archive-gr.com » GR » M » MYFIT.GR

Total: 667

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • myfit.gr: Μην βάζεις αυτές τις τροφές στην κατάψυξη
    κάποιες τροφές οι οποίες δεν διατηρούνται στην κατάψυξη όπως τα υπόλοιπα τρόφιμα Ποιες είναι αυτές To γάλα το τυρί και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα Οι πατάτες Οι σάλτσες με αλεύρι Ο καφές Το αβοκάντο Τα αυγά Τα μαγειρεμένα ζυμαρικά Γι αυτό καλό είναι να καταναλώνετε τα συγκεκριμένα τρόφιμα όσο πιο γρήγορα μπορείτε και φυσικά να μην ψωνίζετε ή μαγειρεύετε περισσότερα απ ότι μπορείτε να καταναλώσετε μέσα στην ημέρα ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/11/03/min-vazeis-aites-tis-trofes-stin-katapsiksi/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive


  • myfit.gr: Τι παρενέργειες προκαλεί το ζεστό νερό;
    στο στόμα Σε περίπτωση που πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι οι σωληνώσεις δεν είναι σκουριασμένες Οι παλιές σκουριασμένες σωληνώσεις απελευθερώνουν μόλυβδο που είναι τοξικός για την υγεία κάτι που δεν ισχύει στην περίπτωση του κρύου νερού Επίσης το ζεστό νερό διαταράσσει τον ύπνο και το βιολογικό ρολόι γι αυτό είναι προτιμότερο να το πίνετε τις πρωινές ώρες Τέλος έρευνες έχουν δείξει ότι το νερό

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/11/02/ti-parenergeies-prokalei-to-zesto-nero/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • myfit.gr: Σαλέπι, το φυσικό φάρμακο κατά του κρυολογήματος
    αρχαιότητα τόσο για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες Είναι φυσικό φάρμακο για τις παθήσεις του πνεύμονα και του θώρακα και ανακουφίζει από το άσθμα χάρη στην κολλώδη ουσία που περιέχει τη βασσαρίνη Επίσης βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και αφήσαμε το καλύτερο για το τέλος θεωρείται κορυφαίο αφροδισιακό ρόφημα αφού ενισχύει τη

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/11/01/salepi-to-fisiko-farmako-kata-tou-kriologimatos/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • myfit.gr: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τα αυγά
    πρωτεΐνης κυρίως για τους αθλητές 3 Η ποιότητα του αυγού η γεύση και τα θρεπτικά συστατικά καθορίζονται από την ηλικία της κότας 4 Το χρώμα του κρόκου εξαρτάται από τις τροφές που τρώει η κότα πιο πορτοκαλί κρόκος σημαίνει περισσότερα καροτενοειδή στοιχεία στις τροφές 5 Η καθαρότητα του ασπραδιού εξαρτάται από την ηλικία του αυγού Τα φρέσκα αυγά έχουν πιο γαλακτερό χρώμα 6 Το χρώμα του κελύφους εξαρτάται από τη

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/10/31/ola-osa-theleis-na-ksereis-gia-ta-aiga/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • myfit.gr: Πως να διαλέγεις με σιγουριά το πιο φρέσκο ψάρι
    θάλασσας Η έντονη μυρωδιά ψαρίλας όμως είναι κακό σημάδι Τα φρέσκα ψάρια έχουν καθαρά στρογγυλά και μεγάλα μάτια Αν δείτε ψάρια που έχουν κοκκινωπά και θολά μάτια δεν πάσχουν από γλαύκωμα απλά είναι μπαγιάτικα Τα βράγχια πρέπει να είναι κόκκινα και το δέρμα τους σφιχτό Βάλ τε το δάχτυλό σας πάνω στο σώμα του ψαριού και πιέστε το Αν αφήσει αποτύπωμα δαχτυλιάς μακριά φάτε μπριζόλα καλύτερα Τα όστρακα μύδια στρείδια

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/10/30/pos-na-dialegeis-me-sigouria-to-pio-fresko-psari/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • myfit.gr: Γιατί πρέπει να τρώτε πιο συχνά λωτούς
    στην ανάπλαση των κυττάρων και στην παραγωγή του κολλαγόνου Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωσή του διατηρεί το δέρμα πιο νεανικό χωρίς ρυτίδες Ενδείκνυται σε άτομα που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα αφού είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες ενώ αποτελεί καλή πηγή ενέργειας ειδικά για τους αθλητές χάρη στα φυσικά σάκχαρα που περιέχει Τέλος όπως υποστηρίζει το Ινστιτούτο Διατροφής του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν το σύμπλεγμα βιταμινών Β που περιέχει μας προσφέρει

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/10/28/giati-prepei-na-trote-pio-sixna-lotous/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • myfit.gr: Να γιατί παχαίνεις κάθε χειμώνα
    διατηρήσει το σώμα σε φυσιολογικά επίπεδα με αποτέλεσμα να αυξάνεται και η όρεξη Επίσης τον χειμώνα πίνουμε λιγότερο νερό Το νερό αποτοξινώνει τον οργανισμό βοηθάει στη διάσπαση του λίπους και ξεγελάει την πείνα Ένας άλλος λόγος πρόσληψης βάρους είναι ότι συνήθως τρώμε πιο λιπαρά και παχυντικά φαγητά απ ότι τους καλοκαιρινούς μήνες προκειμένου να παραχθεί θερμότητα και να παραμείνουμε ζεστοί στις χαμηλές θερμοκρασίες Τέλος το κρύο και οι βροχές μας

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/10/27/na-giati-paxaineis-kathe-xeimona/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • myfit.gr: Καλύτερες επιδόσεις τρώγοντας...
    Πρόσεξε μόνο το ψωμί να είναι ολικής άλεσης Μπάρες δημητριακών Μια μπάρα δημητριακών πριν την προπόνηση θα σου δώσει 80 υδατάνθρακες 20 πρωτεΐνες και λίπη ό τι δηλ χρειάζεσαι για να τρέξεις τα 5 χιλιόμετρα Πλιγούρι βρώμης Η συγκεκριμένη τροφή είναι πλούσια σε διαλυτές ίνες διατηρώντας υψηλά επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της προπόνησης Μπορείτε να το συνοδεύσετε με άπαχο γιαούρτι Κινόα Σύνθετος υδατάνθρακας με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και πολλές

    Original URL path: http://myfit.gr/articles/2015/10/26/kaliteres-epidoseis-trogontas/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive



  •