archive-gr.com » GR » K » KARIERA.GR

Total: 919

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Τι πρέπει να τρώμε όταν εργαζόμαστε – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    τις εταιρίες περισσότερο από ό τι στο παρελθόν Προγράμματα διατροφής σε εταιρίες Γι αυτούς τους λόγους πολλές επιχειρήσεις κυρίως στον Καναδά στις ΗΠΑ και στην Αυστραλία έχουν εισαγάγει ειδικά διατροφικά προγράμματα Τα προγράμματα προσπαθούν να βελτιώσουν την ποιότητα των προσλαμβανομένων τροφών κατά τη διάρκεια του εργασιακού χρόνου με παρεμβάσεις σχετικά με τα προϊόντα που πωλούνται στις εταιρικές καντίνες και με ενημέρωση που αφορά τη διατροφική αξία διαφόρων ουσιών Απώτερος στόχος είναι η βελτίωση των αρνητικών συνεπειών στην υγεία των εργαζομένων επομένως και στην υγεία της εταιρίας Οι υγιείς υπάλληλοι χρειάζονται μικρότερα κονδύλια για την ιατροφαρμακευτική τους περίθαλψη παραμένουν στις θέσεις εργασίας τους για μεγαλύτερο διάστημα και δεν απουσιάζουν συχνά Χαρακτηριστικά είναι τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ οι εργαζόμενοι που είναι υπέρβαροι κατά 40 απουσιάζουν από την εργασία τους δύο φορές συχνότερα από ό τι ο μέσος εργαζόμενος Βεβαίως οι επιχειρήσεις προσβλέπουν και σε κάτι άλλο εξίσου σημαντικό για τη φήμη τους Η παροχή υψηλού επιπέδου εργασιακών συνθηκών οι οποίες αντικατοπτρίζονται και στη σημασία που προσδίδει η εταιρία στη διατροφή των εργαζομένων της προσελκύει εξαιρετικό και με υψηλές απαιτήσεις εργατικό δυναμικό Διατροφή και εργαζόμενοι με σύστημα βάρδιας Ιδιαίτερη συζήτηση αναπτύσσεται για όσους εργάζονται σε βάρδιες Οι άνθρωποι αυτοί παρουσιάζουν με μεγαλύτερη συχνότητα από ό τι οι υπόλοιποι εργαζόμενοι στομαχικές διαταραχές διάθεση για κατανάλωση φαγητού σε μη τακτά χρονικά διαστήματα σημαντική απώλεια ή πρόσληψη βάρους Πιθανή εξήγηση είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης για να μείνουν ξύπνιοι όσοι έχουν νυχτερινή βάρδια το πρόχειρο φαγητό και τα σνακ που τρώνε συχνά και μάλιστα γρήγορα και χωρίς παρέα η έλλειψη προγραμματισμένων γευμάτων κάθε μέρα και το γεγονός ότι δεν είναι εύκολο λόγω ωραρίου να γυμναστούν Διατροφή ανάλογα με τις εργασιακές ανάγκες Μερικές συμβουλές για μία διατροφή που ανταποκρίνεται στις εργασιακές ανάγκες είναι οι ακόλουθες Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες βοηθάει όσους θέλουν να μείνουν ξύπνιοι Με αυτόν τον τρόπο μειώνονται τα επίπεδα σεροτίνης στον οργανισμό και δεν δημιουργείται η ανάγκη για ύπνο Τροφές που μπορούν να καταναλωθούν στον εργασιακό χώρο και είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες είναι τα βραστά αβγά το τυρί με λίγα λιπαρά και το φυστικοβούτυρο Αντίθετα αν κάποιος θέλει να κοιμηθεί μετά από μία κουραστική ημέρα θα πρέπει να φροντίσει να συμπεριλάβει στο γεύμα του υδατάνθρακες Τα δημητριακά τα φρούτα οι σαλάτες από λαχανικά και τα κράκερ είναι μερικές ιδανικές πηγές πρόσληψης υδατανθράκων Οι εργαζόμενοι καλό είναι να έχουν φρούτα ξηρούς καρπούς γιαούρτια γάλα και χυμούς στα πολεμοφόδιά τους ώστε να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τους πειρασμούς του περιπτέρου ή του αυτόματου μηχανήματος πώλησης σοκολατών στο γραφείο τους Τέλος θα αναφερθούμε στη γνωστή σε όλους καφεΐνη Η ουσία αυτή έχει διαφορετικές επιπτώσεις ανά άτομο και επειδή επιδρά στον εγκέφαλο ενδέχεται να επηρεάσει την ικανότητα συγκέντρωσης τη συμπεριφορά και τις συνήθειες του ύπνου Στα πρώτα 5 έως 45 λεπτά από την πρόσληψή της εντοπίζεται το μεγαλύτερο ποσοστό συγκέντρωσής της στο αίμα Όμως μετά από τρεις τέσσερις ώρες μόνο η μισή ποσότητα καφεΐνης έχει απορροφηθεί από τον οργανισμό Επομένως για τουλάχιστον τέσσερις ώρες πριν από τον ύπνο θα πρέπει να αποφεύγετε

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-77-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%b6%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5/?SiteId=int_gr77&sc_extcmp=int_gr77 (2016-02-14)
    Open archived version from archive


  • Γιατί δεν αξιοποιούνται τα ταλέντα των εργαζομένων – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    καλούνται στην πράξη να αποδείξουν τι μπορούν να κάνουν Αυτό μπορεί να ισχύσει τόσο για εργαζομένους που κατέχουν χαμηλές όσο και υψηλές ιεραρχικά θέσεις Φυσικά αυτό δεν συμβαίνει τυχαία Κάποιοι προϊστάμενοι είναι ανασφαλείς σχετικά με την πιθανότητα να αποδειχθούν κάποιοι υφιστάμενοί τους εξαιρετικά ικανοί σε βαθμό που να κινδυνεύσει η θέση τους Από την άλλη υπάρχουν προϊστάμενοι με φτωχές ικανότητες ανάθεσης εργασιών ή χωρίς την ικανότητα και τις γνώσεις να αντιληφθούν την πραγματική αξία των εργαζομένων Τέλος υπάρχει και η περίπτωση των προϊσταμένων που απλά δεν πιστεύουν ότι οι υφιστάμενοί τους μπορεί να κάνουν καλή δουλειά Δεν υπάρχει παρακίνηση για εφαρμογή της γνώσης Ενώ οι περισσότερες εταιρίες καλούν τους εργαζομένους να συμμετέχουν σε εκπαιδευτικά σεμινάρια δεν επιδεικνύουν την ίδια συνέπεια στο να αξιολογήσουν κατά πόσο οι εργαζόμενοι μετά το πέρας της εκπαίδευσης εφαρμόζουν την αποκτηθείσα γνώση στην εργασία τους Υπάρχει δηλαδή μία διάσταση μεταξύ του γνωρίζω και εφαρμόζω Εξάλλου κάποιος καλείται να αυτοπειθαρχήσει και να καταβάλει προσπάθεια για να εφαρμόσει τη γνώση Δυστυχώς αρκετοί οργανισμοί δεν διαχωρίζουν ουσιαστικά αυτούς που είναι πραγματικά ικανοί και αποτελεσματικοί από αυτούς που απλά επιτελούν τις αναγκαίες εργασίες Αποτέλεσμα αυτού είναι να υπάρχει μειωμένη παρακίνηση και οι άνθρωποι να μην είναι όσο παραγωγικοί μπορούν Αγνοούνται οι καλές ιδέες Είναι κρίμα να συνειδητοποιεί κάποιος ότι ενώ υπάρχουν καλές ιδέες στην εταιρία τελικά εφαρμόζονται άλλες Σε αυτές τις περιπτώσεις οι προϊστάμενοι καταπατούν και παράλληλα αγνοούν τις ιδέες των υφισταμένων τους Φυσικά δεν έχει καμία αξία αλλά ούτε και νόημα να προσλαμβάνει κάποιος άτομα με πείρα και ικανότητες να τους εκπαιδεύει αλλά τελικά να επιβάλλει την άποψή του και να μην εκμεταλλεύεται την εξειδίκευσή τους Είναι σημαντικό να θυμάται κάποιος ότι η αξία του οργανισμού έγκειται όχι απλά στη γνώση που έχουν οι άνθρωποι αλλά στην εφαρμογή της γνώσης για να αποκομιστούν καλύτερα αποτελέσματα Υπάρχει φόβος για την εφαρμογή νέων μεθόδων Για την ακρίβεια οι εργαζόμενοι δεν τολμούν να εφαρμόσουν ιδέες μεθόδους ή ικανότητες που ποτέ πριν δεν είχαν εφαρμοστεί στον οργανισμό τους Και αυτό διότι οτιδήποτε νέο εμπεριέχει το ρίσκο Αν ο οργανισμός δεν ενθαρρύνει τους ανθρώπους να δοκιμάζουν αλλά τους τιμωρεί για τυχόν λάθη τότε οι εργαζόμενοι θα είναι διστακτικοί στο να δοκιμάσουν κάτι νέο Η εταιρία δεν αναζητεί ευκαιρίες για εφαρμογή των ικανοτήτων Όταν δηλαδή δεν δημιουργούνται ευκαιρίες για εκμετάλλευση των ικανοτήτων της ομάδας Για παράδειγμα μπορεί η εταιρία να επενδύσει στις ικανότητες συγκεκριμένων ατόμων μέσω εκπαίδευσης αλλά ποτέ να μην τους δώσει κάποια εργασία που απαιτεί τη χρήση αυτών των ικανοτήτων Η εταιρική κουλτούρα δεν λειτουργεί ενθαρρυντικά Εδώ ως εταιρική κουλτούρα ορίζεται ο τρόπος που γίνονται τα πράγματα στον οργανισμό Μπορεί να περιλαμβάνει τα πιστεύω τις στάσεις τις συμπεριφορές και τις βασικές αξίες που μοιράζονται οι άνθρωποι Φυσικά επηρεάζει τα συστήματα τις διαδικασίες τη δομή και τον τρόπο σκέψης του οργανισμού Αν λοιπόν η κουλτούρα είναι τέτοια ώστε να αποτρέπει την ανάληψη πρωτοβουλιών ή υπάρχουν πολλές γραφειοκρατικές δομές τότε είναι αναμενόμενο οι άνθρωποι να μη χρησιμοποιούν το σύνολο των ικανοτήτων τους αλλά μόνο αυτές που διατηρούν την υφιστάμενη κατάσταση Οι ικανότητες των ανθρώπων είναι

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-76-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac-%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%b6%ce%bf%ce%bc%ce%ad%ce%bd%cf%89%ce%bd/?SiteId=int_gr76&sc_extcmp=int_gr76 (2016-02-14)
    Open archived version from archive

  • Ημέρες Καριέρας & Up Event - 11.10.2015 – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    να τη μοιραστείς Συχνά ακούς μια φαεινή ιδέα ακόμη και μετά από μισής ώρας ανούσια κουβέντα Ας μην πλατιάζουμε λοιπόν άνευ λόγου Η μαγευτική ρεαλίστρια και δίκαιη δημοσιογράφος Μαρία Χούκλη δήλωσε έτοιμη να αμφισβητήσει όλα όσα έχει μάθει μέχρι τώρα επικρότησε τη φράση των New York Times Η ενημέρωση είναι η προσευχή του σύγχρονου ανθρώπου και κατέληξε πως για να γίνεις ένας καλός δημοσιογράφος πρέπει να διαβάζεις να ρωτάς και να μην κοιτάς ποτέ το ρολόι Ηθελα να γίνω γιατρός Σπούδασα νομική Κατέληξα δημοσιογράφος Στην αρχή ένιωθα η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων Η ίδια η πραγματικότητα όμως είναι αυτή που ανατρέπει τον κάθε τίτλο Σε αυτή τη δουλειά δεν είμαστε εμείς η είδηση αλλά το θέμα Η σκηνή ανήκει σε αυτό Επίσης στη ζωή χρειάζεται να αφιερώνουμε χρόνο στη σκέψη εκτός από τη δουλειά ή το διάβασμα Χωρίς να σκεφτόμαστε δεν θα αξίζουμε ούτε ως παραγωγική μονάδα Ο ειδικός σε θέματα Ανθρωπίνων Πόρων Μάριος Μανιάτης αναφέρθηκε στη σπουδαιότητα της αυτοαξιολόγησης του συνεντευξιαζόμενου και αποκάλυψε τα βήματα μιας συνέντευξης για να ακούσουμε το πολυπόθητο Συγχαρητήρια Προσλαμβάνεστε Ο πολυπράγμων Άλεξ Κάβδας Greek Product Manager του Athens Daily Secret αποκάλυψε πως πάσχει από Σ Ε Π Σύνδρομο Επαγγελματικής Πολυπλοκότητας και παραδέχθηκε πως αυτό το γαργαλιστικό αίσθημα ανάγκης για συνεχή επαγγελματική πολυπλοκότητα τον κάνει να απολαμβάνει καθημερινά νέες γεύσεις ζωής Εχουμε περάσει από το multi tasking στο hyper tasking Οι γενιές Χ Ψ Ζ είναι το νέο smart phone που όλοι θα ήθελαν να είχαν στα χέρια τους O Project Manager του Regeneration Σπύρος Μυλωνάς έφερε πνοή αισιοδοξίας στους μελλοντικούς επαγγελματίες εξηγώντας τα προγράμματα επαγγελματικής κατάρτισης και πρακτικής εργασίας που προσφέρονται ενώ συμβούλεψε τους νέους να στρέψουν το βλέμμα τους στο κάλλος και να μην απογοητεύονται Ο ξεχωριστός ευφυής και εξαίσια περιγραφικός συγγραφέας Χρήστος Χωμενίδης δήλωσε πως άρχισε να γράφει βιβλία σε μια προσπάθεια να ζήσει με πιο ενδιαφέροντα τρόπο μέσα από τους ήρωές του Επισήμανε πως όποιος επιθυμεί να ακολουθήσει την καριέρα ενός συγγραφέα πρέπει πρώτα να μάθει να σβήνει και μετά να γράφει Η πραγματικότητα στην οποία ζούσα δεν μου αρκούσε Εβρισκα την πορεία της ζωής προδιαγεγραμμένη και επαναλαμβανόμενη Δεν υπήρχε καμία περιπέτεια Το γραπτό μου έδινε τη δυνατότητα να γίνω όχι κάποιος άλλος αλλά να υπάρχω κάπως αλλιώς κάπου αλλού Επίσης πιστεύω πως μέσα από ένα μυθιστόρημα η κοινωνία βλέπει ποια είναι και προς τα πού πηγαίνει Εγώ πάντως έζησα σε τρεις χώρες μια Ελλάδα μέχρι την έγχρωμη τηλεόραση μία Ελλάδα μετά την εμφάνισή της και μία Ελλάδα της παρούσας κρίσης Ηταν φανερές οι φούσκες που θα έσκαγαν Ο General Manager του Great Place to Work Ελλάδας Δημήτρης Γκανούδης μίλησε για τη σημασία του καλού εργασιακού περιβάλλοντος και σύστησε στο κοινό τρεις από τις καλύτερες επιχειρήσεις στην Ελλάδα για εργασία τη Μινέρβα τη Leroy Merlin Ελλάδας και την Abbvie μέσω των Βαγγέλη Σιαρλή Αντωνίας Μαύρου και Θεοδώρας Μπαλάνη αντιστοίχως Ο συγκινητικός και απρόβλεπτος επιχειρηματίας και ιδιοκτήτης του Bespoke Athens Βασίλης Μπουρτσάλας σε μια ομιλία που τα είχε όλα δράμα χιούμορ και πολλή αλήθεια περιέγραψε πώς η αγάπη του για το

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-433-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%80%cf%84%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%82-amp-up-event-11-10-2015?SiteId=int_gr433&sc_extcmp=int_gr433 (2016-02-14)
    Open archived version from archive

  • Ημέρες Καριέρας & Up Event - 10.10.2015 – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    ευελιξία Η μετακίνηση και γενικότερα η κινητικότητα είναι ζωογόνος Όπως και το networking αν δεν το κυνηγήσεις και δεν διαμορφώσεις ένα περιβάλλον γύρω σου πώς θα εξελιχθείς Ο μοναδικός ευαίσθητος και βαθιά ανθρώπινος Κωνσταντίνος Πολυχρονόπουλος εμπνευστής της κοινωνικής κουζίνας Ο Άλλος Άνθρωπος σύστησε το εκπληκτικό έργο που επιτελεί για όλους εκείνους που πεινούν θυμίζοντας πως η δωρεάν προσφορά φαγητού δεν είναι πράξη φιλανθρωπίας ούτε καν σίτισης αλλά πράξη αγάπης Δεν υπάρχει αίμα ελληνικό αλλά μόνο ανθρώπινο και είναι κατακόκκινο Ο άνθρωπος μπορεί να ανήκει στα ζώα αλλά εξακολουθώ να πιστεύω πως δεν είναι θηρίο Και για αυτό αφιερώθηκα σε αυτό Η σύμβουλος καριέρας και LinkedIn trainer Έθελ Αγγελάτου έμαθε στους παρευρισκόμενους όλα τα μυστικά ενός σωστού LinkedIn προφίλ και παρότρυνε τους νέους να επενδύσουν χρόνο σε αυτή την τόσο σημαντική για την καριέρα τους πλατφόρμα εργασίας Το LinkedIn αποτελεί ουσιαστικά το δικό σας site προωθεί το δικό σας brand name και για αυτό πρέπει να είναι απολύτως σωστά στημένο αφού ουσιαστικά αποτελεί το μέσον πώλησης του εαυτού σας Δεν χρειάζεται να έχεις επαγγελματική στέγη για να έχεις επαγγελματική ταυτότητα Η αεικίνητη και εκρηκτική Λία Ζαμπέτογλου Διευθύντρια Εκπαίδευσης στον ΣΕΤΕ με έκδηλη την αγάπη της για τον τουρισμό αποκάλυψε τη συνταγή για επιτυχημένους στον χώρο επαγγελματίες πολύ χαμόγελο πηγαία αίσθηση φροντίδας αρκετή πειθαρχία καρύκευμα ψυχής με μεράκι και φιλότιμο και αφαίρεση γκρίνιας αρκούν για μία βέβαιη ανέλιξη Ξεκίνησα ως σερβιτόρα και στην ψυχή είμαι ακόμη σερβιτόρα Στο τουρισμό κερδίζουν οι συμπεριφορές και όχι οι δεξιότητες για αυτό και η ανέλιξη δεν σχετίζεται με τα πτυχία μας Λάτρεψα αυτό που έκανα το εξέλιξα το λατρεύω ακόμα και το εξελίσσω ακόμα Η Προϊσταμένη στο Τμήμα Ανάπτυξης Υπηρεσιών Εργαλείων Δήμητρα Δέδε και η ψυχολόγος και σύμβουλος σταδιοδρομίας Σταυρούλα Δουλάμη στον ΣΥΕΠ του ΕΟΠΠΕΠ μίλησαν για τη σημασία του επαγγελματικού προσανατολισμού και τις διαδραστικές ασκήσεις σταδιοδρομίας που παρέχει δωρεάν ο ΕΟΠΠΕΠ μέσα από το επίσημο website του Ο Recruitment Career Services Manager Βασίλειος Βέλκος αναφέρθηκε εκτενώς στα σημεία κλειδιά που πρέπει να προσέχει ένας υποψήφιος σε μια συνέντευξη μαθαίνοντας στους νέους πώς να είναι εστιασμένοι με όλο τους το είναι στην πρώτη εργασιακή τους εμπειρία Το interview ξεκινάει ήδη από το τηλεφώνημα που λαμβάνουμε από μια εταιρεία Πρέπει λοιπόν να είμαστε πάντα προετοιμασμένοι Επίσης στο τέλος του σημασία έχει να έχουμε αφήσει μία τέτοια εντύπωση ώστε εκείνοι που μας μίλησαν να κάνουν σύνδεση προσώπου βιογραφικού και συζήτησης O πολυτάλαντος και genius Νικόλας Γιατρομανωλάκης Επικοινωνιολόγος και Πολιτικός Επιστήμων κατέρριψε τους μύθους που επικρατούν γύρω από την καριέρα και τόνισε πως τόσο η επιτυχία όσο και η αποτυχία έχουν νόημα μόνο σαν στιγμές μέσα σε μια συνολική επαγγελματική πορεία γιατί είναι καλύτερα να υπάρχουν πολλές διάσπαρτες τελείες παρά ένας πλήρης σχηματισμός Εχει τελειώσει η εποχή που μπορούσαμε να κλειστούμε στο κουτάκι των σπουδών μας και βάσει αυτών να πορευθούμε και να λειτουργήσουμε Αν περιοριστείς ο ίδιος περιορίζονται και οι γύρω σου και συνεπώς οι προοπτικές σου Ανοιχτά μάτια ανοιχτά αυτιά ανοιχτά μυαλά Οσο λιγότερο απόλυτος είσαι τόσο καλύτερα περνάς Ο Νικόλαος Φραγκιάς Therapist Trainer συμβούλεψε τους συνεντευξιαζόμενους

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-432-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%80%cf%84%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%82-amp-up-event-10-10-2015?SiteId=int_gr432&sc_extcmp=int_gr432 (2016-02-14)
    Open archived version from archive

  • Η αχαριστία της Λούση (Lucy) - Μέρος Β' – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    αυτό θα τη μεταφέρει στα ουράνια άμεσα Ε βέβαια θέλει χρόνο να δει ο κόσμος τι αστέρι κρύβω Τελικά η πραγματικότητα αποδεικνύεται κατά πως διαφορετική και οι καριέρες χτίζονται πολύ σκληρά Με ιδρώτα δάκρυα στην κυριολεξία διαρκείς προσπάθειες και απογοητεύσεις Ακόμα και για την όποια πιο προσγειωμένη Λούση Δυστυχώς όμως αυτή η γενιά ξέρει πολύ δύσκολα να χάνει Θεωρεί πως δικαιούται επιβραβεύσεων και σεβασμού προτού καν τα κερδίσει εξ ου και ο τίτλος της ενότητάς μας Κι όταν δεν συναντήσει αυτό το σεβασμό στα μάτια και τις πράξεις του κόσμου πέφτει ψυχολογικά μπερδεύεται Κι αν ρωτήσεις τη Λούση αν θεωρεί τον εαυτό της ανώτερο από άλλους της γενιάς της μπορεί αυθόρμητα να σκεφτεί ή και να απαντήσει ναι αν όμως ρωτήσεις το γιατί θα μπερδευτεί στις σκέψεις της και δε θα βρει απάντηση Η απάντηση είναι ότι η αίσθηση αυτή καλλιεργήθηκε μέσα της από τους γονείς της Όταν λοιπόν η Λούση θα αποφοιτήσει η πραγματικότητα θα την χτυπήσει κατάμουτρα και θα την οδηγήσει λογικά σε κατάθλιψη και μελαγχολία Τότε ακριβώς θα αξιοποιήσει ό τι βρει μπροστά της το χάπι που θα την κάνει να νιώσει καλύτερα Το μοντέρνο χάπι φαινόμενο του Facebook Image Branding Όσο το προφίλ της στο facebook παράγει selfies με τα καινούρια γυαλιά ηλίου της τους trendy φίλους της στα hot στέκια που συχνάζει τόσο η Λούση ξαναζεί το όνειρο της ως Star κι επανέρχεται στην δική της φουσκωμένη πραγματικότητα Νιώθει ότι κάπου ανήκει νιώθει ασφαλής και μοναδική ακόμα μια φορά όπως έχει συνηθίσει από τους γονείς της Φτιάχνει ξανά μια εικονική πραγματικότητα γεμάτη προσδοκίες από τον κόσμο να υποκλιθεί στην μεγαλοσύνη και τη μοναδικότητά της Μέσα της όμως το οποίο αισθάνεται σε διαλείψεις της είναι μόνη μπερδεμένη και απογοητευμένη με τη ζωή που δεν της έχει δώσει τίποτα από όσα της υποσχέθηκε έτσι αναγκάζεται αυτή να τα εφεύρει για να θολώνει την αντίληψη των γύρω της ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΤΗ ΛΟΥΣΗ Μείνε πάντα αισιόδοξη δούλευε σκληρά και βλέπε μπροστά χωρίς ενδοιασμούς Υπάρχουν ευκαιρίες για σένα όσο και αν φαίνεται να είναι σπάνιες αρκεί να εργαστείς σκληρά όπως οι γονείς σου και να τις ξετρυπώσεις με εφευρετικότητα και συνέπεια Σταμάτα να σκέφτεσαι ότι είσαι ιδιαίτερη και μοναδική αδικώντας τους γύρω σου μικρούς ή μεγάλους Εκτίμησε τη βοήθεια μεντόρων και στελεχών που εθελοντικά σου παρέχουν όσα δεν είχαν ποτέ απλόχερα δοθεί στους γονείς σου Είσαι ακόμα μία Λούση χωρίς εμπειρία από τις πολλές γύρω σου που δεν έχει και τόσα να προσφέρει Ακόμα τουλάχιστον Δεν πειράζει όλα θα έρθουν στη σωστή στιγμή με σκληρή δουλειά Αγνόησε όλους τους γύρω σου και πάψε να συγκρίνεις ποιος φαίνεται πιο μοναδικός από εσένα Όλοι είστε μπερδεμένοι όλοι βιώνετε απογοητεύσεις και μαθαίνετε Θα σας περάσει όπως περνάει σε κάθε νέο που πέφτει πριν μάθει να περπατά και να μάχεται με σωστά όπλα στη φαρέτρα του στον επαγγελματικό αγώνα Έτσι είναι η ζωή Ελεύθερη μετάφραση ενός σημαντικού και πολύ ουσιαστικού άρθρου http goo gl ksdnSp που περιέγραψε τη Λούση που κρύβω μέσα μου και αφιερώνω σε όλες τις Λούση της γενιάς μου και της

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-434-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%80%cf%84%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%ce%b1%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%b7-lucy-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b2?SiteId=int_gr434&sc_extcmp=int_gr434 (2016-02-14)
    Open archived version from archive

  • Η αχαριστία της Λούση (Lucy) - Μέρος Α' – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    και τα κεκτημένα που διεκδικεί Κι είμαι εκεί ανάμεσα στο να προσπαθώ να βρω το δίκαιο και το σωστό για να την κρίνω να μην την κρίνω γιατί ίσως δεν της αξίζει να τη βοηθήσω να μην τη βοηθήσω για να ανοίξει επιτέλους τα φτερά της Κάπου εκεί ανάμεσα Η Λούση που λέτε έχει γεννηθεί κάπου μεταξύ τα τέλη της δεκαετίας του 1970 και τα μέσα του 1990 Και ανήκει σε μια κοινότητα ή αλλιώς στατιστικό ατόμων που θεωρούν ότι είναι κεντρικοί χαρακτήρες μιας σπουδαίας ιστορίας Ενός παραμυθιού θα έλεγα Η Λούση λοιπόν περνάει τη ζωή της όσο πιο ευχάριστα μπορεί δεδομένων των συνθηκών και της αρέσει ο εαυτός της Το θέμα είναι ότι μέσα της είναι κάπως δυστυχισμένη Για να καταλάβετε το γιατί ας ορίσουμε τη formula της δυστυχίας Ευτυχία Πραγματικότητα Προσδοκίες Το οποίο σημαίνει ότι όταν η πραγματικότητα στη ζωή κάποιου είναι καλύτερη από αυτό που προσδοκούσε γίνεται ευτυχισμένος Αν όμως η πραγματικότητα δεν ξεπεράσει αυτές τις προσδοκίες τότε αυτός δυστυχεί Ας βάλουμε όμως τη Λούση και την οικογένειά της στην εξίσωση Οι γονείς της έχουν γεννηθεί περίπου στη δεκαετία του 50 Baby Boomers και μεγάλωσαν από τον παππού και τη γιαγιά της Λούση που έζησαν κατά τη διάρκεια της παγκόσμιας οικονομικής ύφεσης του 1929 Οι τελευταίοι αναζητούσαν σε επίπεδο εμμονής την εξασφάλιση της οικονομικής ασφάλειας εξ ου και δίδαξαν τους γονείς της Λούση να κινηθούν προς μια πρακτική και ασφαλή καριέρα Επιθυμούσαν για τα παιδιά τους να αποκτήσουν περισσότερα από τους ίδιους όπως κάθε γονιός προκειμένου να έχουν επαγγελματική υγεία και σταθερότητα Μάλιστα τους έμαθαν πως τίποτα δεν τους σταματά αρκεί να δουλέψουν σκληρά για χρόνια Όταν λοιπόν τελείωσαν τα ανέμελα χρόνια τους ως παιδιά των λουλουδιών είχαν όλη τους την άνεση να το πραγματοποιήσουν στις δεκαετίες του 70 80 και 90 μιας και αυτές κατεγράφησαν ως δεκαετίες ευημερίας παγκοσμίως Κάπως έτσι οι γονείς της Λούση τα κατάφεραν και τη μεγάλωσαν με πνεύμα αισιοδοξίας για το μέλλον Και της είπαν πως μπορεί να γίνει ό τι θέλει όταν μεγαλώσει καλλιεργώντας το ρόλο της πρωταγωνίστριας μέσα της Τόσο πολύ που μια ασφαλή και πρακτική καριέρα δεν θα της έφτανε θα μπορούσε κάλλιστα όμως να γίνει μια σταρ αυτό μάλιστα Κάτι λιγότερο δεν θα ήταν άλλωστε μοναδικό ή αξιοπρόσεχτο Οι Baby Boomers αναζητούσαν κάποτε το Αμερικάνικο Όνειρο και τώρα ήταν η σειρά της Λούση να αναζητήσει το Δικό της Προσωπικό Όνειρο Άλλωστε η έκφραση Follow your Dream έγινε γνωστή μόλις τα τελευταία 20 χρόνια Πλέον η γενιά της Λούση δεν συζητούσε πώς θα αποκτούσε μια ασφαλή καριέρα αλλά μια καριέρα ολοκλήρωσης Κι αυτό παράλληλα με τη φράση που ακούει καθημερινά από τους γονείς της Η συνέχεια στο Β Μέρος Ελεύθερη μετάφραση ενός σημαντικού και πολύ ουσιαστικού άρθρου που περιέγραψε τη Λούση που κρύβω κι εγώ μέσα μου Copyright Mascha Tace www shutterstock com Έθελ Αγγελάτου εξωτ συνεργάτης kariera gr pr kariera gr Παρακαλούμε διατηρήστε τα σχόλια σας ευγενικά πολιτισμένα και ουσιώδη Σχόλια που το περιεχόμενό τους δεν συμμορφώνεται με αυτούς τους όρους είναι υβριστικά ή προσβλητικά θα διαγράφονται Σας

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-431-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%80%cf%84%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%ce%b1%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%b7-lucy-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b1?SiteId=int_gr431&sc_extcmp=int_gr431 (2016-02-14)
    Open archived version from archive

  • 25 και κάτι: αλλάζουμε και πολύ, μάλιστα! – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    Διοίκησης και Διαχείρισης Ερευνών στο MIT Αποδεικνύεται ότι εμείς οι άνθρωποι αναπτύσσουμε νευρικές οδούς τις οποίες όσα περισσότερα χρόνια χρησιμοποιούμε τόσο πιο βαθιά ριζώνουν στα βαθύτερα τμήματα του εγκεφάλου μας γράφει η Tara Swart λέκτορας στο MIT Σε μια πρόσφατη διάλεξη που έδωσαν οι Ancona και Swart στα ανώτερα διευθυντικά στελέχη εταιριών συζήτησαν για τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να διατηρήσουν το μυαλό τους ευέλικτο και να γίνουν καλύτεροι επαγγελματίες Παρακάτω παρουσιάζονται οι τεχνικές που απαιτούνται για τη δημιουργία νέων συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων και πώς αυτές επιτυγχάνονται Εστιασμένη Προσοχή Αν θέλετε να κρατηθεί το μυαλό σας σε εγρήγορση πρέπει να ακονίσετε τα τμήματα του εγκεφάλου σας που χρησιμοποιείτε λιγότερο συχνά λέει η Swart Αυτή η νέα εξάσκηση είναι τόσο δύσκολη που αρχικά θα πρέπει να αισθάνεστε τόσο ψυχικά όσο και σωματικά εξαντλημένοι επειδή θα αναγκάζετε το μυαλό σας να δουλέψει με τρόπους με τους οποίους δεν είναι συνηθισμένο Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες αρκετά ισχυροί ώστε να μπορούν να συνδεθούν με τους υπάρχοντες σχηματίζοντας νέα μονοπάτια Για εκείνους που θέλουν να διεγείρουν τον εγκέφαλο τους η Swart συνιστά την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ή μουσικού οργάνου Ή και οποιαδήποτε ενέργεια απαιτεί συνειδητή επεξεργασία των δεδομένων συνειδητή λήψη αποφάσεων επίλυση σύνθετων προβλημάτων απομνημόνευση περίπλοκων εννοιών Ο σχεδιασμός η στρατηγική και οι ενέργειες που προκαλούν και ρυθμίζουν τα συναισθήματά μας και τη διοχέτευση της ενέργειας αυτών είναι σε θέση να εξασκούν και τον αυτοέλεγχο μας όπως και τη δύναμη της θέλησης Σκόπιμη επανάληψη και πρακτική εξάσκηση Είναι αδύνατο να θυμόμαστε μια νέα γλώσσα ή ένα μουσικό όργανο αν δεν ασχοληθούμε μαζί τους και δεν εξασκηθούμε πάνω σε αυτά Τα νέα μονοπάτια του εγκεφάλου που δημιουργούνται από τη σύνδεση των νέων νευρώνων με τους ήδη υπάρχοντες είναι τόσο εύθραυστα δηλώνει η Swart που μόνο μέσω της επανάληψης και της πρακτικής εξάσκησης μπορούν να καθιερωθούν Η Swart γράφει στο βιβλίο της Νευροεπιστήμη Ανάλογα με την πολυπλοκότητα της δραστηριότητας απαιτούνται 144 ημέρες ή ακόμα και τρεις μήνες για τη δημιουργία ενός νέου εγκεφαλικού χάρτη ίσης πολυπλοκότητας με τον παλιό ο οποίος θα δημιουργηθεί στον κινητικό φλοιό του εγκεφάλου Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δε τα κίνητρα η δύναμη της θέλησης και ο αυτοέλεγχος είναι αναγκαία για την επίτευξη του στόχου μας Το σωστό περιβάλλον Χωρίς το σωστό περιβάλλον το μυαλό μας δεν θα είναι σε θέση να επικεντρωθεί σε αυτό που είναι αναγκαίο να κάνει για να επιτευχθεί η αλλαγή μέσω της δημιουργίας νέων νευρώνων Αντ αυτού ο εγκέφαλός μας θα κολλήσει σε μια κατάσταση επιβίωσης πράγμα που σημαίνει ότι θα επιλέγει να ταξιδεύει κατά μήκος των μονοπατιών με τα οποία είναι ήδη εξοικειωμένος ελαχιστοποιώντας έτσι τον κίνδυνο να έρθει σε επαφή με καινούριες συνήθειες Η ανάγκη του εγκεφάλου για επιβίωση τον οδηγεί στο να εστιάζει την προσοχή τους στις πηγές κινδύνου και να προσπαθεί να προβλέψει πού θα εμφανιστεί η επόμενη απειλή έτσι ώστε να την αποφύγει επισημαίνει η Swart Και φυσικά το πιο σημαντικό κομμάτι του περιβάλλοντός μας είναι οι άλλοι άνθρωποι και

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-414-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%80%cf%84%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-25-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%ac%cf%84%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%8d-%ce%bc%ce%ac%ce%bb%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b1?SiteId=int_gr414&sc_extcmp=int_gr414 (2016-02-14)
    Open archived version from archive

  • Ρώτα τον καθρέφτη σου! – Συμβουλές Καριέρας – kariera.gr
    πλουτίσουμε άμεσα και πολύ δεν είναι και οι καλύτεροι λόγοι για να κάνουμε δουλειά Άλλο η φιλοδοξία και άλλο η ματαιοδοξία που μπορεί να αποβεί επικίνδυνη υποθεση Διότι πρέπει να έχουμε υπομονή και αντοχή και οι παραπάνω λόγοι δεν είναι καλοί σύμβουλοι σε τυχόν εμπόδια 2 Πόσο σωστά έχετε αναπτύξει την ιδέα σας Μία καταπληκτική ιδέα δεν αρκεί για να γίνει μια καταπληκτική δουλειά και μια προσοδοφόρα επιχείρηση Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει ανθρώπους να μας διηγούνται μια απίθανη δημιουργική πρόταση η οποία πέφτει στο κενό όταν τους θέτει κάποιος ερωτήματα χρηματοοικονομικής υφής συνήθως στα οποία δεν μπορούν να απαντήσουν με βεβαιότητα ή και που δεν έχουν σκεφτεί καν Αν μάλιστα πιστεύετε ότι είστε πιο πολύ δημιουργικό μυαλό παρά επιχειρηματικός νους υπάρχει η λύση της συνεργασίας με κάποιον που έχει τα προσόντα που σας λείπουν Για αυτό βεβαίως προϋπόθεση είναι να μπορούμε να αναγνωρίσουμε αντικειμενικά τα προσόντα μας και τα μειονεκτήματά μας Η αυτογνωσία σώζει 3 Πόσο αντέχετε Όταν παθιαζόμαστε πολύ με κάτι είναι γεγονός πως είναι πολύ δύσκολο να μην παίρνουμε προσωπικά την οποιαδήποτε κριτική Η απόρριψη μια ενδεχόμενη δημόσια αρνητική άποψη στον τύπο ή αλλού οι αντιδράσεις από δυνητικούς πελάτες και συνεργάτες αλλά και από τον περίγυρό μας μπορεί να μας ρίξουν στα τάρταρα Οσο μπορούμε λοιπόν πρέπει να προσπαθούμε να αφήνουμε το συναίσθημα εκτός των καταστάσεων Πρέπει επίσης να έχουμε την ψυχαριμία και τη διορατικότητα να κρίνουμε τα αρνητικά νέα με αντικειμενικότητα κάποια από αυτά ενδέχεται πράγματι να είναι απόρροια ζήλιας ή ασχετοσύνης αλλά κάποια μπορεί και να αποτελέσουν ένα καλό μάθημα και χρήσιμες συμβουλές για επιδιορθώσεις διαφορετικών ατελειών 4 Πρέπει άραγε τα πράγματα να είναι πάντα τέλεια Η τελειομανία λειτουργεί συχνά αρνητικά για αρκετά projects Οποιαδήποτε δουλειά και αν θέλουμε να λανσάρουμε θα πρέπει να καταφέρουμε να αρκεστούμε με τη μερική απαραίτητα επίτευξη Είναι φύσει αδύνατον να ολοκληρωθούν όλοι οι στόχοι δια μιας Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι πρέπει κάποιος να αρκεστεί στη μετριότητα Σημαίνει απλώς ότι πρέπει να μπορεί να αξιολογήσει τα όσα πετυχαίνει να βάζει προτεραιότητες σε εκείνα που πρέπει να επιτευχθούν και να μην χαώνεται αν κάποια δεν ρολάρουν όπως θα ήλπιζε Όπως και σε όλα στη ζωή και στις σχέσεις πάνω απ όλα εχθρός της επιτυχίας είναι η μάχη για την τελειότητα Διότι το ανικανοποίητο δημιουργεί πάντα απωθημένα κωλυσιεργία και τελικά μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή 5 Εχετε σκοπό να κάνετε και τις αγγαρείες Όταν δουλεύουμε σε μια εταιρεία υπάρχει πάντα κάποιος που θα κάνει τη βρώμικη δουλειά και δεν εννούμε φυσικά οικονομικές ατασθαλίες αλλά όλα αυτά τα βαρετά και διαδικαστικά για τα οποία συνήθως δεν χρειάστηκε και να μάθουμε κάτι Τελείωσε το μελάνι κλειδώθηκε το σύστημα καθαριότητα ανεκτίμητη Όταν θέλουμε να είμαστε αφεντικά του εαυτού μας σημαίνει πως δεν έχουμε κάποιον πάνω από το κεφάλι μας αλλά δεν έχουμε και άλλα δέκα χέρια να κάνουν στη θέση μας τις δουλειές που εμείς βαριόμαστε Ας το θυμόμαστε αυτό 6 Και το σημαντικότερο ποια είναι η οικονομική σας κατάσταση Οποιαδήποτε νέα δουλειά θα χρειαστεί χρόνο για να αποδώσει μπορεί να κάνει από έξι

    Original URL path: http://www.kariera.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%bf/cb-399-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%80%cf%84%cf%85%ce%be%ce%b7-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b4%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%cf%81%ce%ad%cf%86%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%bf%cf%85?SiteId=int_gr399&sc_extcmp=int_gr399 (2016-02-14)
    Open archived version from archive



  •