπορώ να ξεκινήσω με αυτό Μιλάω πάντα για το σπίτι διότι δεν υπάρχει χρόνος για κάτι άλλο πχ γυμναστήριο ή κολυμβητήριο Ευχαριστώ για τον χρόνο σας Τένια admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Από την 23 Ιουλ 2007 11 10 47 Ευχαριστώ για την επικοινωνία Πραγματικά δυσκολεύομαι να αντιληφθώ τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται τις κρίσεις δηλαδή αυτό περιορίζεστε Μια περιοχή που είναι υπό λειτουργική την περιορίζεται ακόμα περισσότερο Αν αυτό συμβαίνει τότε το μόνο που κερδίζεται είναι επιπλέον επιβάρυνση σαν αποτέλεσμα της μειωμένης λειτουργικότητας της περιοχής Νοιώθω την ανάγκη να διευκρινίσω ότι η κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου δεν είναι πάθηση ούτε είναι κάτι που συνέβη και αυτό ήταν τελείωσε Πρόκειται για μετακίνηση του πυρήνα του μεσοσπονδυλίου δίσκου είτε λόγω ασυμμετρίας στις πλάγιες και στροφικές κινήσεις του κορμού είτε λόγω τραυματικής αιτίας περισσότερες πληροφορίες στα σχετικά άρθρα Επιπλέον πρόκειται για προοδευτικά εξελισσόμενη κατάσταση Απαιτείται λοιπόν αρχικά ένα πρόγραμμα αποκατάστασης που σαν σκοπό θα έχει την αποκατάσταση της λειτουργικότητας της σπονδυλικής στήλης δηλαδή αλλαγή στον τρόπο στήριξης και κίνησης τεχνικές Manual Therapy κ α και στη συνέχεια πρόγραμμα ασκήσεων με στόχο την διατήρηση ή βελτίωση της κερδισμένης λειτουργικότητας παράλληλα με δραστηριότητες όπως είναι η κολύμβηση ή ασκήσεις πιλάτες κ α Εάν δεν προηγηθεί η βελτίωση της λειτουργικότητας τότε το μόνο που θα κερδίσει κανείς είναι επιπλέον επιβάρυνση στο πρόβλημα του και πιθανή κρίση εφόσον μια περιοχή που ήδη υπολειτουργεί θα επιβαρυνθεί με επιπλέον έργο ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 11 49 56 Λοιπον λοιπόν Στα 21 έμεινα 3 μήνες στο κρεβάτι Δισκοκήλη στον 05Ι1 Όλοι οι γιατροί έλεγαν για επέμβαση Μιλούσαν για ΠΛΗΡΗ ΑΚΙΝΗΣΙΑ Πράγμα που την τελευταία φορά που ξαναέπεσα στο κρεβάτι είχαν αναθεωρήσει Λόγω του νεαρού της ηλικίας και της ανυπομονησίας την έκανα και από τότε άρχισαν τα βάσανά μου Μετά από 1 χρόνο προσοχής άρχισα πάλι την παλιά ζωή Δεν πρόσεξα βασικά έκανα βλακεία και έπεσα στο κρεβάτι 2 μήνες περίπου με συμφύσεις στον 05Ι1 και προδιάθεση στον 04 νομίζω Πήγα σε έναν από τους γνωστότερους χειρούργους στην Θεσσαλονίκη ονόματα δεν λέμε ο οποίος μου είχε κάνει την επέμβαση και με έδιωξε κατευθείαν λέγοντάς μου πως δεν ξαναχρειαζόμουν εγχείρηση Φοβήθηκε μήπως ακουστεί πως η επέμβαση που έκανε δεν ήταν τόσο επιτυχής Ξέχασα να πω πως δεν δούλευα σε χειρονακτική δουλειά και πως ήμουν πετσί και κόκαλο 1 70 ύψος 65 κιλά το αναφέρω διότι πολλοί γιατροί ρίχνουν το πρόβλημα στο σωματικό βάρος και στην βαριά εργασία Μετά από 1 χρόνο περίπου ξαναέπεσα στο κρεβάτι άλλους 3 περίπου μήνες Ύστερα από 2 3 χρόνια έπεσα πάλι στο κρεβάτι 4 μήνες συμφύσεις στον 05 Ι1 Δισκοκήλη στον 04 και προδιάθεση σε έναν άλλον δεν θυμάμαι ποιον Μιλάμε τώρα για φριχτούς και αφόρητους πόνους που ούτε τα voltaren norzesik mesulid κλπ δεν με έπιαναν Δεν μπορούσα ούτε ξαπλωμένος να μείνω Με 2 ώρες την μέρα ύπνο κλπ Όποιος έχει πάθει καταλαβαίνει Ξέχασα να αναφέρω πως την μια φορά από αυτές που έμεινα στο κρεβάτι το νεύρο στο πόδι κάτω δεν ανταποκρινόταν σωστά Χτυπούσε με το σφυράκι ο γιατρός και αυτό τίποτα Τώρα είναι μια χαρά Έκανα που λέτε τότε την επέμβαση Για εμένα μετά από τόσα χρόνια 14 η συγκεκριμένη επέμβαση είναι απαράδεκτη Τι έκαναν οι γιατροί Χάλασε ο δίσκος και τον βγάζουμε Και πονάω κόβω Έβαλαν έναν 21χρονο στο κρεβάτι του χειρουργείου για να βγάλουν λεφτά Ή έκαναν πειράματα πάνω σε όσους είχαν Δισκοκήλη Μπορώ να γράφω για ώρες άλλα θα σας κουράσω οπότε προσπαθώ κάπως να κλείσω Εγώ θα έλεγα σε όσους έχουν πρόβλημα Επειδή η εγχείρηση δεν είναι λύση του προβλήματος απλά σου βγάζουν τον δίσκο για να μην πονάς Διάβασα στο Ιντερνετ για κάποιες καινούργιες μεθόδους Δεν ξέρω για αυτές ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΣΗ Όσοι έχουμε πρόβλημα με την μέση προτού μας ρίξει στο κρεβάτι μας χτυπάει καμπανάκι κανα δυο μέρες πριν Οπότε μπορούμε να την προλάβουμε την δουλειά προτού μας ρίξει με απίστευτους πόνους Σε περίπτωση που καταλάβουμε πως πάει να μας πιάσει ΘΕΡΜΟΦΟΡΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΟΛΥΜΠΙ ΖΩΝΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΘΕΡΜΟΦΟΡΑ Την θερμοφόρα την βάζουμε για κανα 10λεπτο 1 2 φορές την ημέρα και σε θερμοκρασία εφόσον είναι ηλεκτρική ανεχτή από τον οργανισμό ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Πάμε βόλτα σιγά σιγά σε ίσιο δρόμο Όχι τρέξιμο Όχι στα μαγαζιά βόλτα σταμάτα ξεκίνα είναι το χειρότερο Δεν μιλάω για μαραθώνιο Κάντε 500 μέτρα και πάντε ξαπλώστε Βασικά όσο αντέχετε Εγώ κουτσαίνοντας πήγαινα Προσοχή σπορτεξ παπουτσάκι ΟΧΙ ΤΑΚΟΥΝΙ Μια από τις φορές που σηκώθηκα από το κρεβάτι του πόνου που ήμουν 2 μήνες με βοήθησε το περπάτημα Λίγο την πρώτη μέρα λίγο την επόμενη κλπ Πάντως σε περίπτωση που περπατήσετε και ο πόνος χειροτερέψει να μην ξαναπάτε Άμα μείνει ίδιος ή ελαττωθεί τότε μόνο πηγαίνουμε και δεύτερη φορά ΚΟΛΥΜΠΙ Την τελευταία φορά που ήμουν 4 μήνες πήγα για περπάτημα άλλα δεν με βοήθησε οπότε ξεκίνησα κολύμπι Πάντε στο κολυμβητήριο να σας πηγαίνει κάποιος άμα είναι μακριά ΜΗΝ ΟΔΗΓΗΤΕ ΕΣΕΙΣ Κολύμπι με το κεφάλι μέσα και αναπνοές χωρίς μεγάλη κίνηση στα πόδια και χαλαρά Πωπω όσο θυμάμαι πως κατέβαινα τα σκαλοπάτια του κολυμβητηρίου ουφφφφφ ΖΩΝΗ ΜΕ ΜΠΑΛΕΝΕΣ Ένας καλός δικσκοκηλάς Είναι καινούργια λέξη Αυτός που έχει δισκοκήλη πάντοτε έχει μια ζώνη με μπαλένες στην ντουλάπα του Προσοχή με την ζώνη Δεν την φοράμε συνέχεια δεν την φοράμε όταν ξαπλώνουμε Η κακή χρήση της ζώνης πολλές ώρες ίσως να έχει αρνητικά αποτελέσματα διότι συνηθίζει ο οργανισμός την ζώνη και όταν την βγάλεις είναι ποιο ευαίσθητη η περιοχή ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ Σταματάμε να κάνουμε βαριές δουλειές Και την ρίχνουμε στην ξάπλα Όχι μπιρίμπες σε καρέκλες με τις ώρες όχι κακή στάση του σώματος Γενικά η κίνηση κάνει καλό πράγμα Όσες φορές σηκώθηκα από το κρεβάτι ήταν λόγω κίνησης περπάτημα ή κολύμπι Ξέχασα να σας πω πως όταν έκανα την επέμβαση στα 21 είχα μια μοτοσυκλέτα Τότε την πούλησα διότι όλοι μου είπαν μακριά Σήμερα και μετά από 5 χρονια περίπου που ήμουν στο κρεβάτι 4 μήνες κυκλοφορώ με μηχανή σηκώνω κάποια βάρη όταν χρειαστεί πάντα με χρήση ζώνης με μπαλένες Και όταν πάει να με πιάσει ο πόνος ξεκινάω κολυμβητήριο Γενικά η δισκοκήλη από ότι κατάλαβα από προσωπική εμπειρία θέλει να την αντιμετωπίσεις με τσαμπουκά και όχι κρεβατωμένος Άλλα δεν φτάνει μόνο ο τσαμπουκάς θέλει την βοήθεια της κίνησης περπάτημα κολυμβητήριο Τα παραπάνω είναι καθαρά από προσωπική εμπειρία ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ Και δεν παίρνω την ευθύνη πως άμα τα ακολουθήσετε θα σας βοηθήσουν Απλά εμένα με βοήθησαν Γιώργος admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 11 50 47 Γεια σας σας παρακαλω πολυ εξηγηστε μου τι συμαινει η διαγνωση της αξονικης τομογραφιας μου Στο επιπεδο Ο4 Ο5 μεγαλου βαθμου στενωση μετριου βαθμου κυκλοτερης αποπλατυνση του ινωδους δακτυλιου με επιταση οπισθια και κεντρικα προς τα δεξια της μεσης γραμμης προβαλει στον επιχώριο επισκληριδιο ιστο και ασκει ηπια πιεστικα φαινομενα Επισης στο Ο5 Ι1 μεγαλου βαθμου στενωση του μεσοσπονδυλιου διαστηματος και εντονες υπερτροφικου τυπου εκφυλλιστικες αλλοιωσεις της δεξιας οπισθοπλαγιας επιφανειας των αντιστοιχων σπονδυλικων σωματων σε συνδιασμο με αποπλατυνση του ινωδους δακτυλιου περιοριζουν το ευρος του δεξιου τρηματος με προφανη πιεστικα φαινομενα επι της δεξιας εξερχομενης Ο5 ριζας Παραλληλα μικρου βαθμου εστιακη προβολη του δισκου οπισθια και δεξια της μεσης γραμμης προβαλει στον επιχωριο επισκληριδιο ιστο και προκαλει ηπια πιεστικα φαινομενα κυριως επι της δεξιας διερχομενης Ι1 ριζας στο επιπεδο της οροφης του συστοιχου πλαγιου κολπωματος ευρημα το οποιο συνηγορει υπερ μικρης δεξιας απισθιας δισκοκηλης Πειτε μου τι συμαινει παρακαλω ειναι πολυ σοβαρο γιατρευεται χωρις εγχειρηση admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 11 51 44 Τι σημαίνει σπονδυλική στένωση ή δισκοκήλη αναφέρεται σε σχετικά άρθρα αυτής της ιστοσελίδας Αυτό όμως που έχει αξία να διευκρινίσω είναι ότι ποτέ η επιλογή της θεραπευτικής προσέγγισης δεν πρέπει να εξαρτάται από τα ευρήματα της αξονική ή μαγνητικής τομογραφίας Σύμφωνα με ερευνητές σ αυτή τη περίπτωση μπορεί να γίνει λάθος επιλογή στο 70 των περιπτώσεων Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη κλινική αξιολόγηση που περιλαμβάνει το ιστορικό του ασθενή λειτουργικό και μορφολογικό έλεγχο μυϊκό έλεγχο νευρολογικό έλεγχο ειδικά tests κ α Αφού λοιπόν γίνει κατανοητός ο μηχανισμός που προκάλεσε το πρόβλημα τότε σχεδιάζεται ένα ασφαλές και αποτελεσματικό θεραπευτικό πρόγραμμα που ικανοποιεί τις μοναδικές ανάγκες του κάθε ασθενή Η στατιστική επίσης δείχνει ότι σε ποσοστό 80 περίπου αυτά τα προβλήματα αντιμετωπίζονται συντηρητικά ενώ το 20 θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση Είναι λάθος να θεωρούνται αυτά τα προβλήματα χειρουργικά γιατί δεν είναι Η επιλογή της χειρουργικής αντιμετώπισης στηρίζεται σε συγκεκριμένα κριτήρια όπως είναι η νευρολογική κατάσταση του ασθενή και όχι στα ευρήματα της αξονικής τομογραφίας ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 11 53 49 Χαιρετε το πρωτο ποστ μου στο forum σας και δυστηχως δεν ειναι για καλο σκοπο Οπως καταλαβαινετε εχω και εγω προβλημα με την δισκοκηλη μου αναμεσα σε Ο4 05 που δυστηχως εχει γινει πλεον υπερβολικα μεγαλη για να αντιμετωπιστει με αλλους τροπους εκτος του χειρουργειου οπως μου ειπαν 4 γιατροι που με εξετασαν Το προβλημα ειναι σοβαρο καθως ηδη εχω χασει δυναμη στο αριστερο ποδι και το μεγαλο δακτυλο πλεον εχει αδυναμια Απο νευρολογικη εξεταση μου ειπαν οτι βρισκομαι στη κοψη του ξυραφιου και πρεπει αμεσα να χειρουργηθω Επισης μου ειπαν οτι πρεπει να μου κανουν και σπονδυλοδεσια Βεβαια εψαξα να βρω νεες τεχνικες οσο αφορα την σπονδυλοδεσια καθως απο βιβλιογραφια το 23 25 των εμφυτευματων μπαινει σε λαθος σημειο και δεν θελω να γινει η μεση μου εργοταξιο για κανενα σφαγεα Ετσι εψαξα και βρηκα μια νεα μεθοδο σπονδυλοδεσιας μεσω ρομποτικης χειρουργικης BLOCKQUOTE id quote font size 1 face Verdana id quote quote hr height 1 noshade id quote σε αντίθεση με τις συμβατικές επεμβάσεις σπονδυλικής στήλης η ρομποτική χειρουργική δίνει τη δυνατότητα πραγματοποίησης επεμβάσεων με πολύ μικρές τομές εξασφαλίζει ακρίβεια δεκάτων του χιλιοστού και εκμηδενίζει την πιθανότητα ανθρώπινου λάθους λαμβανομένου υπόψη ότι από τη σπονδυλική στήλη διέρχονται τα νεύρα και ο νωτιαίος μυελός Επιπλέον η απώλεια αίματος είναι μηδαμινή ο χρόνος νοσηλείας και αποκατάστασης του ασθενούς είναι αισθητά μικρότερος ενώ εξασφαλίζεται ταχεία επάνοδος σε φυσιολογικούς ρυθμούς ζωής λίγες μόλις ώρες αμέσως μετά την εγχείριση Το σύστημα Spine Assist παρέχει στο χειρουργό τη δυνατότητα τρισδιάστατης απεικόνισης βασισμένης στην αξονική τομογραφία του ασθενούς Μέσω του ειδικά σχεδιασμένου λογισμικού ο γιατρός μπορεί να επιλέξει τα κατάλληλα εμφυτεύματα και να ελέγξει τη σωστή τοποθέτησή τους σε κάθε σπόνδυλο ξεχωριστά Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία το 23 των εμφυτευμάτων τοποθετείται σε λάθος θέση Η ρομποτική χειρουργική δίνει τη δυνατότητα της προσομοίωσης της επέμβασης πριν το χειρουργείο προκειμένου ο ιατρός να προγραμματίσει όλες τις λεπτομέρειες της επέμβασης στον Η Υ του ρομποτικού μηχανήματος για να εκτελεστεί με απόλυτη ακρίβεια hr height 1 noshade id quote BLOCKQUOTE id quote font id quote font face Verdana size 1 id quote Ετσι πηρα αποφαση να παω να την κανω εκει καθως πρεπει να επιστρεψω αμεσα στη δουλεια μου Ευχαριστω και περιμενω απαντησεις σας quote admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 12 25 58 Ο Πεθερός μου είναι 76 ετων και μετα από αξονική διαγνώσθηκε στένωση 4 5 σπονδύλου εύρους 6 5 χιλιοστών επηρεάζει την Ο3 στην έξοδό του Οταν σηκώνεται όρθιος ή όταν κάθεται πονάει αφόρητα στη γάμπα και στον αστράγαλο με αποτέλεσμα να είναι συνέχεια ξαπλωμένος Οι γιατροί συνέστησαν εγχείρηση μπορεί να ανακουφισθεί με φυσιοθεραπείες για να αποφύγουμε την εγχείρηση Υποφέρει πολύ και είναι κρίμα ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Από την 22 Οκτ 2008 12 13 16 Δεν μπορώ να απαντήσω με ένα ναι ή όχι Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να προηγηθεί κλινική αξιολόγηση Πάντως πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η στένωση δεν προέκυψε τώρα που έχει τον πόνο αλλά υπάρχει πιθανώς χρόνια Τώρα συνοδεύεται από φλεγμονή ή τραυματισμό της νευρικής ρίζας Σε κάθε περίπτωση διαβάστε το σχετικό άρθρο http www physio gr article read asp id 151 ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 12 26 44 ετων 24 υψος 1 87 βάρος 80kg Καλησπέρα σας Ταλαιπωρούμαι εδώ και 1 5 χρονο με οσφυοισχυαλγία Ο πόνος είναι συνεχής και ανυπόφορος απέχω σχεδόν απο όλες τις καθημερινές δραστηριότητες Η μαγνήτικη δεν έδειξε κατι το τόσο σοβαρο ώστε να δικαιολογεί αυτό το συνεχή πονο κεντρική προβολή δίσκου στο 05 Ι1 όποου ασκει ήπια πίεση και στις δυο νευρικές ρίζες αριστερη και δεξια και ευθειασμο Κι όμως πονάω 1 5 χρόνο Τοπικός πόνος στη μέση και μια υπαισθησία και στα δύο πόδια χαμηλα Απο θεραπείες έχω κάνει πολλες χωρίς αποτέλεσμα ξεκίνησα με φυσικοθεραπείες και αντιφλεγμονώδη έπειτα έπαιρνα για μεγάλο διάστημα αντικαταθλιπτικά και τώρα κάνω ισχυρές ενεσεις κορτιζόνης οι οποίες με ανακουφίζουν ελάχιστα και μετα πάλι τα ιδια Τι άλλο να κάνω δεν ξέρω η καθημερινότητα μου είναι ένα μαρτύριο πέριμένω πως και πως να έρθει το βράδυ να κοιμηθώ για να μη νιώθω πόνο εχω απελπιστει Χειρουργείο δεν ενδείκνυται αφού το πρόβλημα δεν είναι μεγάλο τα συμπτώματα όμως είναι Φοβάμαι οτι θα ποναω για όλη μου τη ζωή αφου σε 1 5 χρονο δεν εχω δει βελτίωση Τι επιλογές έχω Ευχαριστώ πολυ Edited by mariosvou on 31 Οκτ 2008 01 07 41 admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 12 27 25 Πραγματικά 1 5 χρόνια πόνου είναι μεγάλο χρονικό διάστημα Τώρα το πρόβλημα είναι περισσότερο σύνθετο από μια απλή οσφυαλγία ή ισχιαλγία Έχει επηρεαστεί συνολικά το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα και φυσικά υπάρχει μια έντονη συναισθηματική επιβάρυνση Απαιτείται λοιπόν μια περισσότερο σύνθετη προσέγγιση Αυτή πρέπει να στηρίζεται σε μια λεπτομερή κλινική αξιολόγηση από έμπειρο θεραπευτή όπου να λαμβάνονται υπόψη τα δεδομένα αυτά και συνέχεια η ανάλογη θεραπεία Σε κάθε περίπτωση όμως θα πρέπει να επιλέξετε θεραπεία όχι απλά παυσίπονη αλλά να μπορεί να αντιμετωπίσει την αιτία του προβλήματος αλλάζοντας την λειτουργικότητα της περιοχής και στοχεύοντας στην απελευθέρωση του νευρικού συστήματος από τυχόν περιορισμούς της λειτουργικότητας του ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 12 28 08 Καλησπερα σας και καλως σας βρηκα Συγχαρητηρια για την ενημερωση που προσφερετε εχω ηδη διαβασει αρκετα αρθρα και με εχουν βοηθησει να παρω μια πρωτη ιδεα της παθησης μου Το προβλημα μου το εντοπισα πριν 1 περιπου εβδομαδα οπου λογω καποιας ενοχλησης στη μεση εκανα μια μαγνητικη ακτινογραφια και η γνωματευση ελεγε τα εξης Μικρου βαθμου αποπλατυνσεις των ινωδων δακτυλιων παρατηρουνται στα επιπεδα Ο2 Ο3 και Ο3 Ο4 χωρις αλλα ιδιαιτερα συνοδα πιεστικα φαινομενα Στο επιπεδο Ο4 Ο5 παρατηρειται μετριου προς μεγαλου βαθμου στενωση του μεσοσπονδυλιου διαστηματος και αναλογου βαθμου κυκλοτερης αποπλατυνση του ινωδους δακτυλιου με επιταση οπισθια και κεντρικα που περιοριζει την προσοπισθια διαμετρο του σπονδυλικου σωληνα οριακα και ασκει μικρο πιεστικο εντυπωμα επι της προσθιας επιφανειας του νωτιαιου σακκου Στενωση των τρηματων αμφω χωρις ιδιαιτερα πιεστικα φαινομενα επι των αντιστοιχα εξερχομενων Ο4 ριζων Στο επιπεδο Ο5 Ι1 παρατηρειται μεγαλου βαθμου στενωση του μεσοσπονδυλιου διαστηματος και μικρου βαθμου εκφυλιστικης αιτιολογιας οπισθολισθηση του Ο5 επι του Ι1 σπονδυλου Πλην μεγαλου βαθμου αποπλατυνσεως του ινωδους δακτυλιου παρατηρειται ευμεγεθης οπισθια κεντρικη δισκοκηλη η οποια περιοριζει τοπικα την προσθοπισθια διαμετρο του σπονδυλικου σωληνα και ασκει πιεστικα φαινομενα επι του νωτιαιου σακκου και πιθανον επι αμφιτερων των διερχομενων Ι1 ριζων με ελαφρα υπεροχη δεξια στο επιπεδο των αντιστοιχων πλαγιων κολπωματων Στενωση των τρηματων αμφοτεροπλευρα χωρις ιδιαιτερα πιεστικα φαινομενα επι των Ο5 ριζων Πηγα ηδη σ ενα γιατρο και απο βδομαδα θα παω και σε αλλους Επειδη ηδη απο το μεγεθος της γνωματευσης εχω αγχωθει θα ηθελα την βοηθεια σας Ειμαι 28 χρονων 1 93 υψος και βεβαια δεν συζητω για εγχειρηση αλλα πιστευω κανοντας φυσικοθεραπειες και οτι αλλο ειναι δυνατον να αποφυγω τα χειροτερα Να αναφερω οτι καποιες φορες νοιωθω ελαχιστη ενοχληση κυριως στο δεξι ποδι πιθανον καποιου νευρου που πιεζεται Ευχαριστω εκ των προτερων admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 12 28 55 Πάσχει κάποιος απο σύνδρομο απιοειδούς μυός έχει χειρουργηθεί ή γνωρίζει κάτι σχετικό Γιατρό νοσοκομείο αποτελέσματα εγχείρησης συμπτώματα του συνδρόμου κτλ Παρακαλώ να με βοηθήσετε απαντώντας στο forum γιατί την Τετάρτη 19 11 08 θα χειρουργηθώ και δεν γνωρίζω πολλά πράγματα Ευχαριστώ admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 14 Νοε 2008 11 08 56 Πληροφορίες θα βρείτε http www thestretchinghandbook com archives piriformis syndrome php http www emedicine com pmr TOPIC106 HTM ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ Γ ΤΙΓΓΙΝΑΓΚΑΣ Φυσικοθεραπευτής admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας 02 Φεβ 2011 12 30 11 kalispera eimai 29 etwn exw upsos 1 62 kai baros 48 kila prin apo 1 5 xrono epatha krisi osfialgias me friktous ponous me pigan sikwti sto nosokomeio kai o giatros diegnwse diskokiles O4 O5 kai O5 I1 mou sunestise kataklisi gia 3 ebdomades akolouthisan apeires fusikotherapeies diathermies laser mckenzie alla parola ayta o ponos sto podi exakolouthei piezei to neyro k eidika otan kathomai polli wra i otan odigaw mw enoxlei einai enas diaperastikos ponos Teleytaia episkeftika kapoio polu gnwsto orthopediko o opoios mou eipe oti metaxu twn allwn exw kai ekfulisi stoys parapanw diskous k kapoia stenwsi mou eipe loipon na kanw gumnastiki graftika se gymnastirio opou mou eftiaxan ena programma me koiliakous k kapoia organa elxeis organa gia plati trikefalous dikefalous k l p fobamai omws min prokalesw xeiroteri zimia uparxei periptwsi na epideinwthei me tis askiseis to problima mou eseis ti askiseis tha proteinate thanks ek twn proterwn admin Χαράλαμπος Τιγγινάγκας Από την 14 Ιαν 2009 00 14 09 Πραγματικά ακόμα και τώρα εντυπωσιάζομαι από την προχειρότητα με την οποία αντιμετωπίζεται ένα
    http://physio.gr/topic.asp?TOPIC_ID=154&FORUM_ID=2&CAT_ID=1&Forum_Title=%D0%E1%E8%DE%F3%E5%E9%F2&Topic_Title=%C4%C9%D3%CA%CF%CA%C7%CB%C7+%2D+%D3%D0%CF%CD%C4%D5%CB%C9%CA%C7+%D3%D4%C5%CD%D9%D3%C7 (2013-12-11)

  • physio.gr | Forums
    τον θεράποντα ιατρό Ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας που μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μετά ή σε κάποιες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης Με βάση τα ευρήματα της αξιολόγησης πρέπει να σχεδιαστεί ένα θεραπευτικό πρόγραμμα αποκατάστασης που να περιλαμβάνει τρείς βασικές φάσεις 1 ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ Η πρώτη φάση της θεραπείας έχει σχεδιαστεί για να περιορίσει ή να εκμηδενίσει την σοβαρότητα της ενόχλησης σταθεροποιώντας την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο σύντομα Η συχνότητα της θεραπείας είναι καθημερινή 2 ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Οι σκοποί αυτής της φάσης είναι να αποκατασταθεί η λειτουργικότητα της περιοχής να γίνει επανεκπαίδευση ώστε αυτή η λειτουργικότητα να περάσει αυτόματα στη καθημερινότητα του ασθενή χωρίς δηλαδή να το σκέφτεται να ισχυροποιηθούν αρχικά οι σταθεροποιητές μύες και στη συνέχεια συνολικά το μυϊκό σύστημα που είναι επιφορτισμένο να στηρίξει τις αλλαγές που επετεύχθησαν και φυσικά να ολοκληρωθεί η επούλωση των τραυματισμένων ιστών Συνεχίζεται η εφαρμογή θεραπευτικών μέσων με μηχανήματα Η συχνότητα της θεραπείας μπορεί να γίνει τρεις φορές την βδομάδα Ολοκληρώνεται με ασκήσεις στο σπίτι οδηγίες διατροφής και προσπάθεια τροποποίησης των καθημερινών ασχολιών σύμφωνα με τις ανάγκες της Σπονδυλικής στήλης ΣΣ 3 ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΠΡΟΛΗΨΗ Η τρίτη και τελική φάση είναι σχεδιασμένη για να βελτιώσει την υγεία και την λειτουργικότητα της ΣΣ προφυλάσσοντας από τον μηχανισμό που προκάλεσε τον αρχικό τραυματισμό Η συχνότητα της θεραπείας καθορίζεται από τον θεραπευτή ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ MANUAL THERAPY Η Θεραπεία Λειτουργικής Αποκατάστασης Manual Therapy είναι η θεραπευτική προσέγγιση όπου ο θεραπευτής με την χρησιμοποίηση των χεριών του προσπαθεί να εντοπίσει να αναγνωρίσει και τελικά χρησιμοποιώντας ήπιους χειρισμούς να αποκαταστήσει τις πάσχουσες περιοχές του σώματος Η φιλοσοφία της τεχνικής βασίζεται στην διαπίστωση ότι η μορφή του σώματος εκφράζεται από την λειτουργικότητά του Κακή στάση επαναλαμβανόμενη κουραστική εργασία ατυχήματα κακό μυϊκό σύστημα κα μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στην διάταξη του σκελετού και κατά συνέπεια διαταραχή της δυναμικής ισορροπίας του σώματος Μέσω των τεχνικών Manual Therapy χρησιμοποιώντας ήπιους χειρισμούς εργαζόμαστε να αποκαταστήσουμε την λειτουργικότητα της περιοχής επαναφέροντας όσο το δυνατό περισσότερο την σωστή ανατομική διάταξη του σκελετού Εκπαιδεύουμε τον ασθενή να χρησιμοποιεί σωστά το σώμα του ενώ τέλος γίνεται εκμάθηση ενός ατομικού προγράμματος ασκήσεων με σκοπό την ισχυροποίηση του μυϊκού συστήματος ώστε να αποκτήσει τον έλεγχο του προβλήματος αυτοέλεγχος Μετά από κάθε συνεδρία εκτιμούμε τα αποτελέσματα της θεραπείας και ανάλογα καθορίζουμε την θεραπευτική μας παρέμβαση ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Το μη κερδοσκοπικό ερευνητικό ινστιτούτο για την επαγγελματική υγεία και ασφάλεια Institute for Work Health συνεργαζόμενο με το Canadian Memorial Chiropractic College το Ontario Chiropractic Association και μελών της εκτελεστικής επιτροπής της Bone and Joint decade 2000 2010 Task Force on Neck Pain and its Associated Disorders έχουν συγκροτήσει The Neck Pain Evidence Summary έναν κλινικό οδηγό που περιλαμβάνει την αποτελεσματική αξιολόγηση και θεραπεία ασθενών με πόνο στον αυχένα Οι συστάσεις βασίζονται σε έρευνα που ολοκληρώθηκε από την Bone and Joint Task Force και δημοσιεύτηκε σε ειδική έκδοση του Spine Φεβρουάριο 2008 Σύμφωνα με τα ευρήματα δεν υπάρχει κυρίαρχη θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα Ένας συνδυασμός από θεραπευτικά μέσα μπορεί να είναι αναγκαία για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του Μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θεραπείας
    http://physio.gr/topic.asp?TOPIC_ID=85&FORUM_ID=3&CAT_ID=1&Forum_Title=%C8%E5%F1%E1%F0%E5%DF%E5%F2&Topic_Title=%C1%D5%D7%C5%CD%C9%CA%CF+%D3%D5%CD%C4%D1%CF%CC%CF (2013-12-11)

  • physio.gr | Forums
    διαφόρων οργάνων ελέγχεται από τον υποθάλαμο και τον νησιδιακό φλοιό του εγκεφάλου ενώ επιτυγχάνεται με ομοιαστατικούς μηχανισμούς που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος 36 6 το ph του αίματος 7 4 τη συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα τη συγκέντρωση αερίων στο αίμα O2 CO2 και την άμυνα του οργανισμού ανοσοβιολογικό σύστημα Η διαταραχή της ομοιόστασης μπορεί να είναι προσωρινή και αναστρέψιμη η οποία προκύπτει από ασθένεια ή μη αναστρέψιμη και μόνιμη η οποία οδηγεί στον θάνατο Προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς από περιβαλλοντικούς παράγοντες π χ ακτινοβολίες ακραίες μεταβολές θερμοκρασίας από τον τρόπο ζωής κάπνισμα καταχρήσεις οινοπνευματωδών ποτών ναρκωτικά ενώ σημαντικός είναι και ο ρόλος της κληρονομικότητας Η ομοιόσταση μπορεί να θεωρηθεί και ως δυναμική αυτο ρύθμιση ενός συστήματος Αυτο ρύθμιση είναι η δυνατότητα ενός συστήματος να μεταβαίνει εκούσια από μια κατάσταση δυσαρμονίας στην οργάνωσή του σε μια περισσότερο αρμονική κατάσταση Ιδιαίτερα για τον ανθρώπινο οργανισμό η έννοια της αυτο ρύθμισης ως σύστημα περιγράφει μια από τις θεμελιώδεις ιδιότητες του Να αλλάζει δηλαδή από μόνο του τον τρόπο συμπεριφοράς μεταβαίνοντας από μια κατάσταση δυσαρμονίας σε μια κατάσταση αρμονίας Θεραπευτικός μας στόχος λοιπόν είναι να αποκαταστήσουμε τη λειτουργικότητα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος να ενισχύσουμε τον φυσικό αμυντικό μηχανισμό του σώματος με τελικό σκοπό να αποκαταστήσουμε την ομοιόσταση Είναι ουτοπία να σκεφτόμαστε ότι μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ομοιόσταση σε ασθενείς με χρόνιο πόνο αλλά αξίζει να το προσπαθήσουμε και να διαπιστώσουμε πόσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε Επίσης είναι ουτοπία να πιστεύουμε ότι σε ένα τόσο σύνθετο πρόβλημα με τόσους αστάθμητους παράγοντες η λύση μπορεί να δοθεί μέσω μονοθεραπείας Ένα σύνθετο πρόβλημα απαιτεί σύνθετη λύση Η εμπειρία μας βοηθά να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι ο συνδυασμός της Κρανιοϊερής Θεραπείας και της Νευροθεραπείας με τη χρήση των Νεύρο αντανακλαστικών σημείων έχει τη δυναμική να προσφέρει ποιότητα ζωής στο πάσχοντα Ας δούμε για άλλη μια φορά επιγραμματικά τι μπορούμε να περιμένουμε από την εφαρμογή κάθε μεθόδου ξεχωριστά Α ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός οι δυο βασικές συνιστώσες του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος είναι ευαισθητοποιημένοι στις μεταβολές της πίεσης Αυξημένες πιέσεις σημαίνει χημικές αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε αισθητικές κινητικές ή νευρολογικές διαταραχές Για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά απαιτούν ένα απόλυτα ισορροπημένο περιβάλλον Ένα περιβάλλον που σχηματίζεται από τα οστά του κρανίου του προσώπου της σπονδυλικής στήλης τα οστά της λεκάνης το ιερό οστό το σύστημα των μεμβρανών που καλύπτει εσωτερικά τα οστά το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και ό τι έχει σχέση με αυτά Το περιβάλλον αυτό το ονομάζουμε κρανιοϊερο σύστημα Η λειτουργικότητα του συστήματος αξιολογείται μέσω του κρανιοϊερού ρυθμού που σύμφωνα με τον Dr Upledger δεν είναι τίποτα άλλο από τον ρυθμό παραγωγής και απορρόφησης του εγκεφαλονωτιάιου υγρού Ο Dr Upledger χαρακτηρίζει το σύστημα των μεμβρανών που περιβάλλει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό ως ένα ημίκλειστο υδραυλικό σύστημα Δηλαδή οποιαδήποτε πίεση ασκηθεί οπουδήποτε στο τοίχωμα του συγκεκριμένου συστήματος μεταφέρεται οπουδήποτε μέσα στο σύστημα Επομένως ο περιορισμός στη λειτουργικότητα του κρανιοϊερού συστήματος θα επιφέρει αυξημένες πιέσεις που μέσω του συστήματος των μεμβρανών θα επηρεάσει τον κρανιοϊερό ρυθμό ενώ και ο εγκέφαλος με τη σειρά του θα
    http://physio.gr/topic.asp?TOPIC_ID=269&FORUM_ID=1&CAT_ID=1&Forum_Title=%C3%E5%ED%E9%EA%DC+%C8%DD%EC%E1%F4%E1&Topic_Title=STRESS+%26+%D0%CF%CD%CF%D3+%D3%D5%CD%C4%C5%CF%CD%D4%C1%C9%3B++%CC%C5%D1%CF%D3+6%EF (2013-12-11)