archive-gr.com » GR » E » EOSKAVALAS.GR

Total: 409

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Ενεργειακή μπάρα με μέλι, φιστικοβούτυρο, ταχίνι & βρόμη - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    στάση και μια μικρή ποσότητα τροφής για να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και να συνεχίσουμε Η συνταγή της ενεργειακής μπάρας του φίλου Ηλία Σιντούδη έχει όλα τα στοιχεία που την καθιστούν κατάλληλη για ορειβάτες κι όχι μόνο Είναι εύκολη στην παρασκευή είναι φτιαγμένη με φυσικά υλικά μικρού όγκου και βάρους αλλά ωστόσο μεγάλης θρεπτικής αξίας και το κυριότερο νόστιμη σε βαθμό που κινδυνεύει να γίνει έξη Υλικά 1 φλιτζάνι μέλι 1 φλιτζάνι φιστικοβούτυρο μείον 1 κουτάλι της σούπας 1 κουτάλι της σούπας ταχίνι με σοκολάτα για να συμπληρώσουμε το 1 φλιτζάνι με το φιστικοβούτυρο 3 φλιτζάνια με βρόμη κουάκερ Μέθοδος Βάζουμε σε μια κατσαρόλα το μέλι το φιστικοβούτυρο και το ταχίνι με σοκολάτα Σε χαμηλή φωτιά ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να μαλακώσει το μίγμα χωρίς όμως να πάρει βράση Βγάζουμε από τη φωτιά ρίχνουμε μέσα τη βρόμη και ανακατεύουμε γρήγορα μέχρι όλα τα υλικά να γίνουν ένα Σε ένα μικρό ταψί που έχουμε πρώτα καλύψει με λαδόκολλα απλώνουμε το μίγμα έτσι ώστε το πάχος του να είναι περίπου 2 5 εκατοστά Αφήνουμε να κρυώσει καλά και αναποδογυρίζουμε σε ένα ξύλο κοπής Κόβουμε κατά μήκος σε 12 κομμάτια και κατόπιν αυτά στη μέση ώστε να πάρουμε 24 μπάρες τις οποίες τυλίγουμε μία μία σε διαφανή μεμβράνη Καλό είναι να γράψουμε επάνω τους με ανεξίτηλο μαρκαδόρο την ημερομηνία που τις φτιάξαμε Στο ψυγείο διατηρούνται μέχρι την ημέρα λήξης του φιστικοβούτυρου ενώ σε δροσερό μέρος 3 6 μήνες Κάθε μπάρα παρέχει Ο υπολογισμός στα εκατό γίνεται στις 2000 θερμίδες που είναι η μέση ημερήσια πρόσληψη Θερμίδες 179 4 Συνολικά λιπαρά 9 0 g Κορεσμένα λιπαρά 2 1 g Πολυακόρεστα 2 4 g Μονοακόρεστα 3 8 g Χοληστερόλη 0 0 mg Νάτριο 67 1 mg Κάλιο 182 6 mg Υδατάνθρακες 28 0 g Φυτικές ίνες 3 0 g Σάκχαρα 12 3 g Πρωτείνη

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82/item/89-%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE-%CE%BC%CF%80%CE%AC%CF%81%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BC%CE%AD%CE%BB%CE%B9,-%CF%86%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%85%CF%81%CE%BF,-%CF%84%CE%B1%CF%87%CE%AF%CE%BD%CE%B9-%CE%B2%CF%81%CF%8C%CE%BC%CE%B7 (2016-02-16)
    Open archived version from archive


  • Αιολικά πάρκα στο Φαλακρό - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    Δράσεις Video Gallery Δράση παλιών ετών Καταφύγιο Τοποθεσία Ιστορία του καταφυγίου Χώρος Φιλοξενία Κανονισμός Λειτουργίας Ομάδα Διάσωσης Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Γενικά Ανθολογία κειμένων Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Παγγαίο Φαλακρό Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Φαλακρό Φωτογραφίες Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές Αιολικά πάρκα στο Φαλακρό Εκτύπωση E mail Κατηγορία Άρθρα μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς του Γιώργου Θεοδοσιάδη Ενημερωθήκαμε από τον τοπικό τύπο για την επανέναρξη λειτουργίας του χιονοδρομικού κέντρου στο Φαλακρό Χρόνια τώρα επισκεπτόμαστε το Φαλακρό κάθε εποχή του χρόνου Για να περπατήσουμε στα δάση τα φαράγγια τις πλαγιές και τις ψηλές κορφές του Για να χαρούμε τις φυσικές του ομορφιές και να καταλήξουμε πολλές φορές και με φίλους από άλλες περιοχές που θέλουν να το γνωρίσουν στα φιλόξενα χωριά του για γεύμα ή και για διανυκτέρευση Όταν οι συνθήκες χιονιού το επιτρέπουν για σκι Διαβάζουμε την απόφαση 307 2011 της Περιφέρειας Αν Μακεδονίας Θράκης για την επαναλειτουργία του χιονοδρομικού κέντρου και στεκόμαστε στα πλεονεκτήματα του Φαλακρού όπου προβάλλεται το μοναδικό φυσικό του περιβάλλον το προστατευμένο ως περιοχή NATURA Ούτε λέξη όμως για τις δύο άδειες παραγωγής μήπως έρχονται και άλλες για αιολικά πάρκα το ένα δίπλα ακριβώς στο χιονοδρομικό κέντρο και το άλλο να εκτείνεται σε όλες τις ψηλές κορυφές του Χιονότρυπα Προφ Ηλίας Βάρδενα κλπ τις προστατευμένες ως σημαίνοντες οικότοποι από το Ευρωπαϊκό Δίκτυο NATURA 2000 Δηλαδή εργοτάξιο το μοναδικό φυσικό περιβάλλον το προστατευμένο από το NATURA Πώς λοιπόν θα λειτουργήσει το Φαλακρό ως τουριστικός και πολιτισμικός πόλος έλξης όταν το άλλοτε διαφημιζόμενο ως το βουνό σύμβολο της Δράμας μετατρέπεται σε εξέδρα τοποθέτησης ανεμογεννητριών ακόμα και στην ψηλότερη κορυφή του Και τι θετικό να περιμένουν οι κάτοικοι των γύρω χωριών και οι επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στον ορεινό και εναλλακτικό τουρισμό από μια

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/item/79-%CE%B1%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%80%CE%AC%CF%81%CE%BA%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CF%86%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CF%81%CF%8C (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Φτιάξτε το δικό σας ισοτονικό διάλυμα για να ξεδιψάτε όταν ασκείστε. - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    Video Gallery Δράση παλιών ετών Καταφύγιο Τοποθεσία Ιστορία του καταφυγίου Χώρος Φιλοξενία Κανονισμός Λειτουργίας Ομάδα Διάσωσης Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Γενικά Ανθολογία κειμένων Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Παγγαίο Φαλακρό Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Φαλακρό Φωτογραφίες Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές Φτιάξτε το δικό σας ισοτονικό διάλυμα για να ξεδιψάτε όταν ασκείστε Εκτύπωση E mail Κατηγορία Συμβουλές μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς Όταν γυμναζόμαστε δεν χάνουμε μόνο νερό Με τον ιδρώτα έχουμε απώλειες και σε αλάτι ενώ ταυτόχρονα χρειαζόμαστε την απαραίτητη ενέργεια υδατάνθρακες Τα ισοτονικά διαλύματα είναι μίγματα νερού με αλάτι και υδατάνθρακες όπου το αλάτι έχει περίπου την ίδια συγκέντρωση στο διάλυμα με τη συγκέντρωση του αλατιού στα κύτταρα του σώματός μας Αυτό συμβάλλει στο να απορροφάται από το εσωτερικό των κυττάρων του σώματός μας πιο εύκολα το νερό του διαλύματος απ ότι το συνηθισμένο νερό Παράλληλα με τα ισοτονικά στο εμπόριο κυκλοφορούν και τα ενεργειακά διαλύματα Τα ενεργειακά διαλύματα έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ενέργεια υδατάνθρακες από ότι τα ισοτονικά διαλύματα και χρησιμοποιούνται συνήθως από δρομείς μεγάλων αποστάσεων κι άλλων έντονα αεροβικών αγωνισμάτων όπου η διάρκεια του αγώνα είναι πάνω από 90 120 λεπτά Σε αυτό το κείμενο θα επικεντρωθούμε στα ισοτονικά διαλύματα Επισκέφτηκα πρόσφατα ένα από τα φαρμακεία της Καβάλας όπου διατίθενται τέτοια διαλύματα κι αγόρασα ισοτονικό διάλυμα των 60 ml για 1 80 ευρώ Οι οδηγίες αυτού του ισοτονικού διαλύματος συνιστούν να χρησιμοποιεί κανείς 4 τέτοια φακελάκια δηλαδή συνολικά 240 ml ανά ώρα άσκησης Αν θεωρήσουμε ότι ένας δρομέας προπονείται τρέχοντας 1 5 ώρα την ημέρα τότε πρέπει να καταναλώνει 6 τέτοια φακελάκια ημερησίως οπότε το κόστος ανέρχεται σε 10 8 ευρώ την ημέρα ή 3 942 ευρώ τον χρόνο Κι αυτό με βάση τις αναγραφόμενες οδηγίες διότι σύμφωνα με την επίσημη βιβλιογραφία

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82/item/88-%CF%86%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CE%B1%CF%82-%CE%B9%CF%83%CE%BF%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BE%CE%B5%CE%B4%CE%B9%CF%88%CE%AC%CF%84%CE%B5-%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD-%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • To αγριόγιδο: Σύμβολο περηφάνιας και ελευθερίας - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    μάνα να προστατεύσει αυτό το πλάσμα που έχει πολλούς εχθρούς με πρώτο τον άνθρωπο Γι αυτό το προίκισε με πόδια δυνατά μυώδη που καταλήγουν σε δύο ισχυρά δάχτυλα ικανά να σκαρφαλώνουν εκεί όπου κανείς άλλος δεν μπορεί να αναρριχηθεί στις εσχατιές των ορέων στις άκρες των γκρεμών μετέωρο μεταξύ ουρανού και γης Αλλά το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι η καρδιά του Διπλάσια σε μέγεθος από την ανθρώπινη στέλνει το αίμα με δύναμη στις αρτηρίες καθιστώντας το ζώο ικανό να αντέχει στο τρέξιμο να σκαρφαλώνει στις κακοτράχαλες ανηφόρες να ισορροπεί στις ακρολιθιές στις απότομες χαράδρες στους γκρεμούς Η διάρκεια της ζωής του είναι περίπου 20 χρόνια Γεννάει ένα με δύο μικρά το χρόνο και τρέφεται αποκλειστικά με χορτάρι φύλλα και κλαράκια των δέντρων και των θάμνων Υπολογίζεται ότι σε όλη την επικράτεια υπάρχουν περίπου 500 ζώα στα ορεινά συγκροτή ματα του Ολύμπου Γράμμοu Σμόλικα Τύμφης Βάλια Κάλντα Γκιώνας Οίτης Τζένας Πίνοβου Νότιας Ροδόπης και στα σύνορα με Βουλγαρία Σκόπια Αλβανία Η επιστημονική του ονομασία είναι Rupicapra Rupicapra και το υποείδος Balcanica Αν θελήσουμε να δώσουμε μια περιγραφή του ζώου θα εστιάσουμε πρώτα στα κέρατα Είναι όρθια και οι απολήξεις τους γέρνουν προς τα πίσω Το κεφάλι του ατενίζει αγέρωχα τις βουνοκορφές και πατάει πολύ σταθερά στα μυώδη πόδια του Γενικά ολόκληρο το σώμα του είναι ρωμαλέο και το χρώμα του τριχώματος ποικίλο Ανοιχτόχρωμο καφέ την άνοιξη και το καλοκαίρι γίνεται πιο σκουρόχρωμο κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα Το καλοκαίρι ανηφορίζουν από τις κοιλάδες προς τις κορυφές και κινούνται προς τις εκτεθειμένες κορυφογραμμές εκεί όπου ο άνεμος ξεσκεπάζει το χορτάρι από το χιόνι για να βοσκήσουν Το χειμώνα κατεβαίνουν στις δασωμένες κοιλάδες όπου δυστυχώς έχουν να αντιμετωπίσουν τους λαθροκυνηγούς Ας αναφέρουμε τώρα και μερικές από τις συνήθειες τους Στο κοπάδι τα νεαρά ζώα σκύβουν με υποταγή μπροστά στα ηλικιωμένα Κάθε

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/item/78-to-%CE%B1%CE%B3%CF%81%CE%B9%CF%8C%CE%B3%CE%B9%CE%B4%CE%BF-%CF%83%CF%8D%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%BF-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B7%CF%86%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CF%85%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Οι χαμένες ευκαιρίες των ορειβατικών μονοπατιών - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    κοινότητα τα σημαντικότερα ορειβατικά μονοπάτια Έτσι στο διαδίκτυο μπορεί κανείς να βρει σήμερα δεκάδες δημοσιεύσεις που αφορούν την ορεινή φύση του Παγγαίου με κύρια πηγή πληροφοριών την ιστοσελίδα μας Παράλληλα με την προβολή προσπαθήσαμε να συντηρήσουμε πολλά από αυτά τα μονοπάτια Το μονοπάτι της Μεσορόπης κυρίως στο δεύτερο μισό τμήμα του που οδηγεί στην αλπική ζώνη και τα καταφύγια Τα Μαύρα Νερά στη Νικήσιανη Το μονοπάτι του Παλαιοχωρίου Κι όλα τα παραπάνω στηριζόμενοι αποκλειστικά στις δικές μας δυνάμεις χωρίς καμία οικονομική ή υλικοτεχνική βοήθεια από κάποιο δημόσιο φορέα Δήμο Νομαρχία Δασαρχείο κλπ Παρ όλες τις προσπάθειές μας όμως η εικόνα που παρουσιάζουν αυτήν τη στιγμή τα μονοπάτια του Παγγαίου είναι απελπιστική Το πιο παλιό και ιστορικό μονοπάτι το μονοπάτι της Αυλής τμήμα του εθνικού μονοπατιού 04 τα τελευταία χρόνια έχει κλείσει από την πυκνή βλάστηση και είναι πλέον αδιαπέραστο Το μονοπάτι του Παλαιοχωρίου μέσα από τον Τρανό Λάκκο έχει κλείσει από βράχους που έπεσαν κατά τη διάνοιξη υπερκείμενου δασικού δρόμου Η πυκνή βλάστηση φράζει και την είσοδο στο μονοπάτι των Μαύρων Νερών Πρόσφατα φίλος στο διαδίκτυο με ενημέρωνε για την ταλαιπωρία που υπέστη μέχρι να βγει από το Κεντίκι της Νικήσιανης στο μοναστήρι του Αγ Δημητρίου Συνέπεια όλων αυτών είναι πως όλο και λιγότεροι ορειβάτες επιλέγουν το Παγγαίο για τις αναβάσεις τους ενώ κι εμείς είμαστε αναγκασμένοι να τους αποθαρρύνουμε προτείνοντάς τους το μονοπάτι της Μεσορόπης ή της Εικοσιφοίνισσας τα μοναδικά που έχουν απομείνει πλέον στο νομό Καβάλας Είναι λυπηρό το ότι δεν μπορέσαμε να εκμεταλλευτούμε τις ευκαιρίες που μας δόθηκαν με τα υπάρχοντα ευρωπαϊκά προγράμματα Όχι ότι δεν ξοδεύτηκαν χρήματα μόνο που το αποτέλεσμα βρέθηκε σε πλήρη αναντιστοιχία με τα διατεθέντα ποσά Χωρίς κεντρικό σχεδιασμό οι μελέτες των έργων αποδείχτηκαν πρόχειρες αν όχι λανθασμένες φτιαγμένες από ανθρώπους που δεν έχουν περπατήσει ποτέ σε βουνό ή κομμένες και ραμμένες στα μέτρα του εκάστοτε εργολάβου Παράδειγμα παρόμοιας προχειρότητας αποτελεί και η σχετική για το Παγγαίο μελέτη της Αναπτυξιακής Καβάλας όπου αναφέρεται ότι από το Παγγαίο όρος περνά το διεθνές μονοπάτι Ε4 το οποίο αποτελεί το νότιο κλάδο και προέκταση του ευρωπαϊκού μονοπατιού μεγάλων διαδρομών Ε6 Λίγο παρακάτω αναφέρει ότι Οι κορυφές Ροδόλειβος 1 927μ Κουμπύλη 1 724μ και Ανώνυμη 1 910μ είναι κατάλληλες για αναρρίχηση Μόνο που κανένα διεθνές ή ευρωπαϊκό μονοπάτι δεν διέρχεται από το Παγγαίο ούτε και υπάρχουν σε αυτό κορυφές με ονόματα Ροδόλειβος και Ανώνυμη και μάλιστα με αυτά τα υψομετρικά χαρακτηριστικά Για την ανάβαση στην Κουμπυλή αρκεί το απλό περπάτημα ενώ παραλείπεται το Τρίκορφο 1940 μ η μοναδική κορυφή που προσφέρεται για αναρρίχηση Τέτοιες ανυπόστατες πληροφορίες που αναπαράγονται και στα επιδοτούμενα από την ευρωπαϊκή ένωση έντυπα πληροφόρησης και προβολής του νομού μόνο θυμηδία μπορούν να προκαλέσουν στους γνωρίζοντες Παράδειγμα λανθασμένης και άστοχης μελέτης είναι κι αυτή που αφορά το μονοπάτι της Μεσορόπης βάσει της οποίας κατασκευάστηκαν κάγκελα και τσιμεντένια σκαλιά σ ένα μήκος 5 χιλιομέτρων εκτινάσσοντας το κόστος του έργου στα 450 000 Το ποσό θα επαρκούσε για να καθαριστούν και να συντηρηθούν όλα τα ορειβατικά μονοπάτια του Παγγαίου Στο γειτονικό μας Φαλακρό ο εργολάβος επικαλούμενος τις

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/item/74-%CE%BF%CE%B9-%CF%87%CE%B1%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CE%B5%CF%85%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%B9%CE%B2%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CF%80%CE%B1%CF%84%CE%B9%CF%8E%CE%BD (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    and then try again Search Αναζήτηση Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας Αναζήτηση Ο Σύλλογος Παρουσίαση Διοικητικό Συμβούλιο Ειδήσεις Ανακοινώσεις 20 χρόνια Ε Ο Σ Καβάλας Αρχείο Ειδήσεων Δραστηριότητες Πρόγραμμα Εξορμήσεις Δράσεις Video Gallery Δράση παλιών ετών Καταφύγιο Τοποθεσία Ιστορία του καταφυγίου Χώρος Φιλοξενία Κανονισμός Λειτουργίας Ομάδα Διάσωσης Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Φαλακρό Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές Ο Σύλλογος Παρουσίαση Διοικητικό Συμβούλιο Ειδήσεις Ανακοινώσεις 20 χρόνια Ε Ο Σ Καβάλας Αρχείο Ειδήσεων Δραστηριότητες Πρόγραμμα Εξορμήσεις Δράσεις Video Gallery Δράση παλιών ετών Καταφύγιο Τοποθεσία Ιστορία του καταφυγίου Χώρος Φιλοξενία Κανονισμός Λειτουργίας Ομάδα Διάσωσης Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Γενικά Ανθολογία κειμένων Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Παγγαίο Φαλακρό Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Φαλακρό Φωτογραφίες Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας Τα γραφεία του Συλλόγου είναι ανοικτά κάθε Τρίτη και Πέμπτη από τις 21 00 μέχρι τις 22 30 Το τηλέφωνο απαντά τις ώρες λειτουργίας των γραφείων Διεύθυνση Παλαιολόγου Κωνσταντίνου 4 3ος όροφος Τ Κ 65403 Πόλη Καβάλα Τηλέφωνο 2513007492 e mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD%CE%B9%CE%B1 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Home - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    Νοεμβρίου 2015 in Εξορμήσεις Δράσεις data full media k2 items cache d8c427c7dd6445d50d9342ac3fcef82e XL jpg Πεζοπορία στην Ροδόπη Διπόταμα Τραχώνι 8 Νοεμβρίου 2015 in Εξορμήσεις Δράσεις data full media k2 items cache cca34d17b5186097267678a76444a0b0 XL jpg Ανάβαση στον Όρβηλο από Βουλγαρία 24 25 Οκτωβρίου 2015 in Εξορμήσεις Δράσεις data full media k2 items cache 14539468928e429f2da74154ccea470c XL jpg Αλλαγή προγράμματος Η εξόρμηση που ήταν προγραμματισμένη στις 13 14 Φεβρουαρίου στον Λειβαδίτη μεταφέρεται για τις 20 21 Φεβρουαρίου Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετέχουν πρέπει να δηλώσουν συμμετοχή στα γραφεία του ΕΟΣ προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητες κρατήσεις στο καταφύγιο Πρόγραμμα αναβάσεων Εξορμήσεις Video Gallery Ειδήσεις Ανακοινώσεις 01 Φεβρουαρίου 2016 Χειμερινή ανάβαση στο Φαλακρό 01 Φεβρουαρίου 2016 Χειμερινή ανάβαση στο Φαλακρό 27 Ιανουαρίου 2016 Έκδοση λευκώματος Χρονολόγιο 2015 27 Ιανουαρίου 2016 Έκδοση λευκώματος Χρονολόγιο 2015 25 Ιανουαρίου 2016 Κοπή πίτας του ΕΟΣ Καβάλας στο Παγγαίο 25 Ιανουαρίου 2016 Κοπή πίτας του ΕΟΣ Καβάλας στο Παγγαίο 21 Δεκεμβρίου 2015 Ο Ε Ο Σ Καβάλας στο Παγγαίο για την τελευταία εξόρμηση του 2015 21 Δεκεμβρίου 2015 Ο Ε Ο Σ Καβάλας στο Παγγαίο για την τελευταία εξόρμηση του 2015 Δεν υπάρχει μονοπάτι το μονοπάτι το ανοίγεις προχωρώντας Blog Ο κόσμος στα πόδια μας Όρβηλος 24 25 Οκτωβρίου 2015 Στην κορυφή του Όρβηλου εκείνη την συγκεκριμένη μέρα μ εκείνη την συγκεκριμένη παρέα μ εκείνη by Βασίλης Κυριλλίδης Οι μικρές σκιές του Ολύμπου 10 11 Οκτωβρίου Κοντεύει δίωρο περπάτημα Ακόμα βρισκόμαστε στη χαράδρα της Σταλαγματιάς Ατέλειωτη φαίνεται σ όσους για πρώτη φορά βρίσκονται εδώ Εγώ κάτι by Βασίλης Κυριλλίδης Ανάβαση στον Άγιο Παύλο Φαλακρού από Γρανίτη Μια ακόμη ημερήσια εκδρομή του Ορειβατικού Συλλόγου Καβάλας πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Κυριακή 9 Ιουνίου Στόχος της πρόσφατης εξόρμησης ήταν by Θωμάς Περιφεγγής Ταξίδι στη χώρα των ψηλών κορυφών Το Νεπάλ είναι μια μικρή ορεινή χώρα στις νότιες πλαγιές των Ιμαλαΐων στριμωγμένη ανάμεσα στην

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/index.php (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    Στείλτε αυτόν τον σύνδεσμο σε έναν φίλο Αποστολή προς Αποστολέας Η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας Θέμα Αποστολή Ακύρωση

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/component/mailto/?tmpl=component&template=blueprint&link=a1da347659b3697a75ec5f8a986c6336359bda56 (2016-02-16)
    Open archived version from archive



  •