archive-gr.com » GR » I » IDEESMAG.GR

Total: 495

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Τρέφεται το παιδί μου σωστά;Από τη διατροφολόγο Παρασκευή Παλάτου | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    βάζετε στην τσάντα ένα φρούτο 3 Του ετοιμάζετε δύο μικρά τριγωνικά σάντουιτς με τυρί μαζί με μία μπανάνα ή κάποιο άλλο φρούτο που του αρέσει το παιδί σας δεν πίνει γάλα τι κάνετε 1 Προσθέτετε λοιπόν στο ποτήρι του μπόλικο κακάο και προσπαθείτε να το ξεγελάσετε λέγοντας του πως είναι υγρή σοκολάτα 2 Προσθέτετε κρυφά γάλα σε σάλτσες και φαγητά όπως πουρές πατάτες κρέπες ή ομελέτα έτσι το παιδί παίρνει αρκετές ποσότητες ασβεστίου 3 Ενθαρρύνετε την κατανάλωση δημητριακών με ζωηρές παιδικές συσκευασίες για πρωινό και του προσφέρετε περισσότερα επιδόρπια γιαουρτιού Όταν το παιδί σας είναι μπροστά στον υπολογιστή ή την τηλεόραση συνήθως τρώει 1 Τα γνωστά πατατάκια μπισκότα σοκολατάκια κρουασάν κ λ π 2 πον κορν που το έχετε φτιάξει εσείς με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι σπιτικό κείκ καρότου ή μηλόπιτα 3 Φρέσκα φρούτα Ξηρούς καρπούς σταφίδες αμύγδαλα στραγάλια κ α Κάθε φορά που το παιδί σας τρώει όλο του τι φαγητό το επιβραβεύετε 1 Με ένα σούπερ παγωτό ή σοκολάτα 2 Με μια μεγάλη κόκα κόλα 3 Με μια βόλτα στην πλησιέστερη παιδική χαρά ή κάνοντας κάποια δραστηριότητα που του αρέσει Όταν ταξιδεύετε οικογενειακώς με το αυτοκίνητο 1 Σταματάτε κάπου τυχαία για φαγητό ή ψωνίζετε συσκευασμένα σνακ από πριν 2 Σταματάτε σε ένα φαστ φουντ στην εθνική οδό 3 Παίρνετε μαζί σας κρύα σάντουιτς που ετοιμάζετε από το σπίτι μαζί με διάφορα φρέσκα φρούτα Για κάθε απάντηση που θα επιλέξετε 1 ή 2 ή 3 προσθέστε τους αντίστοιχους βαθμούς ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΑΤΕ ΑΠΟ 24 30 ΒΑΘΜΟΥΣ Μπορείτε να είστε ήσυχη ότι το παιδί σας αναπτύσσει μια σωστή διατροφική συμπεριφορά δίνετε μεγάλη σημασία στη διατροφή του και ασχολείστε προσωπικά Σε αυτό βέβαια συμβάλλεται και εσείς με τη γενικότερη θετική διατροφική στάση σας Συνεχίστε να ετοιμάζετε το πρωινό του και το κολατσιό του με αγάπη και φροντίδα και μην αφήνετε τίποτα στην τύχη της σχολικής καντίνας Προσφέρετε του ακόμη μεγαλύτερη ποικιλία στα γεύματα αφού καταφέρνετε να το μυείτε με χαριτωμένους τρόπους σε αυτό που λέμε ισορροπημένη διατροφή ΑΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΑΤΕ ΑΠΟ 16 23 ΒΑΘΜΟΥΣ Η αλήθεια είναι ότι το παιδί σας δεν έχει σοβαρά θέματα με τη διατροφή του προς το παρόν τουλάχιστον Εντούτοις όμως θα πρέπει να ενημερωθείτε περισσότερο για τους γενικούς κανόνες υγιεινής διατροφής και να δώστε περισσότερη έμφαση στην διατροφική εκπαίδευση του παιδιού σας Βάζοντας νωρίς τις σωστές βάσεις για ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζετε την αποφυγή προβλημάτων που σχετίζονται με την κακή διατροφή και το αυξημένο βάρος ΑΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΑΤΕ ΑΠΟ 10 15 ΒΑΘΜΟΥΣ Ήρθε η ώρα να αντιληφθείτε ότι τα πολλά χατίρια και η ελαστική συμπεριφορά δεν κάνει καλό στην υγεία του παιδιού σας Θα έπρεπε να γνωρίζετε ότι το παιδί σας δεν τρέφετε σωστά Αντιμετωπίστε με την αναγκαία σπουδαιότητα τη διατροφή του όπως κάνετε και στα μαθήματά του Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τις βασικές τροφές που πρέπει να υπάρχουν στο διαιτολόγιο του παιδιού σας πάντα ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο ανάπτυξης του Κάντε ένα εβδομαδιαίο πλάνο και προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο μαγείρεμα των γευμάτων στην ετοιμασία του πρωινού και του κολατσιού του Τέλος εντάξετε

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%ce%ac%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Παιδί και ιώσεις:Ποιες τροφές βοηθούν το ανοσοποιητικό ,από την Παρασκευή Παλάτου | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    οξέος έχει συνδεθεί με τη διατάραξη της ανάπτυξης των λευκοκυττάρων Ας δούμε όμως σε ποιες τροφές μπορούμε να βρούμε όλα τα παραπάνω αλλά και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη δράση του ανοσοποιητικού στον παρακάτω πίνακα Θρεπτικό συστατικό Πηγές Βιταμίνη Α γαλακτοκομικά προϊόντα βούτυρο αυγό συκώτι καρότα γλυκοπατάτες βερίκοκα Βιταμίνη C εσπεριδοειδή ακτινίδια φράουλες οι πιπεριές σπανάκι μπρόκολο ντομάτες Βιταμίνη Ε ελαιόλαδο τα θαλασσινά βρόμη αμύγδαλα φουντούκια Βιταμίνες Β12 Β6 φυλλικό οξύ γάλα κρέας συκώτι ξηροί καρποί δημητριακά κίτρινα φρούτα Μαγνήσιο δημητριακά ολικής άλεσης σουσάμι ξηροί καρποί όσπρια γαλακτοκομικά τόνο Σελήνιο κρέας θαλασσινά ξηροί καρποί δημητριακά Σίδηρος συκώτι κρέας αυγά θαλασσινά δημητριακά ολικής άλεσης ξηροί καρποί Ψευδάργυρος θαλασσινά ψάρια αυγά κρέας χειμωνιάτικα κολοκυθάκια βατόμουρα λαχανικά Ω 3 λιπαρά οξέα φυτικά έλαια λιπαρά ψάρια σαρδέλα σολομός ξηροί καρποί Βέβαια υπάρχουν και άλλες τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό όπως είναι το κρεμμύδι που χάρη σε μια ουσία που περιέχει παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση ενώ το σκόρδο σε μεγάλες ποσότητες χάρη σε μία άλλη ουσία έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και διεγείρει την παραγωγή λευκοκυττάρων Επίσης η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων πλούσιων σε προβιοτικά όπως το γιαούρτι και το κεφίρ συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας της μικροβιακής χλωρίδας του εντέρου ενισχύοντας μία από τις βασικές γραμμές άμυνας του οργανισμού Από την άλλη μεριά οι ζωικές πρωτεΐνες π χ ψάρια κοτόπουλο κόκκινο κρέας με τα βασικά τους αμινοξέα αποτελούν την πρώτη ύλη ώστε ο οργανισμός να συνθέσει τα αντισώματα που χρειάζεται για να αντισταθεί αλλά και να πολεμήσει έναν ιό που προσπαθεί να εισέλθει στο σώμα Τέλος πολύ σημαντική είναι και η επαρκής ενυδάτωση καθώς το νερό αποτελεί βασικό συστατικό του κάθε κυττάρου του οργανισμού μας Η επαρκής πρόσληψή νερού βελτιώνει σημαντικά και την εν γένη αμυντική λειτουργία του οργανισμού καθώς διατηρεί την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και βοηθάει την αποβολή των άχρηστων ουσιών που μεταβολίζονται στο σώμα μας Θα μου πείτε βέβαια πως θα τα φάει όλα αυτά το παιδί Σε όλους τους γονείς λέω γίνετε εσείς το καλό παράδειγμα για τα παιδιά σας Όταν το παιδί σας θα σας βλέπει να τρώτε φρούτα και σαλάτες θα δοκιμάσει και αυτό Για να κάνετε τα λαχανικά πιο ελκυστικά παίξτε με τα χρώματα ή και κρύψτε τα σε σούπες μαγειρευτά φαγητά και σάλτσες Εάν δεν τους αρέσουν οι ξηροί καρποί μπορείτε να τους αλέσετε σε σκόνη και να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά σας νοστιμότατα μπισκότα και κέικ που θα τα ξετρελάνουν Μπορεί να μην καταφέρετε να αλλάξετε τις διατροφικές τους συνήθειες με την πρώτη αλλά συνεχίστε να προσπαθείτε αξίζει Παρασκευή Παλάτου Διαιτολόγος Διατροφολόγος Σωκράτους 10 Κονδύλη Τρίκαλα τηλ 2431 303010 www trikalakids gr cover ΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΑΛΑΤΟΥ ΠΑΡΑΣΕΚΕΥΗ 2015 11 12 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις ΚΑΤΣΕ ΚΑΛΑ ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΕ Του Γεωργίου Παπασίμου Το βραβευμένο Chevalier στο δημοτικό κινηματογράφο στον Μύλο Ματσόπουλου Ειδική εγκύκλιος στα σχολεία για την αντιμετώπιση των κρουσμάτων γρίπης Το ενδιαφέρον των Καρδιτσιωτών τράβηξε η εκδήλωση για τον Ιωάννη Καποδίστρια Όχι στη βία όχι στις διακρίσεις ημερίδα για

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Υαλουρονικό οξύ: ελιξίριο νεότητας ή μόδα; | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    λειτουργεί και ως λιπαντικός παράγοντας για το κολλαγόνο του δέρµατος Με το πέρασµα του χρόνου όµως τα ποσοστά του φθίνουν µε αποτέλεσµα την αφυδάτωση και επακόλουθη γήρανση των ιστών και εποµένως και του δέρµατος Η διαδικασία αυτή επιταχύνεται µετά την ηλικία των 35 40 και επιβαρύνεται από επιπρόσθετους παράγοντες όπως το στρες η περιβαλλοντική ρύπανση κ λπ Ακόμη παρεμβαίνει στον πολλαπλασιασμό και τη μετανάστευση των κυττάρων ενώ έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην επούλωση τραυμάτων και σημαντική αντιφλεγμονώδη επίπτωση τόσο στη χρόνια όσο και στην οξεία φλεγμονή Στόχος της αντιγήρανσης είναι η αύξηση των επιπέδων του υαλουρονικού οξέος κατά την ενήλικο ζωή Τα εργαστήρια της βιοτεχνολογίας καλλυντικών ουσιών και συμπληρωμάτων διατροφής χρειάστηκαν αρκετές 10ετίες από το 1934 που πρωτοπροσδιορίστηκε η χημική του σύνθεση μέχρι να αρχίσει να χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία αρχικά ως ενέσιμο υλικό μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλες ουσίες ή ως συστατικό κρεμών Τα συμπληρώματα διατροφής του υαλουρονικού οξέος ήρθαν να ολοκληρώσουν τη γκάμα των ήδη υπαρχουσών μορφών του Τι συμβαίνει στο δέρμα μας όταν μειώνεται η παραγωγή υαλουρονικού οξέος Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό Μειώνεται ο όγκος των χειλέων Παρατηρείται απώλεια όγκου περιοφθαλμικά και στις παρειές Έχουμε πτώση του ακρορυνίου και δημιουργία ρυτίδων Ως συμπλήρωμα διατροφής Τι να προσέχουμε Λόγω της μεγαλομοριακής μορφής του το υαλουρονικό οξύ είναι αδύνατον να απορροφηθεί από το λεπτό έντερο Έγιναν προσπάθειες για την τροποποίησή του σε απρορροφήσιμη μορφή Ένα φυσικό συµπλήρωµα διατροφής που παρέχει τον κατάλληλο συνδυασµό βιοδιαθέσιµου υαλουρονικού οξέος µε άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά Vit C και Zn µπορεί να βελτιώσει σηµαντικά την εµφάνιση αλλά και τη γενικότερη υγεία του δέρµατος και των συνδετικών ιστών αρθρώσεις µαλλιά νύχια µάτια Σε κάθε περίπτωση όμως θα πρέπει να επιλέγουμε προϊόντα από αξιόπιστες εταιρείες τα οποία διατίθενται σε χώρους µε συµβουλευτική υποστήριξη όπως για παράδειγµα στα φαρµακεία Πάντως και η φυσική προέλευση των πρώτων υλών πρέπει να αποτελεί σηµαντικό παράγοντα στην επιλογή µας Έχει παρενέργειες Είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους Σπάνια το υαλουρονικό οξύ μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις Παρόλα αυτά δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες σχετικά με το πόσο ασφαλές είναι όταν λαμβάνεται από το στόμα Όταν χρησιμοποιείται εγχυόμενο μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερυθρότητα στην περιοχή έγχυσης Ειδικές προφυλάξεις Το ενέσιμο υαλουρονικό οξύ δεν θα πρέπει να εφαρμόζεται στα εξής Εγκυμοσύνη Θρομβοεμβολικά επεισόδια Ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή Ασθενείς με ιστορικό αλλεργίας στο υαλουρονικό οξύ Εάν θηλάζετε μη χρησιμοποιείτε υαλουρονικό οξύ Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν εάν μπορεί να περάσει στο μητρικό γάλα και ποια επίδραση μπορεί να έχει σε ένα βρέφος Εντάξτε στη διατροφή σας τις σωστές τροφές Σπουδαίο επίσης ρόλο στη διατήρηση των επιπέδων του υαλουρονικού οξέος του σώματος παίζει το διαιτολόγιο Σύμφωνα με μια ιαπωνική έρευνα η πλούσια διατροφή σε λαχανικά και φρούτα κυρίως γλυκοπατάτα πατζάρια φασόλια σόγιας και υποπροϊόντα καθώς επίσης και κόκκινο κρέας ή κοτόπουλο από κομμάτι κοντά σε μέρη συνδετικών ιστών όπως το μπούτι του κοτόπουλου ή το μοσχαρίσιο ποντίκι βοηθούν στην άνοδο των επιπέδων του υαλουρονικού οξέος στον οργανισμό Πηγή NaturaNrg 2015 10 31 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Τροφές που καίνε λίπος ή αυξάνουν το μεταβολισμό θα

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%bf%ce%be%cf%8d-%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%be%ce%af%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%bd%ce%b5%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%ae-%ce%bc/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Μαστογραφία από τα 45 ως τα 54 ! | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    ερευνητικά δεδομένα Κάνοντας αυτές τις συστάσεις για τη διαγνωστική πρακτική οι ειδικοί προσπαθούν να εξισορροπήσουν τα οφέλη που έχουμε από μια διαγνωστική μέθοδο έναντι των παρενεργειών της Μια γενική ερμηνεία των νέων συστάσεων είναι ότι ο καρκίνος του μαστού δεν είναι διαδεδομένος σε γυναίκες νεότερες των 45 ετών έτσι ώστε να αξίζει να εξετάζεται τακτικά η συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα ενώ αργότερα ο κίνδυνος αυξάνεται Ενδεικτικά ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου μέσα στην επόμενη πενταετία για τις γυναίκες από 40 έως 44 ετών είναι 0 6 από 45 έως 49 είναι 0 9 και για τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 54 ετών είναι 1 1 Βάσει ηλικίας Ο κίνδυνος αυξάνεται αναλόγως με την ηλικία αλλά στα 55 όταν όλες οι γυναίκες έχουν μπει στην εμμηνόπαυση οι όγκοι δεν μεγαλώνουν γρήγορα ούτε είναι επιθετικοί και οι ιστοί αλλάζουν ώστε διαβάζεται ευκολότερα η μαστογραφία Τέλος η αντικαρκινική εταιρεία διαπίστωσε ότι η κλινική εξέταση από γιατρό δεν σώζει ζωές ενώ μπορεί να δώσει ψευδή θετικά αποτελέσματα Η τακτική μαστογραφία περιορίζει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού κατά 20 Οι κίνδυνοι της τεχνικής είναι τα λανθασμένα θετικά αποτελέσματα και η υπερβολική διάγνωση όταν κάποιοι πολλοί μικροί καρκίνοι που ενδεχομένως να μη θέσουν ποτέ σε κίνδυνο τη ζωή του αρρώστου εντοπίζονται και αφαιρούνται Η Καθημερινή Της DENISE GRADY THE NEW YORK TIMES μαστογραφια 2015 10 22 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Τροφές που καίνε λίπος ή αυξάνουν το μεταβολισμό θα βρείτε στο Φύσις έργον Πως θα αντιμετωπίσετε το hangover των γιορτών Χάσετε 10 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα του μεταβολισμού Shiatsu Ζωτικότητα και Υγεία μέσα από την τέχνη του αγγίγματος Τρέφεται το παιδί μου σωστά Από τη διατροφολόγο Παρασκευή Παλάτου Παιδί και ιώσεις Ποιες τροφές βοηθούν το ανοσοποιητικό από την Παρασκευή Παλάτου GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%af%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b1-45-%cf%89%cf%82-%cf%84%ce%b1-54/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Το πολυτιμο για την υγεία λάχανο «νεροκάρδαμο»που δεν γνωρίζουμε φυτρώνει και στα Τρίκαλα  | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    τη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία του βήχα και της βρογχίτιδας Επίσης έχει αναφερθεί ότι όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά στον καρκίνο Στην Κινέζικη ιατρική χρησιμοποιείται για συρρίκνωση όγκων βελτίωση της νυχτερινής όρασης και την παραγωγή της χολής ενώ η δράση του επεκτείνεται και σε περιπτώσεις πονόλαιμου δυσκολίας στην ούρηση παρωτίτιδας και κακής αναπνοής όπως αναφέρει το invitromagazine gr Παρασκευή ροφήματος με νεροκάρδαμο Για να προετοιμάσετε ένα ρόφημα προσθέστε 2 κουταλάκια του αποξηραμένου βοτάνου σε μία κούπα νερό που έχετε βράσει μέχρι 3 φορές την ημέρα Επειδή το Ναστουρτιο έχει διουρητικές ιδιότητες η χρήση του δεν πρέπει να ξεπερνάει τη προτεινόμενη μέγιστη ημερήσια δόση 6 0γρ και δεν θα πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά κάτω των 4 ετών λαχανο νεροκαρδαμο 2015 10 18 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Γευστική πρόταση από το Public drinks eatery και τα κρασιά Αδαμάντινος της Τσίνα ΑΕ JIMMY S SONS Στηρίζει τα χαμόγελα των παιδιών Κερδίζει την εμπιστοσύνη και της δεύτερης γενιάς πελατών Νόστιμη Μελιτζανοκιμαδόπιτα με προιόντα Βιοσάλ συνοδέψτε το με Κρασόπουλο της Τσίνας ΑΕ Το νέο Texas BBQ burger έφτασε στα Goodys Burger house Δοκιμάστε το νέο Baileys Chocolat Luxe από την κάβα Τσίνα Τροφές που καίνε λίπος ή αυξάνουν το μεταβολισμό θα βρείτε στο Φύσις έργον GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%ce%bb%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%ba/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • 10 αντιοξειδωτικές τροφές που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας πιο όμορφη .Από το Φύσις έργον και τον Αρη Καμπαγιάννη . | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    και θερμίδες και γι αυτό εντάσσονται στις φυσικές τροφές μεγάλης ενέργειας που κρατούν το σώμα υγιές και νεανικό Αντιοξειδωτική δραστηριότητα Αντιγήρανση Πρόληψη καρκίνου Καρδιακή και εγκεφαλική λειτουργία Υγεία όρασης Βελτίωση ουροποιητικού συστήματος Τέλος τα σπουδαία οφέλη που έχουν τα βιολογικά μύρτιλα οφείλονται στις ανθοκυανίνες οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες που διευκολύνουν τη ροή των πληροφοριών μεσα στον εγκέφαλο Ιπποφαές Το Ιπποφαές είναι συμπλήρωμα υψηλής διατροφικής αξίας με έλαιο φρούτων Ιπποφαές Περιέχει 15 και πλέον αντιοξειδωτικές ουσίες λιπαρά οξέα Ω3 Ω6 Ω9 και Ω7 στερόλες και φλαβονοειδή τις περισσότερες βιταμίνες όλα τα αμινοξέα πλήθος μετάλλων και ιχνοστοιχείων καροτένιο λυκοπένιο ζεαξανθίνη ασταξανθίνη και πολλά άλλα συστατικά που το καθιστούν την κορυφαία τροφή στον κόσμο με σημαντική συμβολή στην υγεία του οργανισμού Στον οργανισμό προσφέρει Τόνωση ενίσχυση ευεξία ρύθμιση μεταβολισμού γρήγορη ανάρρωση απο τραυματισμούς Βοηθά στη φυσική πρόληψη ασθενειών όπως καρδιαγγειακά προβλήματα εντερικές διαταραχές υπερπλασία προστάτη κ α λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε φυσικά στοιχεία απαραίτητα για τον οργανισμό Τονώνει το νευρικό σύστημα και μειώνει τα επίπεδα άγχους Αποτοξινώνει τον οργανισμό και βοηθά στη φυσική ανανέωση των κυττάρων αντιμετωπίζοντας σημάδια πρόωρης γήρανσης Αντιμετωπίζει προβλήματα του δέρματος όπως εγκαύματα ακμή ψωρίαση έκζεμα κ α Βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης γαλακτικού οξέως από τους μύες αναπληρώνει τα χαμένα συστατικά του οργανισμού και οδηγεί στη γρήγορη αποθεραπεία των αθλουμένων Βιολογικό Αβοκάντο Το βιολογικό αβοκάντο θεωρείται φρούτο και όχι λαχανικό είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά μονοακόρεστα EFAs τα οξέα αυτα συμβάλουν στην ρύθμιση του σωματικού βάρους και του μεταβολισμού την ορμονική ισορροπία καθώς και την ποιότητα των μαλλιών του δέρματος και των νυχιών Το βιολογικό αβοκάντο προστατεύει το παχύ έντερο απο την εμφάνιση του καρκίνου την καρδιά απο τις διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις και συμβάλει ώστε οι ορμόνες να βρίσκονται σε πλήρη ισορροπία Τα βιολογικά αβοκάντο έχουν επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες Οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν επιβραδύνουν την διαδικασία του γήρατος ενώ έχουν και βιταμίνες του συμπλέγματος Β οι οποίες συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες Ειδικά η βιταμίνη Β6 βοηθεί και στην καταπράυνση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου To βιολογικό αβοκαντο είναι πλούσιο στο σύμπλεγμα βιταμινών Β όπου προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό απο την οξείδωση των ελεύθερων ριζών stress Λόγω της αντίφλεγμονοδης δράσης του στηρίζεται το γεγονός ότι προλαμβάνει ή ανακουφίζει τον πόνο απο φλεγμονωδη ή αυτοανοσα νοσήματα όπως η αρθρίτιδα Βιολογικά καρύδια Τα βιολογικά καρύδια αποτελούν μία από τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες βιταμίνες του συμπλέγματος Β μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά συστατικά Τα βιολογικά καρύδια φέρουν υψηλή συγκέντρωση ω 3 λιπαρών οξέων σε σχέση με τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς ενώ η περιεκτικότητα τους σε κορεσμένα λιπαρά οξέα είναι πολύ χαμηλή Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι τα ω 3 λιπαρά οξέα μείωνουν την κακή LDL χοληστερόλη στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής Οι ουσίες που περιέχονται στα καρύδια μέσα από πολύχρονες επιστημονικές μελέτες φαίνεται ότι προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου Αρώνια aronia Οι καρποί της aronia θεωρούνται απο τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές στον κόσμο Περιέχουν πληθώρα αντιοξειδωτικών οπως ανθοκυανίνες πολυφαινόλες ταννίνες ισταμίνες σεροτονίνες και βιταμινες A B1 B2 B3 B6 και Β9

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/10-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Υγεία | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα | Page 2
    έγινε για να Περισσότερα Φύσις έργον Ένας χώρος γεμάτος απο βιολογικά προϊόντα όλων των κατηγοριών Ο Ιπποκράτης συνήθιζε να λέει πως η τροφή σου να ειναι το φάρμακο σου και το φάρμακο σου η Περισσότερα Αρμονία Ευεξία Δώρα Αννοπούλου Η ρεφλεξολογία μειώνει τον πόνο Εντυπωσιάζουν τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice Σύμφωνα Περισσότερα Δώρα Αννοπούλου Νάνη Τα οφέλη του λεμφικού μασάζ στην υγειά και στην ομορφιά Τα οφέλη του λεμφικού μασάζ στην υγειά και στην ομορφιά Το λεμφικό μασάζ εκτελείται πάνω σε λεμφικούς αγωγούς του σώματος Περισσότερα Αυτές είναι οι ερωτογενείς ζώνες τόσο στη γυναίκα όσο και στον άνδρα Οι ερωτογενείς ζώνες τόσο στη γυναίκα όσο και στον άνδρα είναι οι περιοχές του σώματος που κατευθύνουν τους ερωτικούς συντρόφους Περισσότερα Έρχεται το γυναικείο Βιάγκρα Το πρώτο γυναικείο Βιάγκρα που προορίζεται για γυναίκες που δεν βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και οι οποίες υποφέρουν από έλλειψη σεξουαλικής Περισσότερα Η επίδραση της μπύρας στο σώμα μας Η μπύρα είναι το ποτό που έχει συνδεθεί με το καλοκαίρι και τις υψηλές θερμοκρασίες Λόγω της σχετικά χαμηλής περιεκτικότητάς Περισσότερα Page 2 of 21 1 2 3 4 5 10 20 Last GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας στόχος τα παιδιά να αγαπούν

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/category/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1/page/2/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Υγεία | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα | Page 3
    κρύβονται τα περισσότερα μικρόβια στην παραλία Δείτε τι πρέπει να προσέξετε και πώς θα προφυλαχτείτε Οι επιστήμονες εξέτασαν δείγματα από το θαλασσινό νερό και την άμμο Περισσότερα H μαστίχα Χίου θεραπεύει αδυνατίζει και αυξάνει τη λίμπιντο Στη σύγχρονη εποχή η επιστημονική κοινότητα έστω και με καθυστέρηση έρχεται να επιβεβαιώσει και να τεκμηριώσει τις ευεργετικές δράσεις της Περισσότερα Good news Ελληνίδα η πρώτη γυναίκα στον κόσμο που έγινε μητέρα με μόσχευμα ωοθήκης Ελληνίδα η πρώτη γυναίκα στον κόσμο που έγινε μητέρα με μόσχευμα ωοθήκης Θαύμα μητρότητας Η Βασιλική Μηλιόνη με τα δίδυμα Περισσότερα Η δίαιτα με το καρπούζι Έτσι θα χάσετε 5 κιλά σε 7 ημέρες Λαχταράτε μία φέτα καρπούζι μετά το μπάνιο σας στη παραλία Θέλετε να φτύσετε τα κουκούτσια όπως κάνατε μικροί αλλά έχετε Περισσότερα Ποιες τροφές πρέπει να προσέχεις για να μην κάνεις κυτταρίτιδα Υπάρχουν πολλές υγιεινές συνταγές για να δοκιμάσετε Αρχίζοντας από σήμερα ισορροπήστε τη διατροφή σας μειώστε την πρόσληψη των παρακάτω τροφών Περισσότερα Σεμινάριο για τον βιοσυντονισμό από τον ολιστικό ιατρό Νίκο Παπανδρέου Σας προσκαλούμε το Σάββατο 27 Ιουνίου και ώρα 18 00 στο Gallery Art hotel στην περιοχή νέου ΚΤΕΛ Τρικάλων σε Περισσότερα Page 3 of 21 1 2 3 4 5 10 20 Last GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/category/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1/page/3/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive



  •