archive-gr.com » GR » F » FINOHERBS.GR

Total: 278

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • blog.finoherbs.gr › Σύνδεση
    blog finoherbs gr Όνομα χρήστη Συνθηματικό Απομνημόνευση Χάσατε το συνθηματικό σας Επιστροφή στο blog finoherbs gr

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/wp-login.php (2016-02-10)
    Open archived version from archive


  • Δίκταμος – blog.finoherbs.gr
    μελέτες οι οποίες ασχολήθηκαν με τη διερεύνηση της αντιμικροβιακής δράσης του φυτού Origanum dictamnus Μία από αυτές Sivropoulou et al 1996 εξετάζει την επίδραση της παρουσίας του αιθερίου ελαίου του φυτού στην ανάπτυξη οκτώ διαφορετικών Gram θετικών και αρνητικών βακτηριακών κλώνων Οι κλώνοι που χρησιμοποιήθηκαν για τα πειράματα ήταν δύο από τα βακτήρια Escherichia coli και Staphylococcus aureus και ένας από τα βακτήρια Pseudomonas aeruginosa Salmonella typhimurium Rhizobium leguminosarum και Bacillus subtilis Η μέθοδος στηριζόταν στην ίδια αρχή με αυτή του αντιβιογράμματος Επεξηγηματικά καθένας από τους κλώνους των βακτηρίων αφέθηκε να αναπτυχθεί μέσα σε θρεπτικό υλικό και στη συνέχεια οι αποικίες του επιστρώθηκαν σε ένα τρυβλίο petri Ένα στρογγυλό χαρτάκι διαποτίστηκε με το αιθέριο έλαιο του φυτού και τοποθετήθηκε μετέπειτα και αυτό πάνω στο τρυβλίο petri Από τους ίδιους ερευνητές Economakis et al 1999 πραγματοποιήθηκε παρόμοια μελέτη σε φυτά των οποίων το θρεπτικό υπόστρωμα είχε διαφορετική σύσταση Πιο συγκεκριμένα όλα τα συστατικά του υποστρώματος ήταν τα ίδια με αυτά της προηγούμενης μελέτης εκτός του ότι υπήρχαν διαφορετικές συγκεντρώσεις αζώτου Το υπόλοιπο πείραμα πραγματοποιήθηκε κατά παρόμοιο τρόπο και στη συνέχεια ελέγχθηκε η αντιμικροβιακή δράση του αιθερίου ελαίου των παραπάνω φυτών σε κλώνους των βακτηρίων Staphylococcus aureus Staphylococcus epidermidis Staphylococcus hominis Escherichia coli και Pseudomonas aeruginosa Τα αποτελέσματα έδειξαν μεγάλη αντιμικροβιακή δράση για όλους τους κλώνους με εξαίρεση αυτόν της Pseudomonas aeruginosa κατά πανομοιότυπο τρόπο με την προηγουμένως αναφερθείσα μελέτη Κάποιοι άλλοι επιστήμονες ασχολήθηκαν με την πιθανή αντιμυκητιασική δράση που μπορεί να έχει το αιθέριο έλαιο του δικτάμνου έναντι του μύκητα Penicillium digitatum Daferera et al 2000 Χρησιμοποίησαν στα πειράματά τους το αιθέριο έλαιο του φυτού καθώς και καθαρή θυμόλη και καρβακρόλη ως θετικά δείγματα Μετά το τέλος των πειραμάτων διαπίστωσαν ότι η μέση ανασταλτική δόση της καθαρής θυμόλης ED50 η δόση που προκαλεί αναστολή της ανάπτυξης του μύκητα κατά 50 και η ελάχιστη ανασταλτική δόση MIC ήταν 79 και 200 μg mL και της καθαρής καρβακρόλης 47 και 160 μg mL αντίστοιχα Επιπλέον το αιθέριο έλαιο του φυτού οδηγούσε σε καθολική αναστολή της ανάπτυξης του μύκητα στη συγκέντρωση 300 μg mL Το γεγονός αυτό οδήγησε στο συμπέρασμα ότι η συνύπαρξη στο αιθέριο έλαιο του φυτού της θυμόλης και της καρβακρόλης έχει ως συνέπεια την εμφάνιση συνεργιστικού αποτελέσματος στην αναστολή της ανάπτυξης του μύκητα Η υπόθεση που διατυπώθηκε από τον Farg και τους συνεργάτες του για την αντιμυκητιασική δράση του αιθερίου ελαίου Farg et al 1989 ήταν ότι οφειλόταν στην παρουσία σε αυτό συστατικών που είχαν αρωματικό δακτύλιο με φαινολικό υδροξύλιο Αυτό δίνει τη δυνατότητα στις ουσίες αυτές να σχηματίζουν δεσμούς υδρογόνου με τα ενεργά κέντρα ενζύμων που είναι απαραίτητα για τον μύκητα και να προκαλούν την αναστολή τους Ωστόσο αυτό δεν εξηγεί την αντιμυκητιασική δράση αιθέριων ελαίων φυτών της ίδιας οικογένειας που όμως δεν έχουν φαινολικά συστατικά Σύμφωνα με τον Faid και τους συνεργάτες του Faid et al 1996 η σειρά της δράσης των συστατικών του ελαίου είναι η εξής φαινόλες μέγιστη δράση αλκοόλες αλδεΰδες κετόνες αιθέρες υδρογονάνθρακες Daferera et al 2000 Το 2000 δημοσιεύτηκε μελέτη Karanika et al 2000 η οποία εξετάζει την επίδραση που έχει η παρουσία του αιθερίου ελαίου του φυτού στην ανάπυξη του ζυμομύκητα Yarrowia lipolytica Στη μελέτη αυτή παρατηρήθηκε ότι προκαλούταν μεγάλη αναστολή της ανάπτυξης του ζυμομύκητα η οποία όμως οφειλόταν στο γεγονός ότι τα υδατικά εκχυλίσματα του φυτού δημιουργούσαν ακατάλληλο περιβάλλον για τον ίδιο το ζυμομύκητα Επομένως τα εκχυλίσματα δεν είχαν άμεση επίδραση στα κύτταρα του ζυμομύκητα Αντίθετα υποτέθηκε ότι η ιδιότητά τους να αναστέλλουν την ανάπτυξή του προερχόταν από το γεγονός ότι τα συστατικά τους δρουν ως χηλικοί παράγοντες οι οποίοι δεσμεύουν τα μεταλλικά ιόντα του περιβάλλοντος τα οποία όμως είναι απαραίτητα για το ζυμομύκητα Τέλος έχει βρεθεί από τους επιστήμονες Vokou et al 1993 ότι η χρήση του αιθερίου ελαίου του δικτάμνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί μελλοντικά με αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο για να επιμηκύνει το χρόνο αποθήκευσης της πατάτας προστατεύοντάς την ταυτόχρονα από μικροβιακές μολύνσεις Την άποψη αυτή τη στήριξαν σε πειράματα τα οποία έδειξαν ότι το αιθέριο έλαιο είχε ισχυρή αντιμικροβιακή ιδιότητα Πιο συγκεκριμένα διαπίστωσαν ότι αυτό εμφάνιζε μέγιστη δράση κατά των κλώνων του Erwinia carotovora αλλά και άλλων βακτηρίων που απομονώθηκαν από την επιφάνεια της πατάτας Ενδείξεις θεραπευτική χρήση εθνοφαρμακολογία Το φυτό του δικτάμου από την αρχαιότητα έβρισκε πολλές χρήσεις σε αρκετά προβλήματα υγείας Στις μέρες μας στις ήδη γνωστές θεραπευτικές ιδιότητές του προστέθηκαν και ορισμένες ακόμα που διαπιστώθηκαν είτε από μελέτες είτε από τις αναφορές τους στη λαϊκή θεραπευτική Ο δίκταμος εμφανίζει επουλωτικές και στυπτικές ιδιότητες και για το λόγο αυτό θεωρείται φάρμακο για το στομάχι αλλά και για τα αποστήματα και τα σπυριά σαν κατάπλασμα Καταπραΰνει τους πόνους του στομάχου και των εντέρων Για τους παραπάνω λόγους συστήνεται σε διαταραχές κολικούς και φλεγμονές του γαστρεντερικού συστήματος Είναι ευστόμαχο και πολύ χωνευτικό Σε πονοκεφάλους και πονόδοντους κάνει καλό όταν μασάει κανείς για πολλή ώρα φύλλα δικτάμνου Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος και βοηθάει στην αντιμετώπιση ουλίτιδας Το αφέψημά του είναι διουρητικό Μπαζαίος 1986 Ως εμμηναγωγό φημίζεται ότι βοηθάει σε περιπτώσεις αμηνόροιας που προέρχεται από εξάντληση του οργανισμού έλλειψη περιόδου Συνιστάται σε νευρικές διαταραχές νευρικούς πονοκεφάλους και άλλα νοσήματα του νευρικού συστήματος εξαιτίας των καταπραϋντικών ιδιοτήτων που εμφανίζει Για τις αντισηπτικές του ιδιότητες χρησιμοποιείται σε διαλείποντες πυρετούς γρίπη και κρυολογήματα Η ρίζα του ως αλοιφή βρίσκει χρήση κατά της ισχιαλγίας ενώ ο χυμός του καταναλώνεται μέσα σε κρασί για να θεραπεύσει τα δαγκώματα φιδιού Μερικοί συνιστούν τη χρήση του στο σκορβούτο Η πιο γνωστή από παλιά χρήση του ήταν να βοηθάει τις γυναίκες να γεννούν πιο εύκολα και γρήγορα οι επίτοκες έπιναν μερικά αφεψήματα άγριου δικτάμνου ενώ συνήθως χρησιμοποιούταν και ως εκτρωτικό μέσο Πρινέας κ α 1983 Μπαζαίος 1986 Γκανιάτσας 1966 Gunther 1968 Συχνά γίνεται χρήση του λόγω των ανθελμινθικών αντιμικροβιακών και αντισπασμωδικών ιδιοτήτων του Οντι Μνιμη 1994 Σκρουμπής 1990 Γκανιάτσας 1966 Τέλος χρησιμοποιείται ως αιμοστατικό σε μώλωπες Ζαχαρόπουλος 1959 και ως τονωτικό Παρενέργειες από τη χρήση δίκταμου Λίγα είναι τα στοιχεία που αναφέρονται στη βιβλιογραφία για τις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να έχει η χρήση του φυτού Έτσι συνιστάται να μη γίνεται καθημερινή χρήση του γιατί προκαλεί τοξικές παρενέργειες Επιπλέον

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/%ce%b4%ce%af%ce%ba%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%bf%cf%82/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Φασκόμηλο – blog.finoherbs.gr
    έναντι 31 Όσο αφορά την επίδραση της εποχής τα συνολικά επίπεδα θουγιόνης ήταν χαμηλότερα στο άνθος την περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού και αρκετά υψηλά την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα Αντίστοιχη βιοχημική ανάλυση σε φυτά του είδους S fruticosa έδειξε ανάλογα αποτελέσματα Μία μελέτη Skoula et al 2000 σε τρεις διαφορετικούς πληθυσμούς του S fruticosa στην Κρήτη που παρουσίαζαν σημαντικές διαφορές στην ποιοτική και ποσοτική σύσταση του παραγόμενου ελαίου έδειξε με βάση RAPD ανάλυση ότι εκτός από τους παραπάνω παράγοντες σημαντικό ρόλο στη χημική ταυτότητα των διαφόρων πληθυσμών παίζει και το γενετικό υπόβαθρο Εφαρμογές Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται από πολύ παλιά για την αντιμετώπιση κρυωμάτων διάρροιας εντερίτιδας πονόλαιμου δαγκωμάτων από φίδια και καρκίνου Ως εκτούτου τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχει δοθεί πολλή έμφαση στα φυσικά αντιοξειδωτικά Αυτό οφείλεται στην ικανότητά τους να αποσβένουν τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται στον άνθρωπο από διάφορους μηχανισμούς και που είναι υπεύθυνες συμμετέχουν σε πολλές χρόνιες παθήσεις Zheng et al 2001 Σε πολλές μελέτες το φασκόμηλο που ανήκει στην οικογένεια Labiateae έχει αποδεικτεί ότι διαθέτει αντιοξειδωτικές ουσίες Σε παλαιότερες μελέτες το φασκόμηλο έδειξε ότι παρήγαγε φαινολικές ουσίες με αντιοξειδωτική δράση που οφειλόταν στην παρουσία καρνοσικού και ροσμαρινικού οξέος Yinrong et al 1999 Εντούτοις επιπλέον μελέτες αποκάλυψαν και άλλους ενεργούς παράγοντες όπως τερπενοειδή φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα Τα τελευταία αποτελούνται από βιολογικώς ενεργά ολιγομερή καφεϊκού οξέος Yinrong et al 2000 που κυμαίνονται από τριμερή τετραμερή έως ανώτερα ολιγομερή όπως σαλβιανολικά οξέα Σύμφωνα με κάποιους ερευνητές αυτοί οι παράγοντας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση διαφόρων αδιαθεσιών Επίσης εξαιτίας του ότι αρκετές ασθένειες όπως η εγκεφαλική δυσλειτουργία π χ το Alzheimer Perry et al 1999 ο καρκίνος οι καρδιολογικές παθήσεις και η ανεπάρκεια στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκύπτουν λόγω κυτταρικών βλαβών που οφείλονται στη δράση ελεύθερων ριζών η παρουσία αντιοξειδωτικών στο διαιτολόγιο πιθανόν να αποτελεί ένα τρόπο αντιμετώπισης των παραπάνω ασθενειών Η παρατηρούμενη αντιοξειδωτική δράση του φασκόμηλου αποτελεί μία πρόκληση για την κατανόηση της χημείας που εμπλέκεται στη δράση του φυτού αυτού Το φασκόμηλο παράγει και ουσίες που έχουν αντιμικροβιακή δράση πράγμα που το κάνει χρήσιμο για αντισηπτικές εφαρμογές όπως σε σκευάσματα προστασίας από μικρόβια όπως στοματικά διαλύματα Πολύ σημαντικό είναι το γεγονός ότι σε υδατικά και αλκοολικά εκχυλίσματα από το φασκόμηλο υπάρχουν ουσίες με αντιμικροβιακή δράση με αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών όπως η χρόνια βρογχίτιδα Αλλα πειράματα σε εκχυλίσματα από φασκόμηλο έδειξαν ότι έχει ιδιότητες κατασταλτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αντισπασμοδικές ιδιότητεs Επιπρόσθετα έχουν εντοπιστεί παράγοντες όπως τα τριτερπένια ολεανολικό και ουρσολικό οξύ ή το διτερπένιο καρνοσολικό οξύ τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδης δράση Baricevic et al 2001 ενώ γίνονται πειράματα για να προσδιοριστεί ο ακριβής τρόπος δράσης των παραγόντων αυτών Συμπεραίνεται λοιπόν ότι το φασκόμηλο παράγει μία πληθώρα δευτερογενών μεταβολιτών που φαίνεται ότι μπορούν να συμβάλλουν πολύ στην αντιμετώπιση σοβαρών ασθενειών Έτσι είναι απαραίτητο να βρεθεί ο ακριβής τρόπος δράσης των ενώσεων αυτών και η χημεία τους προκειμένου να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στην ιατρική Πέρα από την σημαντική χρήση του φασκόμηλου στην ιατρική αυτό βρίσκει εφαρμογή κα σε άλλους

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/%cf%86%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%bf/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Τι σημαίνει οξείδωση του οργανισμού; – blog.finoherbs.gr
    λιπιδίων Καρδιαγγειακά θρομβώσεις συσσώρευση αιμοπεταλίων αθηρωμάτωση Νόσος του Parkinson μειώνουν τη συγκέντρωση σιδήρου στους νευρώνες συγκεκριμένης περιοχής Φλεγμονές Ασθένειες του κολλαγόνου Καρκίνος πνεύμονα δέρματος πεπτικού μαστού προστάτη Μικροβιακές λοιμώξεις αναστέλλουν την ανάπτυξη πολλών βακτηρίων που προκαλούν διάρροια καταπολεμούν ιούς της γρίπης και πνευμονικούς και εμποδίζουν την αγωγή ιόντων της ουρίας Καταρράκτης επιβραδύνουν την εξέλιξη της θάμπωσης των φακών Παχυσαρκία μειώνουν την απορρόφηση του λίπους από τον οργανισμό και συνεργάζονται με την καφεΐνη του τσαγιού στην διαδικασία κατανάλωσης ενέργειας Διαβήτης αυξάνουν τη δράση της ινσουλίνης και μερικά ενισχύουν τα υπογλυκαιμικά φάρμακα Τερηδόνα εμποδίζουν την προσκόλληση στα δόντια μας του Streptococcus mutans που είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία της Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές Τα αφεψήματα μια κούπα μας δίνουν κατά μέσο όρο 63 mg πολυφαινόλες ανά 200 ml Σύμφωνα με έρευνα που έγινε η ελάχιστη απαιτούμενη ποσότητα αντιοξειδωτικών είναι 500 mg τη μέρα Για απόδοση στο μάξιμουμ Προσθέστε το βότανο αφού βράσει το νερό ώστε η θερμότητα να διασπάσει τα τοιχώματα των φύλλων και να εκχυθούν τα ωφέλιμα συστατικά Ο χρόνος παραμονής να είναι όσος χρειάζεται για να χρωματιστεί το νερό Όχι περισσότερο γιατί τα ωφέλιμα στοιχεία του καταστρέφονται όσο είναι εκτεθειμένα στην υψηλή θερμοκρασία του νερού Πίνετε το αφέψημα αμέσως μόλις μπορέσετε να δεχτείτε τη θερμότητά του και σε χρόνο όχι μεγαλύτερο από 10 λεπτά γιατί όσο παραμένει από τα φύλλα του βοτάνου διαχέεται επίσης και το ένζυμο που οξειδώνει τις πολυφαινόλες Κρατήστε το αφέψημα προστατευμένο από την ατμόσφαιρα στο χρόνο που μεσολαβεί για να αποφύγετε την οξείδωση Αποφύγετε την προσθήκη ζάχαρης γιατί εξουδετερώνει την αντιοξειδωτική δράση του αφεψήματος καταστρέφοντας τις πολυφαινόλες Ο ΧΡΥΣΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΩΝ ΑΦΕΨΗΜΑΤΩΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΑΦΕΨΗΜΑΤΩΝ Ποικιλία τσαγιού περισσότερο πράσινο τσάι δίκταμο και φασκόμηλο πάντα συσκευασμένα ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΆΝΤΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΜΕΝΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ 2 κούπες την ημέρα για 63 mg αντιοξειδωτικά ΣΤΗΝ ΚΟΥΠΑ ΜΑΖΙ ΜΕ λεμόνι ΝΑΙ χωρίς περιορισμό γιατί αυξάνει την αντιοξειδωτική ικανότητα του αφεψήματος περίπου κατά 45 ζάχαρη ΟΧΙ ή τουλάχιστον αποφύγετέ την όσο γίνεται γιατί εξουδετερώνει την ωφέλιμη δράση καταστρέφοντας τις πολυφαινόλες γάλα και ΝΑΙ και ΟΧΙ γιατί ενώ δίνει κάποιες θρεπτικές ουσίες υποβαθμίζει το αφέψημα μέλι ΝΑΙ γιατί ενισχύει την αντιοξειδωτική ικανότητα του αφεψήματος και το κάνει ευχάριστο Εγώ προσωπικά σας προτείνω να μην προσθέτετε απολύτως τίποτα Φίλοι μου τα βότανα αυτά είναι πραγματικοί θησαυροί και σας προτείνω το τσάι του βουνού χωρίς αυτό να σημαίνει να αγνοήσετε τα αλλα Μπορείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα να χρησιμοποιείτε και τα αλλα μάλιστα θα έλεγα οτι επιβαλεται κάτι τέτοιο Και πάλι θα ήθελα να σας εφιστήσω την προσοχή με τις ποσότητες Τηρείτε τα όρια που περιγράφω εφοδιαστείτε με μία καλή τσαγιέρα και θα μείνετε υγιείς και δυνατοί με τα εφόδια που μας διέθεσε η Μητέρα Φύση Πράσινο τσάι Να δούμε ομως αναλυτικά το υπαριθμόν 1 αντιοξειδωτικό το πολυφημισμένο πράσινο τσάι που πραγματικά αξίζει τον κόπο να κάνουμε μία αναλυτική παρουσίαση Διαβάζοντας προσεκτικά τα παρακάτω θα δείτε τις θαυματουργές ιδιότητες του του βοτάνου οχι μόνο ως αντιοξειδωτικό αλλά και ώς προληπτικό κατά της εμφάνισης του καρκίνου ως αντιφλεγμονώδες αλλά και ως ικανό να μειώνει την απορρόφηση του λίπους Μαύρο και πράσινο τσάι Theaceae προέρχονται από το ίδιο φυτό Αντίθετα από το μαύρο τσάι και το τσάι τύπου oolong τα φρέσκα φύλλα από το πράσινο τσάι δεν υφίστανται οξειδωτική ζύμωση γιατί κατεργάζονται σε υψηλές θερμοκρασίες με ατμό έτσι ώστε αδρανοποιούνται τα οξειδωτικά ένζυμα και μένουν ανέπαφες οι πολυφαινόλες του φυτού Οι πολυφαινόλες που χημικά ανήκουν στην ομάδα των φλαβονοειδών κατεχίνες επικατεχίνες γαλλοκατεχίνες επιγαλλοκατεχίνες προανθοκυανιδίνες αποτελούν το 30 40 του ξηρού υπολείμματος των φύλλων και είναι υπεύθυνες για την αντιοξειδωτική δράση του φυτού για τις αντικαρκινικές αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες που του αποδίδονται σύμφωνα με έναν μεγάλο αριθμό μελετών σε ανθρώπους πειραματόζωα και in vitro μελέτες Σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι θα βρούμε συνήθως 300 400 mg πολυφαινόλες και βέβαια 50 100 mg καφεΐνης Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των πολυφαινολών του πράσινου τσαγιού είναι αποτέλεσμα παρεμπόδισης βιοχημικών στόχων του καρκίνου τόσο για να σχηματιστούν όσο και να αναπτυχθούν περαιτέρω Οι πολυφαινόλες αυξάνουν τη δραστικότητα ηπατικών αντιοξειδωτικών ενζύμων Μπορούν να δεσμεύσουν μέσω χηλικών συμπλόκων μέταλλα όπως ο σίδηρος που σχηματίζουν ενεργές ενώσεις οξυγόνου παγιδεύοντας έτσι πιθανά παράγωγα που ενοχοποιούνται στο σχηματισμό καρκίνων κυρίως στο γαστρεντερικό σύστημα Η αντιοξειδωτική δράση τους ισχυρότερη της βιταμίνης Ε και C σχετίζεται με τη δομή του αρωματικού τους δακτυλίου και των υδροξυλίων του που δεσμεύει και αδρανοποιεί ελεύθερες ρίζες Οι πολυφαινόλες αναστέλλουν τη σύνθεση παραγώγων του αραχιδονικού οξέος που σχηματίζονται στους ιστούς κατά την αναφυλακτική αντίδραση και παρουσιάζουν αξιοσημείωτη αντιφλεγμονώδη δράση Μελέτες απέδειξαν την αναστολή φλεγμονώδους αντίδρασης σε υπεριώδη Α και Β ακτινοβολία και σημαντική μείωση της κινητοποίησης των ουδετερόφιλων που εκδηλώνεται κατά την εξέλιξη της φλεγμονής Aλλες μελέτες in vitro έδειξαν ότι το πράσινο τσάι είναι ικανό να μειώνει την απορρόφηση του λίπους εμποδίζοντας τη δράση ενζύμων λιπάσες Επιπλέον φαίνεται ότι υπάρχει κάποια συνεργική δράση ανάμεσα στην καφεΐνη και τις κατεχίνες του πράσινου τσαγιού με αποτέλεσμα να επιμηκύνεται η επίδραση του συμπαθητικού στη διαδικασία κατανάλωσης ενέργειας Έτσι το πράσινο τσάι προτάθηκε ως χρήσιμο βοήθημα στον έλεγχο βάρους και στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας Το πράσινο τσάι είναι ένα ασφαλές ρόφημα που στερείται τοξικότητας και παρενεργειών Βεβαίως εξαιτίας της καφεΐνης μπορεί η υπερκατανάλωσή του να οδηγήσει σε παρενέργειες τύπου καφεΐνης ευερεθιστότητα αϋπνία ταχυκαρδία Λόγω καφεΐνης πρέπει να αποφεύγεται και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Πάντως είναι αξιοσημείωτο ότι το πράσινο τσάι για κάποιο λόγο δεν προκαλεί συνήθως ούτε αυτές τις παρενέργειες ακόμη και σε διπλάσιες δόσεις από αυτές που κανονικά η καφεΐνη από μόνη της θα προκαλούσε ενοχλήσεις Η δοσολογία για το πράσινο τσάι ποικίλλει εξαρτάται από το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα και από την προέλευση τον τρόπο παραγωγής του φυτού Κάθε φλιτζάνι τσάι περιέχει περίπου 100 mg πολυφαινόλες και μια τυπική δοσολογία είναι από 3 έως 10 φλιτζάνια την ημέρα Σε καρκίνους η δοσολογία κυμαίνεται σε 500 1500 mg ημερησίως Δίκταμο Τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του δίκταμου μπορούμε να τις δούμε σε προηγούμενο πίνακα έρχεται δεύτερο ώς αντιοξειδωτικό μετά το πράσινο τσάι και δικαιολογημένα φημίζεται και αυτό για τις ευεργετικές του ιδιότητες Μία μικρή αναφορά σε οτι αφορά την χρήση του στην αρχαιότητα μιάς και το βότανο είναι ιδιαίτερα γνωστο στον

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%bf%ce%be%ce%b5%ce%af%ce%b4%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%8d/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Χαμομήλι – blog.finoherbs.gr
    και για την ανακούφιση που προσφέρει όταν χρησιμοποιείται ως κομπρέσα Στο μπάνιο βάζουμε 300 γρ χαμομήλι σε μία κατσαρόλα με καυτό νερό και το αφήνουμε για 15 λεπτά Σουρώνουμε και ρίχνουμε το έγχυμα στο νερό του μπάνιου Ξεκουράζει και ηρεμεί από το στρες Για φλεγμονές των οφθαλμών βρέχουμε βαμβάκι σε χλιαρό χαμομήλι και το τοποθετούμε για λίγη ώρα πάνω τους Για τα μικρά παιδιά κυρίως τα νήπια όταν κρυώσουν βάζουμε λίγο χαμομήλι σε ελαιόλαδο και αλείφουμε το σώμα τους πριν κοιμηθούν Εξ ου και η λαϊκή ρήση Χαμομήλι και λαδάκι να κοιμάται το παιδάκι Στο δέρμα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση μολύνσεων και για τη φροντίδα ελκών Επίσης βοηθά στη θεραπεία της μαστίτιδας Επίσης χάρη στις καταπραϋντικές και βακτηριοκτόνους ιδιότητες του ανακουφίζει από το αντιαισθητικό κριθαράκι μετά από συνεχείς πλύσεις με αφέψημα χαμομηλιού Όταν το αναμείξουμε με λάδι και ρίγανη και το ζεστάνουμε στην φωτιά κάνει για εντριβές γιατί είναι πυρωτικό και ανακουφίζει τους πόνους Αν από την εποχή της εφηβείας σας ταλαιπωρείστε με την ακμή και τα σπυράκια βράστε λίγο χαμομήλι αφού καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας με νερό και σαπούνι απλώνετε επάνω το χαμομήλι χλιαρό Αφήστε το για είκοσι λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά Μπορείτε να το κάνετε κάθε δύο ημέρες έως ότου δείτε αποτελέσματα ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ Ερευνητές από το Imperial College του Λονδίνου απομόνωσαν από ούρα εθελοντών που έπιναν χαμομήλι για αρκετές εβδομάδες ουσίες που δείχνουν ότι το χαμομήλι είναι χρήσιμο κατά του κρυολογήματος και κατά των μυϊκών σπασμών που είναι υπεύθυνοι για τις κράμπες και τους πόνους της περιόδου Η πρώτη ουσία είναι το ιππουρικό οξύ που έχει τεράστια αντιφλεγμονώδη δράση Η δεύτερη είναι η γλυκίνη που μειώνει κατά πολύ τους μυϊκούς σπασμούς Σημαντικό στα ευρήματα τους είναι το γεγονός ότι οι δύο ωφέλιμες ενεργές ουσίες παρέμειναν ψηλές στο αίμα ακόμη και δύο εβδομάδες μετά που σταμάτησαν να πίνουν χαμομήλι Αυτό δείχνει ότι το χαμομήλι μπορεί να έχει παρατεταμένη μακροχρόνια χρήσιμη δράση Επισημαίνεται ότι άτομα που είναι αλλεργικά στα φυτά γένους αμβροσία και στο χρυσάνθεμο μπορεί να είναι αλλεργικά και στο χαμομήλι και για το λόγο αυτό πρέπει να το αποφεύγουν Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις έντονων αλλεργικών αντιδράσεων σε άτομα που έπιναν τσάι από χαμομήλι Επίσης το χαμομήλι μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο Έτσι ασθενείς που πάσχουν από έλλειψη σιδήρου ή που παίρνουν σίδηρο πρέπει να ξέρουν για τη σχέση χαμομηλιού και απορρόφησης σιδήρου Το χαμομήλι μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής ιδιαίτερα αν κάνετε ηλιοθεραπεία σε υγρά λιβάδια χαμομηλιού ΠΑΡΕΜΦΕΡΗ ΕΙΔΗ Ποικιλίες του χαμομηλιού καλλιεργούνται γιατί το αφέψημά τους έχει καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες στις τοπικές φλογώσεις Τ άνθη επίσης θεωρούνται αντιπυρετικά ευκοίλια χολαγωγά σιελογόνα εμμηναγωγά σπασμολυτικά αντιαλλεργικά επουλωτικά καταπραϋντικά των νεύρων αεραγωγά ανθελμινθικά και ορεκτικά Εκτός από το χαμομήλι υπάρχουν και δύο άλλα φυτά που χαρακτηρίζονται ως αγριοχαμομήλι Πρόκειται για την πουλκιαρία τη δυσεντερική και την ανθεμίδα την κοτούλα και τα δύο της οικογένειας των Συνθέτων Το πρώτο είναι πόα με βλαστό ύψους 0 20 0 60 εκ όρθιο και χνουδωτό και φύλλα χνουδωτά επίσης ωοειδή και κυματιστά Ο καρπός του είναι αχαίνιο

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%bf%ce%bc%ce%ae%ce%bb%ce%b9/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Προετοιμασία των βοτάνων – blog.finoherbs.gr
    δωματίου Άνθη 2 ώρες Φύλλα 4 5 ώρες Άνθη και φύλλα 4 ώρες Σπόροι και μούρα 30 λεπτά Ρίζες και φλοιός 8 ώρες ή μια νύχτα Σούρωσέ το όταν είναι έτοιμο Σημείωσε ότι ρίζες φλοιός σπόροι και μούρα μπορούν να παρασκευαστούν και ως αφέψημα Μην αφήσεις το τσάι ποτέ να πάρει βράση ούτε όταν το ξαναζεσταίνεις Το βράσιμο καταστρέφει την επίδραση των βοτάνων Το τσάι μπορεί να διατηρηθεί 2 3 μέρες στο ψυγείο σε καλά κλεισμένα δοχεία Έτσι μπορείς να το ετοιμάσεις εκ των προτέρων και να το πιεις όταν το έχεις ανάγκη Αφέψημα Κατάλληλο για τις περισσότερες ρίζες και φλοιούς φλούδες 30 γρ μια χούφτα αποξηραμένες ρίζες ή φλούδες 2 κούπες κρύο νερό Σκέπασε και άφησε να σιγοβράσει για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά Μην το αφήσεις να βράσει κανονικά Σούρωσέ το και πιες μια κούπα τρεις φορές τη μέρα Οι ρίζες και οι φλούδες μπορούν να φουσκώσουν μια νύχτα και μετά να βράσουν στο ίδιο νερό Αυτό αυξάνει την επίδρασή τους Μούρα και σπόροι πρέπει να αλεστούν πρώτα Η αναλογία τους είναι 3 κουταλιές της σούπας για κάθε 3 κούπες νερό Βάμμα Τα βάμματα είναι φυτικά αποστάγματα διατηρημένα σε αλκοόλ Γι αυτό διατηρούν την επίδρασή τους για μακρύ χρονικό διάστημα μπορούν να μεταφερθούν και να ληφθούν εύκολα είναι εύκολα στην προετοιμασία και επιδρούν γρήγορα Μπορείς να τα αγοράσεις στα μαγαζιά με είδη υγιεινής διατροφής Αν και τα βάμματα φαίνονται ακριβά διατηρούνται για πάρα πολύ καιρό και συγκριτικά με τα αντιβιοτικά είναι πολύ πιο φτηνά Η χρήση τους γίνεται με διάλυση σε ζεστό νερό περίπου 15 σταγόνες σε λίγο νερό τρεις φορές την ημέρα Φτιάξε το δικό σου βάμμα Είναι πανεύκολο Χρησιμοποίησε πάντα φρέσκα βότανα άνθη μίσχους και φύλλα Οι αποξηραμένες ρίζες χρησιμοποιούνται αλλά δεν είναι τόσο δραστικές όσο οι φρέσκιες Χρησιμοποίησε ένα καθαρό στεγνό δοχείο με καπάκι που κλείνει καλά συνιστάται να βράσεις πρώτα νερό στο σκεύος για να το αποστειρώσεις άφησέ το να στεγνώσει προτού βάλεις μέσα τα βότανα Μην πλύνεις τα βότανα Τις φρέσκιες ρίζες μπορείς να τις ξεφλουδίσεις Ψιλόκοψε τα τμήματα του φυτού που σε ενδιαφέρουν εκτός αν χρησιμοποιείς μικρά άνθη Χρησιμοποίησε 56γρ βοτάνου ανά σκεύος χωρητικότητας μισού λίτρου γέμισε το σκεύος με βότκα 45 ή φαρμακευτικό αλκοόλ Η βότκα έχει καλύτερη γεύση αλλά το δεύτερο είναι πολύ φτηνότερο Με ένα μαχαίρι σπάσε τις φούσκες Φρόντισε ώστε το σκεύος να είναι γεμάτο ως το χείλος και προσπάθησε να μην αφήσεις να μπει καθόλου αέρας μέσα αυτό θα μπορούσε να χαλάσει το βάμμα αλλά μην ανησυχείς αν παραμείνει λίγος αέρας στο σκεύος Κλείσε το καπάκι όσο το δυνατό πιο σφιχτά πάνω στο σκεύος Βάλε μια ταμπέλα στο σκεύος με το όνομα του φυτού και την ημερομηνία Για κάθε φυτό που χρησιμοποιείς κάνε ένα καινούριο βάμμα Ανακάτεψε το μίγμα λιγάκι κάθε δυο μέρες Μην το εκθέτεις άμεσα στον ήλιο Το βάμμα είναι έτοιμο για χρήση μετά από 6 μέρες Σούρωσε πίεσε και απομάκρυνε τα βότανα Φύλαξε το βάμμα σε μπουκαλάκια από σκούρο καφέ γυαλί σε δροσερό και σκοτεινό μέρος Τα μπουκαλάκια χρώματος σκούρου καφέ με σταγονόμετρο μπορείς

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b2%ce%bf%cf%84%ce%ac%ce%bd%cf%89%ce%bd/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • βότανα – Σελίδα 2 – blog.finoherbs.gr
    Ιστορικά στοιχεία για το δεντρολίβανο Το δεντρολίβανο το εκτιμούσαν ιδιαίτερα στην αρχαιότητα για τιςθεραπευτικές του ιδιότητες Στην αρχαία Ελλάδα το θεωρούσαν δώρο της θεάς Αφροδίτης στους ανθρώπους και το χρησιμοποιούσαν στις θυσίες ζώων Περισσότερα Share tweet Δίκταμος 0 Ο δίκταμος δίχταμο είναι φρύγανο ενδημικό της Κρήτης με φαρμακευτικές ιδιότητες γνωστές ήδη από την αρχαιότητα O Δίκταμος λέγεται επίσης έρωντας σταθάρι σταμνόχορτο σταματόχορτο στομαχόχορτο Φυτρώνει σε ορεινές και απότομες ασβεστολιθικές εκτάσεις Σε απότομες πλαγιές φαραγγιών και χαράδρων αλλά και σε απόκρημνους παραλιακούς βράχους H παλιά φαρμακοτεχνία το χρησιμοποιούσε για την παρασκευή της θηριακής και του μιθριδατείου Το δίκταμο ήταν γνωστός πριν από το μεσαίωνα Περισσότερα Share tweet Ευκάλυπτος 0 Ο ευκάλυπτος Eucalyptus guniie είναι αειθαλές δέντρο 12 15 μ που όμως βρίσκεται και σαν θάμνος πυκνά διακλαδισμένος Τα άνθη του ευκαλύπτου είναι λευκά αρωματισμένα Τα φύλλα των καινούριων κλαδιών είναι πράσινα ωχρά και των παλιών κλαδιών γκριζο πράσινα Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αφεψήματος με αντιπυρετικές ιδιότητες αλλά και για αρωματικά λουτρά Η χρήση του είτε ως αφεψήματος είτε ως αιθέριου ελαίου έχει Περισσότερα Share tweet Φασκόμηλο 0 Φασκόμηλο Salvia officinalis Τα φυτά του είδους Salvia officinalis ή Dalmatian sage ανήκουν στο γένος Salvia φασκόμηλο και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι Το S fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και είναι και αυτό πολυετές με λοβωτά φύλλα Είναι φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 Περισσότερα Share tweet Δάφνη 0 Μυθολογικά στοιχεία για τη δάφνη Κάποτε ήτανε μια Νύμφη κόρη του Πηνειού ποταμού ξακουσμένη παντού για την ομορφιά της Η Νύμφη τούτη ολημερίς κυνηγούσε στα δάση σαν τη θεά Άρτεμη και κουβέντα δεν ήθελε να ακούσει για τα τόσα παλικάρια που την πολιορκούσαν Άδικα πάσχιζε ο πατέρας της ο ποταμός να την πείσει να παντρευτεί να του χαρίσει εγγόνια

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/tag/%ce%b2%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1-2/page/2/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • βότανα – Σελίδα 3 – blog.finoherbs.gr
    είδη ανάλογα με τις περιοχές συναντάται ακόμα και σε περιοχές με υψόμετρο τα 2000μ Θεραπευτικές Ιδιότητες Είναι από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά και συμπεριλαμβάνεται σε πολλούς συνδυασμούς για τη θεραπεία του Περισσότερα Share tweet Τι σημαίνει οξείδωση του οργανισμού 0 Αν και χημικά μπορούν να δοθούν διάφοροι ορισμοί για την οξείδωση που συνήθως αφορά δράση ή ένωση του οξυγόνου ας μείνουμε στον πιο απλό και κατανοητό υπερβολική οξείδωση για τον οργανισμό μας σημαίνει φθορά Όλα όσα παρατηρούμε καθώς περνάει η ηλικία ρυτίδες κηλίδες της επιδερμίδας μα και άλλα που συμβαίνουν εσωτερικά και δεν είναι ορατά προέρχονται από την υπερβολική οξείδωση Περισσότερα Share tweet Δυόσμος 0 Αρωματικός και πιπεράτος Ο Δύοσμος είναι ένα απο τα πιο δημοφιλή φυτά σε ελληνικούς κήπους και μπαλκόνια Ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μέντα και έχει πάνω απο 30 ποικιλίες Έχει ωραίο και πλούσιο πράσινο φύλλωμα αλλά αυτό που το χαρακτηρίζει είναι το υπέροχο μοναδικό και πιπεράτο του άρωμα Φυτέψτε τον σε ένα σημείο απο το οποίο περνάτε συχνά Έτσι Περισσότερα Share tweet Χαμομήλι 0 Το Χαμομήλι ή Χαμοπούλα Marticaria Chamemilla πήρε το όνομα του από το άρωμά του μήλο του εδάφους και ο πρώτος που αναφέρει τις ευεργετικές του ιδιότητες είναι ο Ιπποκράτης 460 370 π Χ ο πατέρας της Ιατρικής που το θεωρούσε εμμηναγωγό και φάρμακο κατά της υστερίας Είναι μονοετής πόα της οικογένειας των Συνθέτων ή Κομποζίτων δικοτυλήδονα η επιστημονική ονομασία του είναι Περισσότερα Share tweet Μελισσόχορτο 0 Το μελισσόχορτο ή μελίσσα είναι γνωστό βότανο που ονομάζεται και βάλσαμο Ανήκει στην οικογένεια χειλανθή δηλαδή της μέντας Το φυτό ευδοκιμεί κυρίως στη Μεσόγειο αλλά σήμερα καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο Τα φύλλα του έχουν μια ήπια μυρωδιά λεμονιού Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού γεννά μικρά λευκά άνθη γεμάτα νέκταρ τα οποία προσελκύουν τις μέλισσες Η μυρωδιά του βοτάνου αυτού οφείλεται στο αιθέριο

    Original URL path: http://blog.finoherbs.gr/tag/%ce%b2%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1-2/page/3/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive



  •