archive-gr.com » GR » L » LKATAPOD.GR

Total: 250

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Φεβρουαρίου | 2015 | lkatapod
    Aalborg Hobro UWCT SKYROS CYCLING CHALLENGE 2015 Fuji Transonic The Fastest Bike in The World Oval s super light premium alloy 724 733 wheelset Αρχείο Σεπτεμβρίου 2015 Μαΐου 2015 Φεβρουαρίου 2015 Ιανουαρίου 2015 Σεπτεμβρίου 2014 Αυγούστου 2014 Ιουλίου 2014 Μαΐου 2014 Ιανουαρίου 2014 Δεκεμβρίου 2013 Νοεμβρίου 2013 Σεπτεμβρίου 2013 Αυγούστου 2013 Ιουνίου 2013 Μαΐου 2013 Απριλίου 2013 Μαρτίου 2013 Φεβρουαρίου 2013 Ιανουαρίου 2013 Δεκεμβρίου 2012 Νοεμβρίου 2012 Οκτωβρίου 2012 Σεπτεμβρίου 2012 Ιουλίου 2012 Ιουνίου 2012 Μαΐου 2012 Απριλίου 2012 Μαρτίου 2012 Φεβρουαρίου 2012 Ιανουαρίου 2012 Δεκεμβρίου 2011 Νοεμβρίου 2011 Οκτωβρίου 2011 Σεπτεμβρίου 2011 Αυγούστου 2011 Kατηγορίες ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑ Test Report Uncategorized Μεταστοιχεία Εγγραφή Σύνδεση Κανάλι RSS άρθρων Κανάλι RSS σχολίων WordPress com Cyclingnews com Nibali in no hurry to make decision on his future Matthew Busche s 2016 Wilier Triestina Zero 7 Gallery Tour of Oman s future depends on success of 2016 edition British national road race championships routes announced La Méditerranéenne Clasica de Almeria Trofeo Laigueglia Vuelta Murcia Weekend wrap Howard opens IAM Cycling account in windy Clasica de Almeria London Bike Show 2016 Gallery Cavendish helps out a fellow cyclist in need news shorts Extreme Weather Protocol a success

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2015/02/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive


  • Ιανουαρίου | 2015 | lkatapod
    724 εκτός από το βάθος του στεφανιού που είναι στα 33mm προσφέροντας με αυτόν τον τρόπο περισσότερη αεροδυναμική στον τροχό Επίσης μεγάλο πλεονέκτημα των μοντέλων 724 733 είναι ότι η τάση των ακτίνων στους οπίσθιους τροχούς είναι ίση και από τις δύο πλευρές τους προσδίδοντας πλευρική ακαμψία σε στροφές και μια ζωντανή αίσθηση ποιότητας κίνησης προς τα εμπρός κατά την επιτάχυνση Δοκιμάζοντας για ένα μήνα τους Oval Concepts 724 έμεινα έκπληκτος από την αξιόπιστη συμπεριφορά τους Εξ αρχής εντυπωσιάστηκα από την κάθετη ακαμψία τους και την γρήγορη εμπλοκή του οπίσθιου κέντρου για την βέλτιστη επιτάχυνση Πραγματικά οι τροχοί αυτοί μου έδιναν την αίσθηση της σκοποβολής ευθεία μπροστά και το επιπλέον εντυπωσιακό είναι τό πόσο αθόρυβοι είναι κατα την κύλισή τους Το 22 χιλιοστά φαρδύτερο στεφάνι σε σύγκριση με το πρότυπο των 19 χιλιοστών επιτρέπει να απλώνεται το ελαστικό κατά 30 περισσότερο αυξάνοντας έτσι τον όγκο του αέρα το οποίο σημαίνει ότι μπορείτε να βάλετε χαμηλότερη πίεση αέρα για ομαλότερη βόλτα και με λιγότερη αντίσταση κύλισης Αυτό όμως που εκτιμώ ιδιαίτερα στα δύο αυτά μοντέλα των τροχών είναι η απλότητά τους σε συνδυασμό με την υψηλή τεχνογνωσία που διαθέτουν Με τον όρο απλότητα εννοώ ότι οι τροχοί είναι κατά κύριο λόγο ευκολοσυντήρητοι Οι ακτίνες τους μπορούν να αντικατασταθούν με εξαιρετική ευκολία και δεν χρειάζονται εξειδικευμένα εργαλεία για τυχόν ακτινολόγηση παρά ένας στάνταρτ ακτινολόγος Συνοψίζοντας θα έλεγα οτι οι Oval Concepts 724mm 733mm τροχοί αποτελουν την πιο αξιόπιστη λύση για οποιονδήποτε ποδηλάτη αθλητή ο οποίος θέλει να τους χρησιμοποιήσει τόσο αγωνιστικά όσο και προπονητικά Κατέχουν στον τέλειο βαθμό τα περισσότερα χαρακτηριστικά των High Level τροχών όπως Βάρος Κάθετη και Πλευρική Ακαμψία Επιτάχυνση Ομαλή Κύλιση Αεροδυναμική Μεταφορά Ισχύος Ευκολία στο σέρβις και κυρίως Aνταγωνιστική τιμή Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος των Fuji Oval στην Ελλάδα Ι ΜΑΓΚΛΑΡΗΣ ΣΙΑ Ο Ε Posted in Test Report Leave a

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2015/01/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Σεπτεμβρίου | 2014 | lkatapod
    Fuji Transonic The Fastest Bike in The World Oval s super light premium alloy 724 733 wheelset Αρχείο Σεπτεμβρίου 2015 Μαΐου 2015 Φεβρουαρίου 2015 Ιανουαρίου 2015 Σεπτεμβρίου 2014 Αυγούστου 2014 Ιουλίου 2014 Μαΐου 2014 Ιανουαρίου 2014 Δεκεμβρίου 2013 Νοεμβρίου 2013 Σεπτεμβρίου 2013 Αυγούστου 2013 Ιουνίου 2013 Μαΐου 2013 Απριλίου 2013 Μαρτίου 2013 Φεβρουαρίου 2013 Ιανουαρίου 2013 Δεκεμβρίου 2012 Νοεμβρίου 2012 Οκτωβρίου 2012 Σεπτεμβρίου 2012 Ιουλίου 2012 Ιουνίου 2012 Μαΐου 2012 Απριλίου 2012 Μαρτίου 2012 Φεβρουαρίου 2012 Ιανουαρίου 2012 Δεκεμβρίου 2011 Νοεμβρίου 2011 Οκτωβρίου 2011 Σεπτεμβρίου 2011 Αυγούστου 2011 Kατηγορίες ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑ Test Report Uncategorized Μεταστοιχεία Εγγραφή Σύνδεση Κανάλι RSS άρθρων Κανάλι RSS σχολίων WordPress com Cyclingnews com Nibali in no hurry to make decision on his future Matthew Busche s 2016 Wilier Triestina Zero 7 Gallery Tour of Oman s future depends on success of 2016 edition British national road race championships routes announced La Méditerranéenne Clasica de Almeria Trofeo Laigueglia Vuelta Murcia Weekend wrap Howard opens IAM Cycling account in windy Clasica de Almeria London Bike Show 2016 Gallery Cavendish helps out a fellow cyclist in need news shorts Extreme Weather Protocol a success but needs improvement says Bookwalter Extreme weather

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2014/09/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Αυγούστου | 2014 | lkatapod
    σέβομαι με τους δικούς ανθρώπους Ακούω πλέον μέσα μου ανάγκη να ηχήσει Ο ύμνος μας ο ιερός σημαία να κυματίσει Δώσε Δώσε Αθλητή Μεγάλε Καταπόδη Δαιμόνιε βαθροθηρευτή μαζί σου η χώρα όλη ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΤΕΡΠΑΝΔΡΟΥ ΖΑΧΑΡΙΟΥ 26 8 2014 Posted in Uncategorized Leave a reply ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 2014 Posted on Αυγούστου 19 2014 by lkatapod 1 WITH WATT GBF Μετά από σχεδόν έναν ολόκληρο χρόνο προετοιμασίας έφτασε η σημαντικότερη στιγμή της φετινής αγωνιστικής σεζόν το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Δρόμου Φέτος μπήκα στον πειρασμό και σχεδίασα ένα προπονητικό πλάνο βασισμένο πάνω σε Ένα και Μοναδικό Φορμάρισμα για Ένα και Μοναδικό Στόχο Να αγωνιστώ στον πιο τέλειο βαθμό τόσο στην Ατομική Χρονομέτρηση όσο και στον Αγώνα Αντοχής στο πλαίσιο του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Δρόμου 2014 στη Λουμπιάνα Στις 27 Αυγούστου 2014 θα αναχωρήσω για την Σλοβενία μαζί με τους δύο βασικούς μου συνεργάτες τον Χειροπράκτη Δημήτριο Σκούρα και τον συνοδό μου Νικόλαο Ντότσικα Posted in ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ 1 Reply Αναζήτηση Πρόσφατα άρθρα Uci World Cycling Tour 2015 Denmark Final Aalborg Hobro Uci World Cycling Tour 2015 Denmark Final Aalborg Hobro UWCT SKYROS CYCLING CHALLENGE 2015 Fuji Transonic The Fastest Bike in The World Oval s super light premium alloy 724 733 wheelset Αρχείο Σεπτεμβρίου 2015 Μαΐου 2015 Φεβρουαρίου 2015 Ιανουαρίου 2015 Σεπτεμβρίου 2014 Αυγούστου 2014 Ιουλίου 2014 Μαΐου 2014 Ιανουαρίου 2014 Δεκεμβρίου 2013 Νοεμβρίου 2013 Σεπτεμβρίου 2013 Αυγούστου 2013 Ιουνίου 2013 Μαΐου 2013 Απριλίου 2013 Μαρτίου 2013 Φεβρουαρίου 2013 Ιανουαρίου 2013 Δεκεμβρίου 2012 Νοεμβρίου 2012 Οκτωβρίου 2012 Σεπτεμβρίου 2012 Ιουλίου 2012 Ιουνίου 2012 Μαΐου 2012 Απριλίου 2012 Μαρτίου 2012 Φεβρουαρίου 2012 Ιανουαρίου 2012 Δεκεμβρίου 2011 Νοεμβρίου 2011 Οκτωβρίου 2011 Σεπτεμβρίου 2011 Αυγούστου 2011 Kατηγορίες ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑ Test Report Uncategorized Μεταστοιχεία Εγγραφή Σύνδεση Κανάλι RSS άρθρων Κανάλι RSS σχολίων WordPress com Cyclingnews com Nibali in no hurry

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2014/08/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Ιουλίου | 2014 | lkatapod
    αλλά η Endura κάνοντας ένα βήμα παραπάνω προσφέρει με το νέο σορτς τρία πλάτη pad επίθεμα και δύο μήκη για τα πόδια εξυπηρετώντας έτσι την τέλεια εφαρμογή στο σώμα Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο Endura εισαγάγει το FS260 Pro SL Bibshorts που χρησιμοποιεί ένα καινοτόμο σύστημα τοποθέτησης το οποίο αναπτύχθηκε με το gebioMized Endura Pad Fit System σύμφωνα με το οποίο ενώ κάθεται ο αναβάτης πάνω στο Pad ένα ειδκό λογισμικό ταιριάζει το σωστό σχήμα του Pad σύμφωνα με τον σωματότυπο του αναβάτη και το στυλ οδήγησής του Η Εταιρία Oxygen cycles μου πρόσφερε το FS260 Pro SL σορτς προκειμένου να αποκρυπτογραφήσω τα τεχνικά χαρακτηριστικά του Θα έλεγα λοιπόν ότι η προσφορά των τριών επιλογών πλάτους Pad καθώς και τα δύο μήκη για τα πόδια προσδίδουν στο FS260 Pro SL μία ασυναγώνιστη αίσθηση εφαρμογής και άνεσης στο σώμα η οποία θα σας κάνει να ξεχάσετε οποιαδήποτε άλλη εμπειρία είχατε με ποδηλατικό σορτς Η Ιταλική Power Lycra συνδυάζει μεγάλη απορροφητικότητα γρήγορο στέγνωμα χαμηλή τριβή υποστήριξη των μυών και χρησιμοποιεί την τεχνολογία coldblack για να μειώσει τη συσσώρευση της θερμότητας καθώς και την παροχή ενός SPF 50 το οποίο αποτελεί τη καλύτερη προϋποθέση για απόδοση στον ζεστό καιρό Το νέο Pad 700 series μπορεί να φαίνεται λιτό και εντελώς απλό εκ πρώτης όψεως αλλά αυτές οι απαλές καμπύλες κρύβουν έναν πλούτο ανάπτυξης και εντατικής έρευνας Χρησιμοποιεί το πιο εξελιγμένο στον κόσμο σύστημα μέτρησης της πίεσης και δυναμικής της σέλας gebioMized και υποστηρίζεται από τη δοκιμή και την ανατροφοδότηση μεταξύ άλλων και των επαγγελματιών αναβατών της Movistar Team Το αισθητικό αποτέλεσμα αυτής της αυστηρής επιστημονικής ανάλυσης είναι ένα ήπιο ανατομικό μαξιλάρι με αντιβακτηριακό φινίρισμα και με ένα ομαλό και αδιάκοπο Συνεχώς Μεταβαλλόμενο Προφίλ CVP ώστε να ελαχιστοποιείται το μάζεμα και η τριβή και επίσης για να μεγιστοποιείται η μεταφορά υγρασίας και η ευελιξία Επιπροσθέτως το πατενταρισμένο 3D πλέγμα στην εμπρόσθια ζώνη προσφέρει βελτιωμένη εφαρμογή και επιτρέπει την καλύτερη κυκλοφορία του αέρα Συνοψίζοντας Τα ποδηλατικά ρούχα Endura είναι η τέλεια επιλογή τόσο για αρχάριους όσο και για αρκετά προχωρημένους αθλητές αλλά και για επαγγελματίες ποδηλάτες Το βασικό χαρακτηριστικό τους είναι ότι κρατούν τη σωστή θερμοκρασία στο σώμα σας αφαιρώντας τον ιδρώτα που παράγεται κατά την άσκηση Ανεξάρτητα από τις απαιτήσεις που δημιουργούνται από τα διαφορετικά αγωνίσματα ποδηλασίας όπως ποδηλασία ΜΤΒ Δρόμου Πίστας BMX Τουριστική Πόλης κλπ η Endura διαθέτει ένα μοναδικό αεροδυναμικό σχεδιασμό ένδυσης και τέλειας εφαρμογής πάνω στο σώμα του αθλητή Αντιπρόσωπος της Endura στην Ελλάδα είναι ο Λουκάς Πουκαμισάς Posted in Test Report Leave a reply Ελένη Νικολαΐδου Πάλμου Posted on Ιουλίου 19 2014 by lkatapod Απάντηση Ελένη σε ευχαριστώ τόσο για το βίντεο όσο και για την παρακάτω τοποθέτησή σου Θέλησα να αναδημοσιεύσω το παρακάτω κείμενο που έγραψες διότι αποτελεί μια ελπίδα στον σημερινό μας κόσμο ότι υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που μπορούν να αγγίζουν και να μιλούν με την καρδιά τους Όσο για εμένα θα προσπαθήσω με αυτή την ευχή σου να σταθώ αντάξιος των λόγων σου στους αγώνες του Παγκοσμίου πρωταθλήματος αλλά το σημαντικότερο από όλα είναι

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2014/07/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Μαΐου | 2014 | lkatapod
    προσθίου και οπισθίου χιαστών συνδέσμων της άρθρωσης του γονάτου Σύνδρομο επικονδυλίτιδας τενοντίτιδας και καρπιαίου σωλήνα Ενίσχυση γενικά του μυϊκού συστήματος με θεραπευτικό μασάζ Η Χειροπρακτική και το Αθλητικό μασάζ απευθύνονται και μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους όλων των ηλικιών Οι δόκτορες Χειροπρακτικής επικεντρώνονται σε ολόκληρη τη δομή του σώματος και όχι μόνο στο προφανές τραυματισμένο μέρος Για αυτό το λόγο μπορούν συχνά να εντοπίσουν και να βοηθήσουν να αποτραπεί ένας τραυματισμός που κανονικά θα είχε παραβλεφθεί ή αγνοηθεί Επειδή ακριβώς οι δόκτορες Χειροπρακτικής είναι ειδικοί στον τομέα της ανθρώπινης βιομηχανικής έχουν επίγνωση ποια είναι η σωστή στάση και κίνηση του σώματος Με το να παρατηρεί έναν αθλητή σε δράση ένας Χειροπράκτης μπορεί συχνά να εντοπίσει και να προλάβει μια δομική βλάβη της σπονδυλικής στήλης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε τραυματισμό ή σε κακή απόδοση Αθλητικές κακώσεις συχνά προκαλούνται από ακατάλληλη βιομηχανική του σώματος ή μυϊκές ανισορροπίες της σπονδυλικής στήλης Η Χειροπρακτική φροντίδα σε παιδιά όλων των ηλικιών έχει τεράστια οφέλη σε ότι έχει να κάνει με την αποθεραπεία και την πρόληψη παιδικών τραυματισμών και επίσης συντελεί στην επίτευξη καλύτερων αθλητικών επιδόσεων Θα ήθελα στο σημείο αυτό να ευχαριστήσω τον προσωπικό μου Χειροπράκτη Δημήτριο Σκούρα ο οποίος με τις εξειδικευμένες γνώσεις και τεχνικές του διατηρεί αλλά και επαναφέρει την υγεία και την ευεξία στο σώμα μου μετά από τους δύσκολους αγώνες μου και προπονήσεις Posted in ΥΓΕΙΑ Tagged Cummings Edwards Grimston Harris T J PhD R MD 1996 Sports Sence SK The Sorts Medicine Guide Zipprer 2 Replies Αναζήτηση Πρόσφατα άρθρα Uci World Cycling Tour 2015 Denmark Final Aalborg Hobro Uci World Cycling Tour 2015 Denmark Final Aalborg Hobro UWCT SKYROS CYCLING CHALLENGE 2015 Fuji Transonic The Fastest Bike in The World Oval s super light premium alloy 724 733 wheelset Αρχείο Σεπτεμβρίου 2015 Μαΐου 2015 Φεβρουαρίου 2015 Ιανουαρίου 2015 Σεπτεμβρίου

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2014/05/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Ιανουαρίου | 2014 | lkatapod
    ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 34 ΒΑΣΙΛΑΝΤΩΝΑΚΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΤΒ ΤΕΑΜ ΡΕΛΑΥ Α Ο ΘΗΣΕΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΑΤ ΠΟΥΡΣΟΥΙΤ ΠΑΙΔΩΝ 35 ΤΕΡΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΑΓΩΝΑ ΠΟΝΤΩΝ ΠΑΙΔΩΝ Α Σ Ο ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 36 ΠΑΝΗΓΥΡΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΟΥΡΣΟΥΙΤ ΕΦΗΒΩΝ Π Ο Χ ΤΑΛΩΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΑΤ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΑΙΔΩΝ 37 ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟ ΣΠΡΙΝΤ ΠΑΙΔΩΝ Α Σ Ο ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 38 ΠΑΠΑΣΤΑΘΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΑΝΤΟΧΗΣ ΠΑΙΔΩΝ ΣΠΑΡΤΙΑΤΙΚΟΣ Γ Σ 39 ΚΟΥΦΟΠΑΝΤΕΛΗ ΜΑΡΚΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΤΒ XCO ΠΑΙΔΩΝ Α Ο ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ 40 ΜΑΤΙΑΤΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΤΒ ΤΕΑΜ ΡΕΛΑΥ Α Ο ΘΗΣΕΑΣ Α4 ΓΥΝΑΙΚΩΝ 41 ΚΟΥΤΣΟΝΙΚΟΛΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΠΙΣΤΑΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Π Σ ΚΡΟΝΟΣ 500μ 200μ ΚΕΙΡΙΝ ΟΜΝΙΟΥΜ 42 ΤΣΑΒΑΡΗ ΕΛΕΝΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΣΚΡΑΤΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Α Ο ΘΗΣΕΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΤ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 43 ΠΑΤΑΠΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟ ΣΠΡΙΝΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΡΟΔΗΛΙΟΣ Π Ο ΡΟΔΟΥ 44 ΠΑΥΛΗ ΑΘΗΝΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟ ΣΠΡΙΝΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΡΟΔΗΛΙΟΣ Π Ο ΡΟΔΟΥ 45 ΛΑΖΟΠΟΥΛΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΒΑΡΒΑΡΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΤΒ XCO ΓΥΝΑΙΚΩΝ Π Σ ΚΡΟΝΟΣ 46 ΜΟΥΚΑ ΕΙΡΗΝΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ ΜΤΒ ΤΕΑΜ RELAY Α Ο ΘΗΣΕΑΣ 47 ΠΛΕΣΙΩΤΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΜΤΒ MARATHON ΓΥΝΑΙΚΩΝ Α Σ Ο ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ Α5 ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ 48 ΒΑΣΣΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΙΣΤΑΣ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α Σ Ο ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 200μ 500μ ΑΤ ΠΟΥΡΣΟΥΙΤ ΣΚΡΑΤΣ 49 ΤΣΟΠΟΥΡΟΓΛΟΥ ΣΟΦΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Π Γ Σ ΛΑΡΙΣΑΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΤ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗΣ Α6 ΜΑΣΤΕΡΣ 50 ΚΑΤΑΠΟΔΗΣ ΛΟΥΚΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΜΑΣΤΕΡΣ Α Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΤ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ Α7 ΟΜΑΔΙΚΑ 51 Π Ο Χ ΤΑΛΩΣ 1ο ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΒΑΣΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΠΟΥΡΣΟΥΙΤ ΕΦΗΒΩΝ 52 Π Ο Η ΚΑΣΤΡΟ 2ο ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΒΑΣΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΣΠΡΙΝΤ ΑΝΔΡΩΝ 4 53 Π Σ ΚΡΟΝΟΣ 3ο ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΒΑΣΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΠΟΥΡΣΟΥΙΤ ΑΝΔΡΩΝ 54 Π Ο ΒΕΛΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΜΑΝΤΙΣΟΝ ΑΝΔΡΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΣΠΡΙΝΤ ΕΦΗΒΩΝ 55 Α Σ Ο ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΣΠΡΙΝΤ ΠΑΙΔΩΝ 56 Α Ο ΘΗΣΕΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΤΕΑΜ RELAY 57 ΡΟΔΗΛΙΟΣ Π Ο ΡΟΔΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΟΜΑΔΑ ΠΙΣΤΑΣ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΣΠΡΙΝΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Posted in ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ Leave a reply Fuji SST An Excellent All Around Bike Posted on Ιανουαρίου 15 2014 by lkatapod Απάντηση Έπρεπε να διασχίσω 6 000 υψομετρικά καλύπτοντας ένα κύκλο 205km περνώντας από την κορυφή του Χελμού στα 1800μ υψόμετρο για να πω με σιγουριά Ναι το SST της Fuji είναι το κορυφαίο ποδήλατο για όλα τα Terrain Μπορεί το SST να μην διαθέτει τα τέλεια στοιχεία ενός πανάλαφρου πλαισίου ορειβάτη όπως είναι το Altamira ή μπορεί να μην υπερέχει σε ολίσθηση σε σχέση με ένα υψηλών προδιαγραφών aero πλαίσιο ωστόσο διακρίνεται για την τέλεια ισορροπία των παραπάνω τεχνικών χαρακτηριστικών που διαθέτει Το SST αποδείχθηκε ότι ήταν μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις δοκιμών που έλαβαν χώρα την προηγούμενη χρονιά Ξεπέρασε τις προσδοκίες του κάθε αναβάτη που το δοκίμασε συγκεντρώνοντας με αυτόν τον τρόπο εξαιρετικές κριτικές Το πλαίσιο του SST είναι κατασκευασμένο από υπερμεγέθης σωλήνες και διακρίνεται το τριγωνικό σχήμα του Top Tube επάνω σωλήνα και η νεύρωση ακαμψίας που τρέχει κατά το μήκος του Down Tube διαγώνιου σωλήνα

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2014/01/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Δεκεμβρίου | 2013 | lkatapod
    2 αυτοκίνητα υποστήριξης και προπονητή ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΠΟΔΗΛΑΤΙΣΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ Posted in ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ Leave a reply Cycling Training Camp in Patras 21 22 12 2013 Posted on Δεκεμβρίου 5 2013 by lkatapod Απάντηση Ένας στόχος χωρίς ένα προπονητικό πλάνο μετατρέπεται σε ευχή Προσπαθήστε να γνωρίσετε τα όριά σας και στη συνέχεια μην σταματάτε να τα υπερβαίνετε Δεν έχει σημασία το πόσο πολύ πρέπει να προπονηθείτε αλλά το πώς να προπονηθείτε Αυτό που έχει σημασία δεν είναι τί πρέπει να κάνετε στην προπόνησή σας αλλά τί δεν πρέπει να κάνετε Ελάτε να προπονηθούμε όλοι μαζί Το Training Camp στις 21 22 12 2013 θα δώσει λύσεις και συμβουλές για την καλύτερη δυνατή χειμερινή προετοιμασία και αφορά σε αθλητές Ποδηλασίας και Τριάθλου οι οποίοι θέλουν να βελτιώσουν επιπλέον και την ατομική τους χρονομέτρηση Θέματα που θα συζητηθούν και θα αναλυθούν στο Training Camp είναι Οργάνωση και μεθοδολογία της προπόνησής σας Έλεγχος και αξιολόγηση της σωστής σας θέσης στα ποδήλατα της Ατομικής Χρονομέτρησης και Δρόμου Εκμάθηση του σωστού ρυθμού στην ατομική χρονομέτρηση Επιλογή των σωστών διατροφικών στοιχείων στη δίαιτα προκειμένου να καλύπτονται οι ανάγκες σας κατά την προ αγωνιστική περίοδο Βελτίωση της τεχνικής και τακτικής σε μεγάλο εύρος ποικιλόμορφων διαδρομών Σωστή διαχείριση της σωματικής ενέργειας που καταναλώνεται κατά την διάρκεια της προπόνησης και ταυτόχρονη αναπλήρωσή της Το Training Camp θα πλαισιωθεί και θα υποστηριχθεί από τους χορηγούς GBF WATT Όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές του Training Camp θα έχουν στην διαθεσή τους ηλεκτρολύτες και ενεργειακές μπάρες προσφορά της GBF WATT Fuji Bikes Greece Ioannis Maglaris Σε όλους τους αθλητές θα υπάρξει τεχνική κάλυψη που πιαθανόν χρειαστεί κατά τη διάρκεια του Training Camp προσφορά της Fuji Bikes Greece Three Level Power Η εταιρεία Three Level Power θα προσφέρει υπηρεσίες μεταφοράς των αθλητών προς την Πάτρα και θα συνεισφέρει στην αρτιότερη διεξαγωγή του Training Camp Για περισσότερες πληροφορίες καθώς και για το κόστος συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνείτε με τον κ Λάμπρο Κωτσιόπουλο στο τηλέφωνο 6976271501 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Η προπόνηση της πρώτης ημέρας θα χωριστεί σε δύο σκέλη Το πρώτο σκέλος θα περιλαμβάνει μικτή διαδρομή κατά την οποία θα εξασκηθεί η ικανότητα της γενικής αντοχής Το δεύτερο σκέλος θα περιλαμβάνει ευθεία διαδρομή στην οποία θα εφαρμοστούν ασκήσεις ταχύτητας και ρυθμού χρησιμοποιώντας για όσους διαθέτουν τα ποδήλατα της ατομικής χρονομέτρησης Την δεύτερη ημέρα θα πραγματοποιηθείι προπόνηση στην κλασική διαδρομή του Αγώνα Θυσίας Πάτρα Καλάβρυτα Αγ Λαύρα Θα αποκωδικοποιηθεί όλη η διαδρομή από τεχνικής και τακτικής κατάρτισης στο πλαίσιο του Κλασικού Αγώνα που θα πραγματοποιηθεί την 25η Μαρτίου 2014 21 12 2013 09 00 Άφιξη στο ξενοδοχείο 10 30 Προπόνηση ποδηλασίας αντοχής διάρκειας 6h ωρών 22 12 2013 09 00 Προπόνηση ποδηλασίας αντοχής διάρκειας 5h ωρών ΔΙΑΜΟΝΗ Η καλύτερη προσφορά μίας διανυκτέρευσης 21 12 13 με πρωϊνό είναι στο ξενοδοχείο Αστήρ Πιο συγκεκριμένα οι τιμές κυμαίνονται ως εξής ΕΙΔΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ Μονόκλινο δωμάτιο με πρωινό 45 00 Δίκλινο δωμάτιο με πρωινό 52 00 Τρίκλινο δωμάτιο με πρωινό 65 00 Επίσης προσφέρεται ασφαλής χώρος φύλαξης των ποδηλάτων στο υπόγειο πάρκινγκ του ξενοδοχείου χωρίς χρέωση Για περισσότερες διευκρινίσεις μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλέφωνο

    Original URL path: http://lkatapod.gr/2013/12/ (2016-02-16)
    Open archived version from archive



  •