archive-gr.com » GR » E » EOSKAVALAS.GR

Total: 409

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Super User - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Γενικά Ανθολογία κειμένων Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Παγγαίο Φαλακρό Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Φαλακρό Φωτογραφίες Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές Super User Διάσχιση κορυφών Παγγαίου Από την διάσχιση των κορυφών του Παγγαίου που πραγματοποίησε ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας στις 22 23 Σεπτεμβρίου 2012 Η πορεία ξεκίνησε από την Παλιά Αυλή και μετά από διανυκτέρευση στο καταφύγιο του Συλλόγου κατέληξε στο Ποδοχώρι διασχίζοντας όλη την ραχοκοκαλιά του βουνού Ο ΕΟΣ Καβάλας στη Βάλια Κάλντα Αρκουδόρεμα Από την εξόρμηση του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Καβάλας στην Βάλια Κάλντα στις 29 30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου 2012 Οι σκηνές του βίντεο είναι από την επιστροφή της ομάδας στη Βωβούσα μέσω του Αρκουδορέματος την τρίτη μέρα της εξόρμησης Ο ΕΟΣ Καβάλας στη Φλέγκα της Βάλια Κάλντα Από την εξόρμηση του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Καβάλας στην Βάλια Κάλντα στις 29 30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου 2012 Οι σκηνές του βίντεο είναι από την ανάβαση της ομάδας στην κορυφή της Φλέγκας με τις ομώνυμες λίμνες και την επιστροφή στην κατασκήνωση την δεύτερη μέρα της εξόρμησης Ο ΕΟΣ Καβάλας στη Βάλια Κάλντα Από την εξόρμηση του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Καβάλας στην Βάλια Κάλντα στις 29 30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου 2012 Οι σκηνές του βίντεο είναι από την άφιξη της ομάδας στην περιοχή την πρώτη μέρα της εξόρμησης Αρκουδάκι στον Τσούργιακα Γρεβενών Μια αναπάντεχη συνάντηση είχαν οι αναρριχητές του ΕΟΣ Καβάλας που συμμετείχαν στην Σχολή Μέσου Επιπέδου στον Τζούργιακα των Γρεβενών κοντά στο χωριό Αλατόπετρα στις 29 4 2004 Το βίντεο από το αρχείο του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Καβάλας Εκδήλωση για το Μέλι των γκρεμών Από την εκδήλωση της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Καβάλας και του Πολιτιστικού Σύλλογου Διαδρομές για Το Μέλι των Γκρεμών στις 16 Δεκεμβρίου 2009 αναδρομή στις εκδόσεις του

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/component/k2/itemlist/user/855-super-user?limit=10&start=490 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Ενεργειακή μπάρα με μέλι, φιστικοβούτυρο, ταχίνι & βρόμη - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    3 φλιτζάνια με βρόμη κουάκερ Μέθοδος Βάζουμε σε μια κατσαρόλα το μέλι το φιστικοβούτυρο και το ταχίνι με σοκολάτα Σε χαμηλή φωτιά ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να μαλακώσει το μίγμα χωρίς όμως να πάρει βράση Βγάζουμε από τη φωτιά ρίχνουμε μέσα τη βρόμη και ανακατεύουμε γρήγορα μέχρι όλα τα υλικά να γίνουν ένα Σε ένα μικρό ταψί που έχουμε πρώτα καλύψει με λαδόκολλα απλώνουμε το μίγμα έτσι ώστε το πάχος του να είναι περίπου 2 5 εκατοστά Αφήνουμε να κρυώσει καλά και αναποδογυρίζουμε σε ένα ξύλο κοπής Κόβουμε κατά μήκος σε 12 κομμάτια και κατόπιν αυτά στη μέση ώστε να πάρουμε 24 μπάρες τις οποίες τυλίγουμε μία μία σε διαφανή μεμβράνη Καλό είναι να γράψουμε επάνω τους με ανεξίτηλο μαρκαδόρο την ημερομηνία που τις φτιάξαμε Στο ψυγείο διατηρούνται μέχρι την ημέρα λήξης του φιστικοβούτυρου ενώ σε δροσερό μέρος 3 6 μήνες Κάθε μπάρα παρέχει Ο υπολογισμός στα εκατό γίνεται στις 2000 θερμίδες που είναι η μέση ημερήσια πρόσληψη Θερμίδες 179 4 Συνολικά λιπαρά 9 0 g Κορεσμένα λιπαρά 2 1 g Πολυακόρεστα 2 4 g Μονοακόρεστα 3 8 g Χοληστερόλη 0 0 mg Νάτριο 67 1 mg Κάλιο 182 6 mg Υδατάνθρακες 28 0 g Φυτικές ίνες 3 0 g Σάκχαρα 12 3 g Πρωτείνη 5 2 g Βιταμίνη B6 4 5 Βιταμίνη C 0 1 Βιταμίνη E 7 7 Ασβέστιο 1 7 Χαλκός 7 1 Φυλλικό οξύ 5 3 Σίδηρος 7 7 Μαγνήσιο 14 0 Μαγγάνιο 49 8 Νιασίνη 10 5 Παντοθενικό οξύ 3 8 Φώσφορος 15 1 Ριβοφλαβίνη 4 5 Σελήνιο 1 6 Θειαμίνη 21 9 Ψευδάργυρος 13 8 Μερικές παραλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στη συνταγή 1 Βάζουμε μόνο 1 φλιτζάνι φιστικοβούτυρο χωρίς το ταχίνι με σοκολάτα 2 Μπορούμε να αφαιρέσουμε μέχρι και 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο και να προσθέσουμε 2 κουταλιές ταχίνι ολικής αλέσεως

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82/item/89-%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE-%CE%BC%CF%80%CE%AC%CF%81%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BC%CE%AD%CE%BB%CE%B9,-%CF%86%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%85%CF%81%CE%BF,-%CF%84%CE%B1%CF%87%CE%AF%CE%BD%CE%B9-%CE%B2%CF%81%CF%8C%CE%BC%CE%B7?tmpl=component&print=1 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Αιολικά πάρκα στο Φαλακρό - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    και για διανυκτέρευση Όταν οι συνθήκες χιονιού το επιτρέπουν για σκι Διαβάζουμε την απόφαση 307 2011 της Περιφέρειας Αν Μακεδονίας Θράκης για την επαναλειτουργία του χιονοδρομικού κέντρου και στεκόμαστε στα πλεονεκτήματα του Φαλακρού όπου προβάλλεται το μοναδικό φυσικό του περιβάλλον το προστατευμένο ως περιοχή NATURA Ούτε λέξη όμως για τις δύο άδειες παραγωγής μήπως έρχονται και άλλες για αιολικά πάρκα το ένα δίπλα ακριβώς στο χιονοδρομικό κέντρο και το άλλο να εκτείνεται σε όλες τις ψηλές κορυφές του Χιονότρυπα Προφ Ηλίας Βάρδενα κλπ τις προστατευμένες ως σημαίνοντες οικότοποι από το Ευρωπαϊκό Δίκτυο NATURA 2000 Δηλαδή εργοτάξιο το μοναδικό φυσικό περιβάλλον το προστατευμένο από το NATURA Πώς λοιπόν θα λειτουργήσει το Φαλακρό ως τουριστικός και πολιτισμικός πόλος έλξης όταν το άλλοτε διαφημιζόμενο ως το βουνό σύμβολο της Δράμας μετατρέπεται σε εξέδρα τοποθέτησης ανεμογεννητριών ακόμα και στην ψηλότερη κορυφή του Και τι θετικό να περιμένουν οι κάτοικοι των γύρω χωριών και οι επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στον ορεινό και εναλλακτικό τουρισμό από μια τέτοια εξέλιξη Γνωρίζουν άραγε οι κάτοικοι της περιοχής τις συγκεκριμένες αποφάσεις ή αυτές λαμβάνονται ερήμην τους Κατανοούμε βεβαίως την ανάγκη για κάλυψη των ενεργειακών αναγκών της χώρας και τη λήψη μέτρων που αφορούν στην κλιματική αλλαγή Πόσο βιώσιμη θα είναι

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/item/79-%CE%B1%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CF%80%CE%AC%CF%81%CE%BA%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CF%86%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CF%81%CF%8C?tmpl=component&print=1 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Φτιάξτε το δικό σας ισοτονικό διάλυμα για να ξεδιψάτε όταν ασκείστε. - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    του διαλύματος απ ότι το συνηθισμένο νερό Παράλληλα με τα ισοτονικά στο εμπόριο κυκλοφορούν και τα ενεργειακά διαλύματα Τα ενεργειακά διαλύματα έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ενέργεια υδατάνθρακες από ότι τα ισοτονικά διαλύματα και χρησιμοποιούνται συνήθως από δρομείς μεγάλων αποστάσεων κι άλλων έντονα αεροβικών αγωνισμάτων όπου η διάρκεια του αγώνα είναι πάνω από 90 120 λεπτά Σε αυτό το κείμενο θα επικεντρωθούμε στα ισοτονικά διαλύματα Επισκέφτηκα πρόσφατα ένα από τα φαρμακεία της Καβάλας όπου διατίθενται τέτοια διαλύματα κι αγόρασα ισοτονικό διάλυμα των 60 ml για 1 80 ευρώ Οι οδηγίες αυτού του ισοτονικού διαλύματος συνιστούν να χρησιμοποιεί κανείς 4 τέτοια φακελάκια δηλαδή συνολικά 240 ml ανά ώρα άσκησης Αν θεωρήσουμε ότι ένας δρομέας προπονείται τρέχοντας 1 5 ώρα την ημέρα τότε πρέπει να καταναλώνει 6 τέτοια φακελάκια ημερησίως οπότε το κόστος ανέρχεται σε 10 8 ευρώ την ημέρα ή 3 942 ευρώ τον χρόνο Κι αυτό με βάση τις αναγραφόμενες οδηγίες διότι σύμφωνα με την επίσημη βιβλιογραφία ένας αθλητής αεροβικού αθλήματος χρειάζεται να καταναλώνει περισσότερα υγρά δηλαδή συνήθως 600 2000 ml υγρών ανά ώρα Παρακάτω προτείνω πώς να παρασκευάσει κανείς το δικό του ισοτονικό διάλυμα με βάση μια βιβλιογραφική ανασκόπηση που έχω κάνει 1 λίτρο ζεστό νερό 1 5 του κουταλιού

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82/item/88-%CF%86%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CE%B1%CF%82-%CE%B9%CF%83%CE%BF%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CE%BB%CF%85%CE%BC%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BE%CE%B5%CE%B4%CE%B9%CF%88%CE%AC%CF%84%CE%B5-%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD-%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5?tmpl=component&print=1 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • To αγριόγιδο: Σύμβολο περηφάνιας και ελευθερίας - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    γκρεμούς Η διάρκεια της ζωής του είναι περίπου 20 χρόνια Γεννάει ένα με δύο μικρά το χρόνο και τρέφεται αποκλειστικά με χορτάρι φύλλα και κλαράκια των δέντρων και των θάμνων Υπολογίζεται ότι σε όλη την επικράτεια υπάρχουν περίπου 500 ζώα στα ορεινά συγκροτή ματα του Ολύμπου Γράμμοu Σμόλικα Τύμφης Βάλια Κάλντα Γκιώνας Οίτης Τζένας Πίνοβου Νότιας Ροδόπης και στα σύνορα με Βουλγαρία Σκόπια Αλβανία Η επιστημονική του ονομασία είναι Rupicapra Rupicapra και το υποείδος Balcanica Αν θελήσουμε να δώσουμε μια περιγραφή του ζώου θα εστιάσουμε πρώτα στα κέρατα Είναι όρθια και οι απολήξεις τους γέρνουν προς τα πίσω Το κεφάλι του ατενίζει αγέρωχα τις βουνοκορφές και πατάει πολύ σταθερά στα μυώδη πόδια του Γενικά ολόκληρο το σώμα του είναι ρωμαλέο και το χρώμα του τριχώματος ποικίλο Ανοιχτόχρωμο καφέ την άνοιξη και το καλοκαίρι γίνεται πιο σκουρόχρωμο κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα Το καλοκαίρι ανηφορίζουν από τις κοιλάδες προς τις κορυφές και κινούνται προς τις εκτεθειμένες κορυφογραμμές εκεί όπου ο άνεμος ξεσκεπάζει το χορτάρι από το χιόνι για να βοσκήσουν Το χειμώνα κατεβαίνουν στις δασωμένες κοιλάδες όπου δυστυχώς έχουν να αντιμετωπίσουν τους λαθροκυνηγούς Ας αναφέρουμε τώρα και μερικές από τις συνήθειες τους Στο κοπάδι τα νεαρά ζώα σκύβουν με υποταγή μπροστά στα ηλικιωμένα Κάθε αγριόγιδο φέρει μοναδικά σχέδια στο πρόσωπο ώστε κάθε ζώο να αναγνωρίζει τους συντρόφους του Το αρσενικό ζώο τρίβει τους αδένες που φέρει πίσω από τα κέρατα στο χορτάρι για να αφήσει την προσωπική μυρωδιά του Ξυπνούν τα χαράματα και βόσκουν μέχρι αργά το πρωί Μετά ξαπλώνουν σε μέρος με θέα κι αναμασούν την τροφή τους μηρυκαστικά έχοντας τα μάτια ανοιχτά και τα αυτιά τεντωμένα Με τη δύση του ήλιου αρχίζουν πάλι τη βόσκηση ως το βράδυ και μπορεί να βρεθούν σε μια πηγή για να ξεδιψάσουν Μπορεί όμως να βοσκήσουν και τη νύχτα Ο

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE%B1/item/78-to-%CE%B1%CE%B3%CF%81%CE%B9%CF%8C%CE%B3%CE%B9%CE%B4%CE%BF-%CF%83%CF%8D%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%BF-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B7%CF%86%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CF%85%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%AF%CE%B1%CF%82?tmpl=component&print=1 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    τηλέφωνο απαντά τις ώρες λειτουργίας των γραφείων Διεύθυνση Παλαιολόγου Κωνσταντίνου 4 3ος όροφος Τ Κ 65403 Πόλη Καβάλα Τηλέφωνο 2513007492 e mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε facebook https www facebook com eoskavalas site http www eoskavalas gr JavaScript must be enabled in order for you to use Google Maps However it

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%89%CE%BD%CE%B9%CE%B1?tmpl=component&print=1&page= (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Dostinex 20 anni. Comprare Dostinex Generico online senza ricetta in Italia
    Ειδήσεων Δραστηριότητες Πρόγραμμα Εξορμήσεις Δράσεις Video Gallery Δράση παλιών ετών Καταφύγιο Τοποθεσία Ιστορία του καταφυγίου Χώρος Φιλοξενία Κανονισμός Λειτουργίας Ομάδα Διάσωσης Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Φαλακρό Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές Ο Σύλλογος Παρουσίαση Διοικητικό Συμβούλιο Ειδήσεις Ανακοινώσεις 20 χρόνια Ε Ο Σ Καβάλας Αρχείο Ειδήσεων Δραστηριότητες Πρόγραμμα Εξορμήσεις Δράσεις Video Gallery Δράση παλιών ετών Καταφύγιο Τοποθεσία Ιστορία του καταφυγίου Χώρος Φιλοξενία Κανονισμός Λειτουργίας Ομάδα Διάσωσης Παρουσίαση Δράση της ομάδας Φωτογραφίες Εκδόσεις Περιοδικό 04 Βουνά Παγγαίο Γενικά Ανθολογία κειμένων Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Παγγαίο Φαλακρό Μονοπάτια Διαδρομές Αναρρίχηση στο Φαλακρό Φωτογραφίες Περιοχή της Καβάλας Πεζοπορία στην Ικαρία Blog Άρθρα Ορειβασία και Λογοτεχνία Συμβουλές Dostinex compresse con ricetta quanto costa Εκτύπωση E mail Κατηγορία Άρθρα μείωση του μεγέθους γραμματοσειράς αύξηση μεγέθους γραμματοσειράς kc mzz 34en Comprare Dostinex Generico online senza ricetta in Italia e12p Dostinex uses imvi8xxz 2bcf Dostinex compresse con ricetta quanto costa 426n Dostinex Generico usato nel trattamento dei disturbi associati a un alto livello di Generico Dostinex Cabergoline Salute Della Donna Php dostinex cost cabergoline Where to get dostinex visa canadian pharmacy generic pill here Generico Dostinex Generico Duphaston Generico Estrace Generico Evista Generico Gyne

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/dostinex-20-anni (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Αναβάσεις σε Παγγαίο και Φαλακρό - Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Καβάλας
    πλαγιές του βουνού με ανάβαση στις κορυφές Αγ Πνεύμα 1905μ και Χορός 1811μ Οι ιδανικές συνθήκες πιθανόν να κρίνονται κάπως αφύσικες για μια περιοχή που κανονικά θα έπρεπε να καλύπτεται με χιόνι ωστόσο σε συνδυασμό με την καλή φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων έκαναν την 7ωρη πορεία να μοιάζει σαν ευχάριστη βόλτα σ ένα ιδανικό για φωτογράφιση τοπίο Επίσης για κάποιους από τους συμμετέχοντες η ανάβαση στο Φαλακρό ήταν η δεύτερη

    Original URL path: http://eoskavalas.gr/%CE%BF-%CF%83%CF%85%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%82/%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82/item/583-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B2%CE%AC%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%83%CE%B5-%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B1%CE%AF%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CF%81%CF%8C?tmpl=component&print=1 (2016-02-16)
    Open archived version from archive



  •