archive-gr.com » GR » I » IDEESMAG.GR

Total: 495

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Goody’s burger house Live music events, στα decks o Χρήστος Σαρακατσιάνος | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    την μπύρα ή το αναψυκτικό σας Τα Goody s burger house σας περιμένει για ένα πάρτυ μουσικό που θα γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια αυτό το Σάββατο 3 10 και κάθε Σάββατο cover goodies radio show 2015 09 30 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Ανακατατάξεις στις σχολικές μονάδες στα Τρίκαλα Μαθήτρια στο Βαλτινό Τρικάλων αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει Εντυπωσιακές εικόνες απο τις ασκήσεις διαβίωσης των σπουδαστών της ΣΜΥ στο Περτούλι Λαμπρός εορτασμός του Αγ Χαραλάμπους στην Καλαμπάκα Στον Ανακριτή Τρικάλων ο διευθυντής των Φυλακών Τρικάλων και οι υπόλοιποι συλληφθέντες GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας στόχος τα παιδιά να αγαπούν να μαθαίνουν The Atlas Of Beauty η ομορφιά σε διαφορετικά σημεία στον κόσμο New Openings Επιμελητήριο Τρικάλων Πρόσκληση ενδιαφέροντος στην 25η Διεθνή Έκθεση Τροφίμων και Ποτών DETROP BOUTIQUE JIMMY S SONS Στηρίζει τα χαμόγελα των παιδιών Κερδίζει την εμπιστοσύνη και της δεύτερης γενιάς πελατών Φάνης και Αστέριος live στο Le Chat Noir Καρδίτσα Το πρώτο εργοστάσιο στέβιας στην Ευρώπη πανευρωπαϊκή πρωτιά Frankie cafe Ένα ακόμη καφέ που εμπιστεύεται την ποιότητα της εταιρίας Gusto Products www health4you gr Καρκίνος ωοθηκών Η σωστή χειρουργική στρατηγική μπορεί να σας θεραπεύσει Ζαγοροχώρια μαγεία πίσω από το βουνό Μοναδικές Προσφορές από το Πολυιατρείο

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/goodys-burger-house-live-music-events-%cf%83%cf%84%ce%b1-decks-o-%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%82/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive


  • Events | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα | Page 2
    γαστρονομίας Αυτή τη φορά ο Αθηναγόρας Περισσότερα Οι Rock Lace στο μεγάλο opening του Goody s Burger House το Σάββατο 20 Ιουνίου Οι Rock Lace θα ροκάρουν στο μεγάλο opening Goody s Burger House το Σάββατο 20 Ιουνίου Μη λήψει κανείς Περισσότερα 19 Έλληνες φοιτητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έβαλαν τροχιά για τη Formula SAE Μήνες δουλεύουν με πάθος στα εργαστήρια του τμήματος Μηχανολόγων Μηχανικών οργώνουν την αγορά να βρουν τα καλύτερα υλικά σχεδιάζουν κατασκευάζουν Περισσότερα Στα Τρίκαλα το 28ο Συνέδριο της Ομοσπονδίας Κινηματογραφικών Λεσχών Ελλάδας Η Κινηματογραφική Λέσχη Τρικάλων ανακοινώνει με χαρά την πραγματοποίηση του 28ου Συνεδρίου της Ομοσπονδίας Κινηματογραφικών Λεσχών Ελλάδας στα Τρίκαλα το Περισσότερα H ΤΥΡΑΣ Α Ε διοργανώνει 2ημερο εκδηλώσεων για Γονείς Παιδιά Η ΤΥΡΑΣ Α Ε στο πλαίσιο του εορτασμού των 30 χρόνων από την ίδρυσή της διοργανώνει 2ημερο εκδηλώσεων για γονείς και Περισσότερα Tο Ρετούς σας προτείνει το cocktail της Παρασκευής Tο Ρετούς σας προτείνει το cocktail της Παρασκευής καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν ένα δροσερό ποτάκι ένα κοκτέιλ από τους μπάρμεν Περισσότερα Page 2 of 3 1 2 3 GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας στόχος τα παιδιά να αγαπούν να μαθαίνουν The Atlas Of Beauty η ομορφιά σε διαφορετικά σημεία στον κόσμο New Openings Επιμελητήριο Τρικάλων Πρόσκληση ενδιαφέροντος στην 25η

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/category/events/page/2/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Events | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα | Page 3
    γνωστό και αγαπημένο τους live bar Αέρινο της Καλαμπάκας με την εμφάνιση του γνωστού Περισσότερα Βούλιαξε η Κέρκυρα από το περίφημο εθίμο των Μπότηδων Εκπληκτική ήταν για μια ακόμα χρονιά η ατμόσφαιρα στον εορτασμό της πρώτης Ανάστασης στην Κέρκυρα με την αναβίωση του περίφημου Περισσότερα Tην Πέμπτη 5 Μαρτίου ο Ηλίας Βρεττός στο Eleven Tην Πέμπτη 5 Μαρτίου ο Ηλίας Βρεττός επιστρέφει στα Τρίκαλα για ένα μοναδικό non stop live party στο ΕLEVEN Περισσότερα Που να πάτε το τριήμερο έθιμα σε όλη την Ελλάδα Γνωστά ή άγνωστα έθιμα αναβιώνουν μέχρι σήμερα κρατώντας ζωντανή την ελληνική παράδοση Από τις Γεννίτσαρους και τις Μπούλες στη Νάουσα Περισσότερα Η Ελένη Βιτάλη στο Θέατρο Badminton για τα 90 χρόνια του Μίκη Θεοδωράκη Ολοκληρώθηκαν με μεγάλη επιτυχία οι δυο μεγάλες συναυλίες που δόθηκαν στο Θέατρο Badminton για τα 90 χρόνια του Μίκη Θεοδωράκη Περισσότερα Page 3 of 3 1 2 3 GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας στόχος τα παιδιά να αγαπούν να μαθαίνουν The Atlas Of Beauty η ομορφιά σε διαφορετικά σημεία στον κόσμο New Openings Επιμελητήριο Τρικάλων Πρόσκληση ενδιαφέροντος στην 25η Διεθνή Έκθεση Τροφίμων και Ποτών DETROP BOUTIQUE JIMMY S SONS Στηρίζει τα χαμόγελα των παιδιών Κερδίζει την εμπιστοσύνη και της δεύτερης γενιάς πελατών Φάνης και Αστέριος live στο

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/category/events/page/3/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Events | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    Περισσότερα Δείτε τον απίστευτο στολισμό από τη βάπτιση της κόρης του Αντώνη Ρέμου Ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου ο Αντώνης Ρέμος και η Υβόννη Μπόσνιακ βάπτισαν τη μονάκριβη κορούλα τους σε στενό οικογενειακό και Περισσότερα Mid season Sale στην Porcelana 50 έκπτωση Καλωσορίστε το χειμώνα ανανεώστε το χώρο σας δημιουργήστε μια νέα ιδιαίτερα ζεστή ατμόσφαιρα στον προσωπικό ή επαγγελματικό σας χώρο με Περισσότερα Τα φώτα χαμηλώνουν οι μουσικές ανεβαίνουν Goody s Burger House MUSIC PARTY Αυτό το Σάββατο 17 Οκτώβρη και κάθε Σάββατο στις 20 00 το Goody s Burger House στα Τρίκαλα διοργανώνει πάρτυ για όλους Περισσότερα Goody s Burger house η ομάδα που σας σερβίρει με χαμόγελο Goody s Burger house music event τα Goodys υποδέχτηκαν το κοινό με την καλύτερη ομάδα και το άψογο servise μπύρες Περισσότερα Goody s burger house Live music events στα decks o Χρήστος Σαρακατσιάνος Goody s burger house Live radio music events Μας το ζητήσατε και σας το προσφέρουμε τα Goody s Burger ξεκινούν από Περισσότερα Page 1 of 3 1 2 3 GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας στόχος τα παιδιά να αγαπούν να μαθαίνουν The Atlas Of Beauty η ομορφιά σε διαφορετικά σημεία στον κόσμο New Openings Επιμελητήριο Τρικάλων Πρόσκληση ενδιαφέροντος στην 25η Διεθνή Έκθεση Τροφίμων και

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/category/events/#wysija (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Τροφές που καίνε λίπος ή αυξάνουν το μεταβολισμό,θα βρείτε στο Φύσις έργον | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    καύση και νερό Κατάλληλη καύσιμη ύλη Όπως προαναφέρθηκε δεν υπάρχουν τρόφιμα που μπλοκάρουν το μεταβολισμό εμποδίζοντας την απώλεια βάρους ο μεταβολισμός δεν είναι ρολόι με γρανάζια ή κιβώτιο ταχυτήτων για να μπλοκάρει αλλά ένα περίπλοκο χημικό σύστημα με δυνατότητα να αφομοιώνει με επιτυχία όλες τις τροφές που του δίνουμε Παρόλα αυτά υπάρχουν τροφές που μπορεί να επηρεάσουν προς τα κάτω το μεταβολισμό και καλό είναι να αποφεύγονται Τέτοιες τροφές είναι η πολλή ζάχαρη το πλούσιο σε γλυκόζη σιρόπι καλαμποκιού τα πολλά κορεσμένα και τρανς λιπαρά Οι τροφές αυτές καταστρέφουν τα μιτοχόνδρια επειδή προάγουν το σχηματισμό ελευθέρων ριζών και αυξάνουν το οξειδωτικό στρες Άλλες αιτίες που καταστρέφουν τα μιτοχόνδρια είναι προβλήματα του θυρεοειδή υδράργυρος οτιδήποτε προκαλεί φλεγμονή και η λήψη φαρμάκων Ακόμη και η υπερβολική κατανάλωση θερμίδων μεγάλες ποσότητες τροφής μπλοκάρει το σύστημα μεταβολισμού με αποτέλεσμα την επιβράδυνση του Θα πρέπει να ξέρουμε ότι με το πέρασμα των χρόνων χρειάζεται να μειώνουμε την ποσότητα τροφής Από την άλλη πλευρά υπάρχουν τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας Συνήθως πρόκειται για τροφές που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες πρωτεΐνες πολλά αντιοξειδωτικά και τροφές πλούσιες σε ω 3 λιπαρά οξέα Είναι γνωστό ότι οι πρωτεΐνες αυξάνουν το μεταβολισμό κατά 40 οι υδατάνθρακες κατά 20 και τα λίπη κατά 5 Συχνά προτείνονται μαγικές τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό όμως η δράση τους στο μεταβολισμό οφείλεται στις προαναφερθείσες ιδιότητες που έχουν Τέτοιες τροφές είναι γκρέιπφρουτ η πηκτίνη και οι φυτικές ίνες προκαλούν κορεσμό πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες δηλ τα καυσαέρια της καύσης των τροφών γιαούρτι περιέχει πρωτεΐνη αμύγδαλα περιέχουν πρωτεΐνες και σύμπλοκους υδατάνθρακες καφές η καφεΐνη επιταχύνει το μεταβολισμό κατά 5 10 για 1 3 ώρες μετά τη λήψη καφέ γαλοπούλα περιέχει πρωτεΐνη μήλο περιέχει φυτικές ίνες σπανάκι φυτικές ίνες λίγες θερμίδες φασόλια φυτικές ίνες καυτερές πιπεριές τσίλι περιέχει καψαϊκίνη που έχει ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό μπρόκολα φυτικές ίνες βρώμη φυτικές ίνες ψάρια σαρδέλες σολομός τόνος περιέχουν ω 3 λιπαρά οξέα Πολλές από τις παραπάνω τροφές αλλά και σκευάσματα που βοηθούν την διάσπαση του λίπους θα βρείτε στο παντοπωλείο Φύσις Έργον Ο παράδεισος των βιολογικών προιόντων Φύσις Έργον Άρης Καμπαγιάννης Γαριβάλδη 17 στα Τρίκαλα Τηλ 2431551232 https www facebook com vissariwn kampagiannis ref ts fref ts 2016 01 22 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις ΚΑΤΣΕ ΚΑΛΑ ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΕ Του Γεωργίου Παπασίμου Το βραβευμένο Chevalier στο δημοτικό κινηματογράφο στον Μύλο Ματσόπουλου Ειδική εγκύκλιος στα σχολεία για την αντιμετώπιση των κρουσμάτων γρίπης Το ενδιαφέρον των Καρδιτσιωτών τράβηξε η εκδήλωση για τον Ιωάννη Καποδίστρια Όχι στη βία όχι στις διακρίσεις ημερίδα για εκπαιδευτικούς και γονείς GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b5-%ce%bb%ce%af%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%ae-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Πως θα αντιμετωπίσετε το hangover των γιορτών | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    στο αίμα δεν ήταν σημαντικά συσχετιζόμενοι με τη σοβαρότητα του πονοκέφαλου Άλλες έρευνες όμως έδειξαν σημαντική σχέση μεταξύ υπερπαραγωγής παραγόντων του ανοσοποιητικού προσταγλαντίνες και τη σοβαρότητα του hangover εύρημα το όποιο υποστηρίζεται και από μελέτες που δείχνουν ότι η σοβαρότητα του πονοκέφαλου και των λοιπών συμπτωμάτων του hangover μπορεί να μειωθεί με αναστολείς της σύνθεσης των προσταγλανδινών δηλαδή με τα κλασσικά αντιφλεγμονώδη παυσίπονα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για μυοσκελετικές παθήσεις Η αφυδάτωση και η διαταραχή των ηλεκτρολυτών από την διάρροια που προκαλεί το αλκοόλ σίγουρα επιδεινώνει το πρόβλημα αλλά δεν αποτελεί την κατεξοχήν αιτία Η ενυδάτωση θα μπορούσε να βοηθήσει αλλά αποτελεσματικά μόνο με ενδοφλέβια χορήγηση ορού και ηλεκτρολυτών κάτι που φυσικά δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του hangover είναι η στέρηση ύπνου και το κάπνισμα και ένα στομάχι γεμάτο με πολλές πολλές λιχουδιές Πιείτε λοιπόν αλκοόλ και διασκεδάστε αλλά όταν το κάνετε αυτό ίσως καλό θα ήταν να μην φάτε πολύ να μην καπνίσετε πολύ και όταν θα πάτε στο σπίτι μαζί με το ποτήρι νερό που θα πιείτε γιατί σίγουρα θα διψάτε αφού θα είστε αφυδατωμένοι πάρτε και μια ασπιρίνη και κοιμηθείτε αν είναι δυνατόν τουλάχιστον για 8 ώρες Προσοχή απαγορεύεται η χρήση Παρακεταμόλης πχ Depon γιατί μαζί με αλκοόλ η κατηγορία αυτή φαρμάκων προκαλεί ηπατοτοξικότητα Χρήστος Β Καραλής MD Γαστρεντερολόγος Ηπατολόγος 2015 12 25 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Τροφές που καίνε λίπος ή αυξάνουν το μεταβολισμό θα βρείτε στο Φύσις έργον Χάσετε 10 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα του μεταβολισμού Shiatsu Ζωτικότητα και Υγεία μέσα από την τέχνη του αγγίγματος Τρέφεται το παιδί μου σωστά Από τη διατροφολόγο Παρασκευή Παλάτου Παιδί και ιώσεις Ποιες τροφές βοηθούν το ανοσοποιητικό από την Παρασκευή Παλάτου Υαλουρονικό οξύ ελιξίριο νεότητας ή μόδα GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%bf-hangover-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%81%cf%84%cf%8e%ce%bd/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Χάσετε 10 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα του μεταβολισμού. | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    ρεβίθια φακές Δημητριακά Κ ριθάρι καστανό ρύζι και τα παράγωγά του κεχρί βρόμη πλιγούρι βρόμης κινόα φαγόπυρο Επίσης επιτρέπονται Ζωμοί από λαχανικά κρέας κοτόπουλο ή ψάρι χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα μουστάρδα μουστάρδα ντιζόν χωρίς ζάχαρη κέτσαπ χωρίς ζάχαρη ξύδι όλα τα είδη μυρωδικά άνηθο μαϊντανό βασιλικό ρίγανη δεντρολίβανο θυμάρι μέντα μαντζουράνα δάφνη σκόρδο πιπέρι τζίντζερ πάπρικα θαλασσινό αλάτι Γλυκαντικές ουσίες μόνο στέβια και μόνο σε απόλυτη ανάγκη Ροφήματα Νερό πολύ ροφήματα βοτάνων χωρίς καφεΐνη ΦΑΣΗ 2 Ξεκλείδωμα Στη φάση αυτή προάγεται η κινητοποίησης της αποθηκευμένης ενέργειας σε μορφή λίπους ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο Για να θέσει σε περαιτέρω εγρήγορση τον οργανισμό του στερεί μόνο για 48 ώρες τα δημητριακά και τα φρούτα Τη θέση των τελευταίων παίρνουν τα λαχανικά με υψηλή αλκαλικότητα σπανάκι μπρόκολο αρακάς πιπεριές μανιτάρια αγγούρι λάχανο μελιτζάνα παντζάρι χόρτα σπαράγγια κ λπ Αυτά βοηθούν να μετριαστεί η οξύτητα των πρωτεϊνών προέρχονται από το κρέας που καταναλώνουμε και να διατηρηθεί το pH του σώματος σε επιθυμητά επίπεδα Άσκηση Η ειδικός προτείνει να κάνεις μία προπόνηση 30 λεπτών εστιασμένη στην ενδυνάμωση Έτσι έχεις να διαλέξεις ή να συνδυάσεις ασκήσεις με βάρη και αντιστάσεις οι οποίες συμβάλλουν στο χτίσιμο των μυών και άρα στην αύξηση του ποσοστού μυϊκής μάζας στο σώμα σου Οι συνιστώμενες μερίδες Λαχανικά χωρίς περιορισμό Πρωτεΐνες 120 γραμμάρια κρέας 180 γραμμάρια ψάρι Τα αλλαντικά σαν σνακ είναι 3 4 λεπτές φέτες 3 ασπράδια αυγών Δημητριακά απαγορεύονται Όσπρια απαγορεύονται Φρούτα απαγορεύονται Λιπαρά απαγορεύονται Αυτές οι μερίδες είναι ανά γεύμα και όχι όλη την ημέρα Τα 5 γεύματα Πρωινό 1 μερίδα πρωτεΐνη και λαχανικά Σνακ 1 μερίδα πρωτεΐνη Μεσημεριανό 1 μερίδα πρωτεΐνη και λαχανικά Απογευματινό 1 μερίδα πρωτεΐνη Βραδινό 1 μερίδα πρωτεΐνη και λαχανικά Τρόφιμα που επιτρέπονται στη Φάση 2 Λαχανικά Ρόκα σπαράγγια φασόλια φρέσκα μπρόκολα φουντίτσες λάχανο σέλερι αγγούρια αντίδια μάραθος σκόρδο μανιτάρια κρεμμύδια πιπεριές σπανάκι σέσκουλα πράσα μαρούλια και λεμόνια και χυμός Πρωτεΐνες Άπαχο μοσχάρι ψαρονέφρι άπαχο κατσικάκι κοτόπουλο και γαλοπούλα στήθος χωρίς πέτσα καπνιστή γαλοπούλα Βακαλάος φιλέτο ιππόγλωσσα γλώσσα φιλέτο σαρδέλες καπνιστός σολομός τόνος όστρακα Επίσης επιτρέπονται Ζωμοί από λαχανικά κρέας κοτόπουλο ή ψάρι χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα μπέικιν πάουντερ σκόνη κακάο μουστάρδα μουστάρδα ντιζόν χωρίς ζάχαρη ξύδι όλα τα είδη μυρωδικά άνηθο μαϊντανό βασιλικό ρίγανη δεντρολίβανο θυμάρι μέντα μαντζουράνα δάφνη σκόρδο πιπέρι τζίντζερ πάπρικα θαλασσινό αλάτι κανέλα Γλυκαντικές ουσίες μόνο στέβια και μόνο σε απόλυτη ανάγκη Ροφήματα Νερό πολύ ροφήματα βοτάνων χωρίς καφεϊνη ΦΑΣΗ 3 Απελευθέρωση Πραγματοποιείται ο μεταβολισμός του λίπους που ξεκλειδώθηκε στη φάση 2 όπως και του λίπος που προσλαμβάνεις Άσκηση Κάνε 3 φορές την εβδομάδα 20 λεπτά αερόβια άσκηση και 10 λεπτά ασκήσεις ενδυνάμωσης Οι συνιστώμενες μερίδες Λαχανικά χωρίς περιορισμό Πρωτεΐνες 120 γραμμάρια κρέας 180 γραμμάρια ψάρι ½ φλιτζάνι όσπρια μαγειρεμένα 1 αυγό ολόκληρο Δημητριακά ½ φλιτζάνι δημητριακά μαγειρεμένα 1 φέτα ψωμί όχι από λευκό αλεύρι 1 τορτίγια Φρούτα 1 τεμάχιο ή 1 φλιτζάνι Λιπαρά ½ αβοκάντο ¼ φλιτζανιού φρέσκους ξηρούς καρπούς ¼ φλιτζανιού χούμους ή γουακαμόλε 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι 2 4 κουταλιές της σούπας ντρέσινγκ σαλάτας Οι μερίδες είναι ανά γεύμα και όχι για όλη την

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/%cf%87%ce%ac%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-10-%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%ac-%cf%83%ce%b5-1-%ce%bc%ce%ae%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%af%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive

  • Shiatsu: Ζωτικότητα και Υγεία μέσα από την τέχνη του αγγίγματος. | Ideesmag.gr - Τρίκαλα - Νέα
    αδυναμίες κράμπες δυσκαμψία πόνοι αρθρώσεων τενοντίτιδα αρθρίτιδα ρευματισμοί ρινίτιδα άσθμα δύσπνοια δυσκολία στη πέψη κολίτιδα φούσκωμα κ α προβλήματα μεταβολισμού πρήξιμο αισθητική Το Shiatsu είναι μια ήπια μη παρεμβατική αγωγή υγείας Ανήκει με βάση τις σχετικές διατάξεις τις Ευρωπαϊκής Ένωσης στις συμπληρωματικές αγωγές υγείας Δεν υποκαθιστά την Ιατρική βοήθεια αλλά μπορεί να συνεισφέρει πολλά παράλληλα με αυτήν ΔΩΡΑ ΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΜΟΝΙΑ ΕΥΕΞΙΑ ΤΗΛ 2431029114 2015 11 26 IdeesMag Σχετικά Άρθρα Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις ΚΑΤΣΕ ΚΑΛΑ ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΕ Του Γεωργίου Παπασίμου Το βραβευμένο Chevalier στο δημοτικό κινηματογράφο στον Μύλο Ματσόπουλου Ειδική εγκύκλιος στα σχολεία για την αντιμετώπιση των κρουσμάτων γρίπης Το ενδιαφέρον των Καρδιτσιωτών τράβηξε η εκδήλωση για τον Ιωάννη Καποδίστρια Όχι στη βία όχι στις διακρίσεις ημερίδα για εκπαιδευτικούς και γονείς GUSTO Products Video Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Δείτε τα νέα θέματα Νέο voucher 2016 για 26 000 ανέργους διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα Φιλικό με τον ΑΣ Καρδίτσα για τα ΤΡΙΚΑΛΑ ΒC φωτό CHEF ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΕΛΕΜΕΝΤΕΣ Ο εγγονός του θρυλικού δασκάλου μαγειρικής Νίκου Τσελεμεντέ Τραγούδια που μυρίζουν έρωτα για να του ή της αφιερώσεις Advertisement ΙΔΕΕΣ Πρόσωπα 5 Έλληνες στους under 30 πιο επιτυχημένους νέους της Ευρώπης Ο Έλληνας Mr Christmas Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του σε Καλιφόρνια Χιούστον Ντουμπάι Αυστραλία Αφρική Μελίνα Μερκούρη Η Google τιμάει τη μεγάλη Ελληνίδα πολιτικό Ειρήνη Στράκαρη Ένα ταξίδι είναι η μάθηση και ο πρωταρχικός μας στόχος τα παιδιά να αγαπούν να μαθαίνουν The Atlas Of Beauty η ομορφιά σε διαφορετικά σημεία στον κόσμο New Openings Επιμελητήριο Τρικάλων Πρόσκληση ενδιαφέροντος στην 25η Διεθνή Έκθεση Τροφίμων και Ποτών DETROP BOUTIQUE JIMMY S SONS Στηρίζει τα χαμόγελα των παιδιών Κερδίζει την εμπιστοσύνη και της δεύτερης γενιάς πελατών Φάνης και Αστέριος live στο Le Chat Noir Καρδίτσα Το πρώτο εργοστάσιο στέβιας στην Ευρώπη πανευρωπαϊκή πρωτιά Frankie cafe Ένα ακόμη καφέ που εμπιστεύεται την

    Original URL path: http://www.ideesmag.gr/shiatsu-%ce%b6%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%84%ce%ad/ (2016-02-11)
    Open archived version from archive



  •