archive-gr.com » GR » C » CRANIOSACRAL.GR

Total: 237

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".

  • γονίδιο Ποια τα συμπτώματα Ο μυϊκός σπασμός όπως αναφέρθηκε μπορεί να είναι προς οποιαδήποτε κατεύθυνση και με ποικιλία συνδυασμών Προκαλείται λανθασμένη στάση με κλίση του κεφαλιού ενώ περιοδικοί σπασμοί προκαλούν τινάγματα στο κεφάλι Συνήθως το Ραιβόκρανο φτάνει σε ένα επίπεδο όπου παραμένει σταθερό Όταν η δυστονία είναι εστιακή δεν εξαπλώνεται ώστε να γίνει γενική Τα συμπτώματα μπορεί να είναι από μέτρια έως πολύ σοβαρά Προκαλείται περιορισμός στη λειτουργικότητα της περιοχής και λόγω του μυϊκού σπασμού ή του τραυματισμού νεύρων συνυπάρχει οξύς πόνος και κακουχία Διάγνωση Η διάγνωση στηρίζεται στο ιστορικό και τη κλινική αξιολόγηση του ασθενή που περιλαμβάνει λειτουργική και νευρολογική εκτίμηση Δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο test που να επιβεβαιώνει τη διάγνωση ενώ ο εργαστηριακός έλεγχος είναι φυσιολογικός Προσοχή πρέπει να δίνεται ώστε να μη γίνεται σύγχυση αυτής της κατάστασης με εκφυλιστικά προβλήματα στη περιοχή του αυχένα ή προβλήματα στα μάτια όπου υπάρχει κλίση της κεφαλής για να βελτιώνεται η όραση Θεραπεία Η θεραπευτική προσέγγιση στο Σπαστικό Ραιβόκρανο έχει σκοπό να ανακουφίσει από τον πόνο να βελτιώσει τη στάση και την λειτουργικότητα της περιοχής Συνήθως η θεραπεία περιλαμβάνει 1 Φαρμακευτική αγωγή δεν αναφέρω λεπτομέρειες γιατί δεν αφορούν την ειδικότητα μου 2 Botulinum toxin injections 3 Χειρουργική αντιμετώπιση 4 Φυσικοθεραπεία Έχει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του Σπαστικού Ραιβόκρανου με σκοπό να βελτιώσει το εύρος κίνησης να αυξήσει την ελαστικότητα των μυών να βελτιώσει τον συναρμονισμό των κινήσεων και να βελτιώσει τη στάση στη καθημερινότητα του ασθενή Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει τεχνικές ήπιας κινητοποίησης Manual Therapy πάντως με μεγάλη προσοχή γιατί οι λανθασμένοι χειρισμοί μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα Η έλξη πρέπει να αποφεύγεται ενώ οι μαλάξεις βοηθούν προσωρινά 5 Ψυχολογική υποστήριξη Υπάρχει μεγάλη συναισθηματική επιβάρυνση των ασθενών με δυστονία και παρότι δεν προκαλεί την πάθηση επιδεινώνει τα συμπτώματα Τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να συμβάλλουν ευεργετικά σε αυτές τις περιπτώσεις ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

    Original URL path: http://craniosacral.gr/afxenikh-dystonia/?print=print (2016-02-10)
    Open archived version from archive



  • μακριά μπορούμε να φτάσουμε Επίσης είναι ουτοπία να πιστεύουμε ότι σε ένα τόσο σύνθετο πρόβλημα με τόσους αστάθμητους παράγοντες η λύση μπορεί να δοθεί μέσω μονοθεραπείας Ένα σύνθετο πρόβλημα απαιτεί σύνθετη λύση Η εμπειρία μας βοηθά να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι ο συνδυασμός της Κρανιοϊερής Θεραπείας και της Νευροθεραπείας με τη χρήση των Νεύρο αντανακλαστικών σημείων έχει τη δυναμική να προσφέρει ποιότητα ζωής στο πάσχοντα Ας δούμε για άλλη μια φορά επιγραμματικά τι μπορούμε να περιμένουμε από την εφαρμογή κάθε μεθόδου ξεχωριστά Α ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός οι δυο βασικές συνιστώσες του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος είναι ευαισθητοποιημένοι στις μεταβολές της πίεσης Αυξημένες πιέσεις σημαίνει χημικές αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε αισθητικές κινητικές ή νευρολογικές διαταραχές Για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά απαιτούν ένα απόλυτα ισορροπημένο περιβάλλον Ένα περιβάλλον που σχηματίζεται από τα οστά του κρανίου του προσώπου της σπονδυλικής στήλης τα οστά της λεκάνης το ιερό οστό το σύστημα των μεμβρανών που καλύπτει εσωτερικά τα οστά το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και ό τι έχει σχέση με αυτά Το περιβάλλον αυτό το ονομάζουμε κρανιοϊερο σύστημα Η λειτουργικότητα του συστήματος αξιολογείται μέσω του κρανιοϊερού ρυθμού που σύμφωνα με τον Dr Upledger δεν είναι τίποτα άλλο από τον ρυθμό παραγωγής και απορρόφησης του εγκεφαλονωτιάιου υγρού Ο Dr Upledger χαρακτηρίζει το σύστημα των μεμβρανών που περιβάλλει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό ως ένα ημίκλειστο υδραυλικό σύστημα Δηλαδή οποιαδήποτε πίεση ασκηθεί οπουδήποτε στο τοίχωμα του συγκεκριμένου συστήματος μεταφέρεται οπουδήποτε μέσα στο σύστημα Επομένως ο περιορισμός στη λειτουργικότητα του κρανιοϊερού συστήματος θα επιφέρει αυξημένες πιέσεις που μέσω του συστήματος των μεμβρανών θα επηρεάσει τον κρανιοϊερό ρυθμό ενώ και ο εγκέφαλος με τη σειρά του θα δεχθεί αυξημένες πιέσεις Η μεταβολή των ποιοτικών στοιχείων αυτού του ρυθμού που μπορούν να γίνουν αντιληπτά από έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή είναι ένδειξη δυσλειτουργίας του συστήματος Ο εκπαιδευμένος θεραπευτής αφού αξιολογήσει τη λειτουργικότητα του συστήματος με ήπιους χειρισμούς αποκαθιστά την ισορροπία διευκολύνοντας τη διαδικασία της αυτο ρύθμισης και αυτο διόρθωσης που θα οδηγήσει στην ομοιόσταση Β ΝΕΥΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Τι είναι τα νεύρο αντανακλαστικά σημεία στο σκελετό του ποδιού Τα νεύρο αντανακλαστικά σημεία NR είναι συγκεκριμένα σημεία που αφορούν χιλιοστά από το περιόστεο των οστών του άκρο πόδα Θεωρούμε ότι αυτά τα μικρά σημεία αναλογικά αντανακλούν σε συγκεκριμένα νεύρα του σώματος άρα και τους ιστούς που ελέγχονται από αυτά Έχουμε διαπιστώσει ότι όταν πιέζουμε ερεθίζουμε αυτά τα σημεία έχουμε ένα άμεσο αποτέλεσμα στα αντίστοιχα νεύρα και στους ιστούς στόχους Κάθε φορά ο θεραπευτής επιλέγει να ασκεί σταθερή πίεση σε συγκεκριμένα σημεία ανάλογα με το προσδοκώμενο όφελος Χρησιμοποιώντας τη πρώτη φάλαγγα του αντίχειρα ή τη φάλαγγα του δείκτη του χεριού του μεταφέρει ερεθίσματα μέσω του νευρικού συστήματος ώστε να προκληθεί θεραπευτική μεταβολή στις δομές στόχος Εάν το νεύρο ή οι ιστοί στόχος δυσλειτουργούν τα σημεία θα αντιδράσουν εκλύοντας άλγος Η πίεση διατηρείται έως ότου εξαλειφθεί φύγει το άλγος όχι πάντως περισσότερο από 15 δευτερόλεπτα Στο διάστημα αυτό είναι δυνατόν να παρατηρηθεί κάποιο θεραπευτικό αποτέλεσμα στους ιστούς στόχο ή στο νεύρο ή στη νευρική δομή Κάποια σημεία ενδεχομένως να αντιδράσουν εκλύοντας αυξανόμενο άλγος ή παρατεταμένο άλγος Σε αυτή την περίπτωση δεν θα υπάρξει θεραπευτική μεταβολή στους ιστούς στόχο και επιβάλλεται να διακοπή η πίεση ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Με βάση τα προαναφερθέντα συμπεραίνουμε ότι μέσω της Κρανιοϊερής Θεραπείας διευκολύνουμε το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα να αποκτήσει ένα ισορροπημένο περιβάλλον ώστε να μπορέσει να λειτουργήσει αποτελεσματικά ενώ μέσω της Νευροθεραπείας και των Νεύρο αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα μπορούμε να επιδράσουμε σε συγκεκριμένους ιστούς στόχους και να ενισχύσουμε το θεραπευτικό αποτέλεσμα Θα μπορούσε να ισχυριστεί κάποιος ότι πρόκειται για δυο θεραπευτικές μεθόδους με αντίθετη θεωρητική προσέγγιση Πράγματι ξεκινούν από διαφορετική αφετηρία αλλά στοχεύουν στο ίδιο αποτέλεσμα την ομοιόσταση Εκεί ακριβώς κρύβεται το πλεονέκτημα Η διαφορετικότητα τους θα μπορέσει να καλύψει σημαντικούς και σύνθετους παραμέτρους του προβλήματος οπότε προσδοκούμε ένα ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα Ο συγκεκριμένος θεραπευτικός συνδυασμός έχει τη δυναμική να μεταβάλει τη διαταραγμένη λειτουργικότητα του οργανισμού σε περισσότερο αρμονική και ισορροπημένη Έτσι ενισχύεται η ανατροφοδότηση δηλαδή η διεργασία της αυτο ρύθμισης Stress Πόνος συνδέονται μέρος 5ο ΚΡΑΝΙΟΪΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Dr UPLEDGER ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Η Κρανιοϊερή Θεραπεία είναι μία μέθοδος θεραπείας με ήπιους χειρισμούς που εφαρμόζει ο θεραπευτής σε διάφορα σημεία του σώματος του ασθενή ώστε να αποκαταστήσει την ισορροπία στο κρανιοϊερό σύστημα με στόχο να ενεργοποιήσει την διαδικασία αυτοδιόρθωσης που θα οδηγήσει στην Oμοιόσταση Πρόκειται για μια εν τω βάθει τεχνική που αντιμετωπίζει το ανθρώπινο σώμα ως ολότητα Το κρανιοϊερό σύστημα είναι ένα φυσιολογικό σύστημα που περιλαμβάνει τα οστά του κρανίου του προσώπου τη σπονδυλική στήλη το ιερό οστούν τις υποκείμενες μηνιγγικές μεμβράνες όλες τις άλλες δομές που συνδέονται με τις μήνιγγες και το Εγκεφαλονωτιαίο Υγρό ΕΝΥ Τα κρανιακά οστά και το ιερό οστούν χρησιμοποιούνται ως οστέινες λαβές για να επιτευχθεί η πρόσβαση στην υποκείμενη σκληρά μήνιγγα και να απελευθερωθούν οποιοιδήποτε περιορισμοί μέσα στο σύστημα Όταν απελευθερωθούν οι περιορισμοί ο οργανισμός λειτουργεί πιο αποτελεσματικά Ο Dr John Upledger ο θεμελιωτής της Κρανιοϊερής θεραπείας αναφερόμενος στο θέμα είχε πει Είναι σαν να απομακρύνονται πέτρες από ένα ποτάμι κι έτσι δεν παρεμποδίζεται ο ρους Το Εγκεφαλονωτιαίο Υγρό ΕΝΥ έχει στενή σχέση αλληλεπίδρασης με τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό Είναι φανερό λοιπόν ότι εφόσον το ΕΝΥ εμπερικλείεται στο σύστημα της Σκληράς Μήνιγγας το οποίο άμεσα ή και έμμεσα μέσω της περιτονίας συνδέεται με κάθε μυ άρθρωση τένοντα και όργανο μέσα στο σώμα μας ένας περιορισμός μέσα στο κρανιοϊερό σύστημα μπορεί να επεκταθεί και να εμφανίσει συμπτώματα οπουδήποτε στο σώμα και το αντίστροφο Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του ερευνητικού έργου του Dr Upledger ισχύουν δύο βασικές αρχές 1 Τα κρανιακά οστά συνδέονται μεταξύ τους με αρθρώσεις τις κρανιακές ραφές που είναι κινητές σ όλη την διάρκεια της ζωής μας και 2 Υπάρχει μία ρυθμική κίνηση της υποκείμενης στα κρανιακά οστά μεμβράνης δηλαδή της Σκληράς Μήνιγγας ως αποτέλεσμα της παραγωγής και την επαναρρόφησης του ΕΝΥ η οποία μεταδίδεται στα οστά Λίγα λόγια για την ιστορία της Κρανιοϊερής Θεραπείας Την γέννηση της Κρανιοϊερής Θεραπείας θα πρέπει να την αναζητήσουμε στις αρχές του 19ου αιώνα από τον πατέρα της Οστεοπαθητικής Dr A T Still ο οποίος πίστευε ότι το σώμα αποτελεί ένα αυτορυθμιζόμενο αυτοδιορθούμενο σύστημα Πίστευε επίσης ότι το σώμα λειτουργεί ως μία μονάδα και πως η δομή του σώματος είναι στενά συνδεδεμένη με την λειτουργία του Εάν το σύστημα βρίσκεται δομικά σε ανισορροπία θα προσπαθεί συνεχώς από τη φύση του να αναζητά την ομοιοστασία Στις αρχές του 1900 ο Οστεοπαθητικός William G Sutherland μαθητής του Dr Still έδειξε ενδιαφέρον για τον φυσικό σχεδιασμό του ανθρώπινου κρανίου Όπως οι περισσότεροι θεραπευτές της δυτικής ιατρικής είχε διδαχθεί ότι τα οστά του ανθρώπινου κρανίου αποτιτανούνται με την ολοκλήρωση της ανάπτυξης Όταν εξέτασε το κρανίο αντιλήφθηκε ότι οι κρανιακές ραφές ήταν στην πραγματικότητα αρθρώσεις και κατά συνέπεια δικαιολογούσαν την ύπαρξη κίνησης μεταξύ των οστών Διαπίστωσε ότι κάποια κρανιακά οστά ήταν λοξοτμημένα σαν τα βράγχια ψαριού υποδεικνύοντας την αρθρική κινητικότητα κάποιου πρωτογενή αναπνευστικού μηχανισμού Ο Dr Sutherland χρησιμοποιώντας τον εαυτό του ως πειραματόζωο με την βοήθεια διαφόρων έξυπνων μηχανημάτων που κατασκεύασε άσκησε πίεση σε επιλεγμένα τμήματα του κρανίου του προκαλώντας έτσι λειτουργικούς περιορισμούς Κατέγραψε με τη βοήθεια της γυναίκας του τις αλλαγές στη συμπεριφορά και τα τυχόν συμπτώματα που παρουσιάστηκαν ενώ στη συνέχεια απελευθέρωσε τις πιέσεις οπότε διαπίστωσε ότι υποχώρησαν και τα συμπτώματα Μάλιστα αυτό το φαινόμενο ήταν επαναλαμβανόμενο Ως αποτέλεσμα του μεγέθους των αντιδράσεων που δοκίμασε από τον πειραματισμό του και την εν συνεχεία αυτοδιόρθωσή του ο Dr Sutherland συμπέρανε ότι απελευθερώνοντας τους περιορισμούς κατά μήκος των κρανιακών ραφών και επιτρέποντας έτσι την αρμόζουσα κίνηση θα βελτιωνόταν συνολικά η λειτουργικότητα του οργανισμού Με αυτόν τον τρόπο θεμελιώθηκε η Κρανιακή Οστεοπαθητική Πέραν της Οστεοπαθητικής κοινότητας πολύ λίγοι θεραπευτές στον δυτικό κόσμο πίστευαν τότε ότι τα κρανιακά οστά κινούνται μετά την παιδική ηλικία μέχρι που εξελίχθηκε το έργο του Dr Upledger Στις αρχές του 1970 ο Dr Upledger εργαζόταν ως κλινικός ερευνητής με μία ομάδα γιατρών κι ερευνητών στο Michigan State University Στόχος τους ήταν να διαπιστώσουν την εγκυρότητα του έργου του Sutherland και να εξακριβώσουν αν τα κρανιακά οστά πράγματι κινούνται ή όχι Στόχευαν επίσης να ερευνήσουν την σύνθεση του υλικού των κρανιακών ραφών Ο Dr Upledger και η ομάδα του στο Michigan State University χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικό μικροσκόπιο για να προσδιορίσουν ότι το υλικό των ραφών συμπεριλαμβάνει αιμοφόρα αγγεία νεύρα και συνδετικό ιστό Ότι δηλαδή βρίσκουμε και στις υπόλοιπες κινητικές αρθρώσεις του σώματος Αυτά τα ευρήματα συνέτειναν περισσότερο σε δυναμική κινητικότητα των κρανιακών οστών σε αντίθεση με την οστέινη συγκόλλησή τους Για να διαπιστώσουν αν τα κρανιακά οστά κινούνται η ερευνητική ομάδα μελέτησε την κρανιακή κίνηση ζώντων πρωτευόντων Στερεώνοντας κεραίες στα βρεγματικά οστά πιθήκων και μέσω της χρήσης ραδιοκυμάτων είχαν την δυνατότητα να διαπιστώσουν την ύπαρξη ενός ρυθμού με εύρος κίνησης ανάμεσα στα κρανιακά οστά από 6 μέχρι 12 κύκλους ανά λεπτό Μία μελέτη δημοσιευμένη από τον Thomas Adams PhD και τίτλο Κινητικότητα των βρεγματικών οστών σε αναισθητοποιημένη γάτα ανέφερε ευρήματα μίας ρυθμικής κίνησης διαφορετικής από τον καρδιακό κι αναπνευστικό ρυθμό στις γάτες περίπου 11 κύκλους ανά λεπτό χρησιμοποιώντας μετρητές καταπόνησης εγκάρσια στα βρεγματικά οστά των γατών Ο Wallace και οι συνεργάτες του με τη χρήση υπερήχων παρατήρησαν ενδοκρανιακούς παλμούς ενός ρυθμού 9 κύκλων ανά λεπτό στον ανθρώπινο εγκέφαλο και στον ιστό μεμβράνης Πλέον φαινόταν αδιαμφισβήτητο ότι ίσχυε η θεωρία του Sutherland Όμως τι πράγματι προκαλούσε την κίνηση των κρανιακών οστών Δύο θεωρίες επικράτησαν α ο μηχανισμός του υποδοχέα τάσεως και β η θεωρία σωματιδίου αραχνοειδούς κοκκίωσης Μηχανισμός του υποδοχέα τάσεως Σύμφωνα με τα έως τότε γνωστά ανατομικά δεδομένα τα οποία δεχόμαστε και σήμερα το σύστημα των μεμβρανών που περιβάλλει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα έχει στενή σχέση με τα οστά του κρανίου και στηρίζεται σε διάφορα σημεία κατά μήκος του σπονδυλικού σωλήνα Το αναφερόμενο ως ενδοκρανιακό σύστημα μεμβρανών αποτελείται από ένα κάθετο σύστημα μεμβράνης που σχηματίζεται από το δρέπανο του εγκεφάλου και το δρέπανο της παρεγκεφαλίδας το οποίο συνεχίζει προς τα κάτω για να σχηματίσει έναν ισχυρό πυκνό κύκλο ιστού γύρω από το ινιακό τρήμα Το οριζόντιο τμήμα του ενδοκρανιακού συστήματος μεμβρανών δημιουργείται από φύλλα που διατρέχουν παραπλεύρως το άνω μέρος του δρεπάνου του εγκεφάλου και το κάτω μέρος του δρεπάνου της παρεγκεφαλίδας σχηματίζοντας μία οριζόντια μεμβράνη δύο στιβάδων το σκηνίδιο του εγκεφάλου και το σκηνίδιο της παρεγκεφαλίδας αντίστοιχα Γνωρίζουμε επίσης ότι το ΕΝΥ βρίσκεται μέσα στην σκληρά μήνιγγα μέσα στον υπαραχνοειδή χώρο και σχηματίζεται μέσα στο σύστημα κοιλιών του εγκεφάλου Πριν από την έρευνα του Michigan State ο Dr Sutherland πίστευε ότι το θεμέλιο για κάθε κίνηση των κρανιακών οστών ήταν η κίνηση στην σφηνοβασική σφήνο ινιακή άρθρωση Πίστευε ότι υπήρχε συστολή και διαστολή του συστήματος κοιλιών και πως αυτή η εκτατική κίνηση προκαλούσε κίνηση στην σφηνοβασική άρθρωση ή αλλιώς μία πράξη του εγκεφάλου εξωτερικής άντλησης Αν και το μεγαλύτερο μέρος του μοντέλου του Dr Sutherland επιβεβαιώθηκε στην έρευνα του Dr Upledger ο τελευταίος θέτει ως αξίωμα ότι στην πραγματικότητα υπάρχει μία εσωτερική αντλία και οι υποδοχείς όγκου πίεσης ευθύνονται για τις αλλαγές του όγκου του ΕΝΥ καθώς και ότι αυτή η μεταβολή όγκου του ΕΝΥ μέσα στο ενδοκρανιακό σύστημα μεμβρανών προκαλεί την κίνηση των κρανιακών οστών Ο Dr Upledger και οι συνεργάτες του διατύπωσαν το υδραυλικό μοντέλο στατικής πίεσης επεξηγώντας τον κρανιοϊερό ρυθμό με την αυξομείωση της ποσότητας του ΕΝΥ και τη σχέση του με την κίνηση ανάμεσα στα κρανιακά οστά Αυτό το μοντέλο είναι ένα ημίκλειστο υδραυλικό σύστημα μέσα στο οποίο το ΕΝΥ παράγεται και επαναρροφάται συνεχώς εντός της δεξαμενής του μηνιγγικού συστήματος Ως προς την φυσιολογία αυτό που συμβαίνει είναι ότι το Εγκεφαλονωτιαίο Υγρό εκκρίνεται με σταθερό ρυθμό μέσω των αραχνοειδών λαχνών της οβελιαίας ραφής και στον πρόσθιο οβελιαίο κόλπο μέσω των αραχνοειδών σωματίων και στη συνέχεια επαναρροφάται πίσω στο φλεβικό σύστημα Σε νεκροτομή και με τη χρήση ηλεκτρονικού μικροσκοπίου εντοπίστηκαν ευαίσθητοι στην πίεση υποδοχείς μέσα στο βασικό υλικό της οβελιαίας ραφής μαζί με νευρικές οδούς που καταλήγουν στο χοριοειδές πλέγμα των πλαγίων κοιλιών Θεωρητικά αυτοί οι υποδοχείς πίεσης μπορεί να δίνουν σήμα στο χοριοειδές πλέγμα προκειμένου να αυξήσει την παραγωγή εγκεφαλονωτιαίου υγρού όταν έχει φθάσει σ έναν χαμηλό ουδό Όταν έχει παραχθεί αρκετό υγρό οι μηνιγγικές μεμβράνες διαστέλλονται ως το σημείο ενεργοποίησης των υποδοχέων τάσεως στην οβελιαία ραφή δίνοντας σήμα στο χοριοειδές πλέγμα να σταματήσει την παραγωγή του Το ΕΝΥ εξακολουθεί να επαναρροφάται μέσω των αραχνοειδών λαχνών έως ότου φθάσει στον κατώτατο ουδό Τότε οι υποδοχείς αίσθησης στη ραφή θα στείλουν πάλι σήμα στο χοριοειδές πλέγμα για να παράγει εκ νέου υγρό Αυτή η δυναμική θεωρία διατυπώνει ότι το εγκεφαλονωτιαίο υγρό παράγεται μ έναν ρυθμό διπλάσιο από εκείνον της σταθερής επαναρρόφησης και πως όταν φθάσει σ έναν ανώτατο ουδό η παραγωγή παύει σταματά από έναν εσωτερικό μηχανισμό ομοιοστασίας Θεωρία σωματιδίου αραχνοειδούς κοκκίωσης Ένας άλλος μηχανισμός ανάδρασης που μπορεί να υποστηρίζει την ρυθμική ροή του Εγκεφαλονωτιαίου υγρού μέσα στο κρανιοϊερό σύστημα είναι εκείνος που εμπλέκει το σωματίδιο αραχνοειδούς κοκκίωσης Το σωματίδιο αυτό προβάλλεται στο κάτω μέρος του οβελιαίου κόλπου στην γωνία ένωσής του με την μεγάλη εγκεφαλική φλέβα και περιέχει ένα ημιτονοειδές πλέγμα αιμοφόρων αγγείων που όταν βρίσκεται σε κατάσταση συμφόρησης λειτουργεί ως μηχανισμός αντεπίστροφης βαλβίδας Η αυξανόμενη αντίθλιψη από τα συμφορημένα αγγεία μπορεί να επηρεάζει την έκκριση του Εγκεφαλονωτιαίου Υγρού στο χοριοειδές πλέγμα των πλαγίων κοιλιών Και οι δύο αυτές θεωρίες που περιγράψαμε ενισχύουν την υπόθεση του υδραυλικού μοντέλου στατικής πίεσης και της ικανότητάς του να είναι η κινητήριος δύναμη του Κρανιοϊερού ρυθμού Επίδραση των περιορισμών στον κρανιοϊερό ρυθμό Ο Dr Upledger και οι συνεργάτες του υποστήριζαν ότι με επαρκή εκπαίδευση κι εξάσκηση ένας ικανός θεραπευτής μπορεί να ανιχνεύει και να αξιολογεί την ποιότητα του Κρανιοϊερού ρυθμού ενός ατόμου οπουδήποτε επάνω στο σώμα του Αυτός ο ρυθμός διακόπτεται ή μεταβάλλονται τα ποιοτικά του στοιχεία όταν εμφανίζονται περιορισμοί Πώς όμως εμφανίζονται αυτοί οι περιορισμοί μέσα στο σύστημα πώς επηρεάζουν τον ασθενή και τι μπορούν οι θεραπευτές να κάνουν γι αυτό Ας υποθέσουμε ότι κάποιος μπορεί να έχει ένα άμεσο τραύμα που να επηρεάζει κατευθείαν ένα κρανιακό οστό το όριο της άρθρωσης κάποιας ραφής ή την ίδια την μεμβράνη ή και ότι κάποιος μπορεί να υφίσταται ένα έμμεσο τραύμα το οποίο πιθανώς να επηρεάζει το σύστημα των μεμβρανών Το άμεσο τραύμα εξηγείται εύκολα Μπορεί να προκύψει από οποιοδήποτε γεγονός ένα κόψιμο ή γδάρσιμο μία πληγή που επουλώνεται ένα τράνταγμα από αυτοκινητιστικό ατύχημα μία πτώση ένα κάταγμα κτλ Ένα έμμεσο τραύμα μπορεί να προέλθει από συμβάντα όπως κακώσεις από επαναλαμβανόμενη κίνηση κακή στάση στο κάθισμα ή την όρθια θέση συνήθειες στην κίνηση ή στην στάση που βγάζουν το σώμα από την σωστή ανατομική μορφολογία αλλά και στάσεις που αντανακλούν συναισθηματικά προβλήματα όπως το κοινό σκύψιμο των πολύ ψηλών ανθρώπων ή η κυρτή στάση λόγω κατάθλιψης Μπορεί να προκύψει επίσης από συναισθηματική επιβάρυνση ή ακόμη και από κάποιο λεκτικό ερέθιαμα Το περιτοναϊκό σύστημα του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο και στα άμεσα και στα έμμεσα τραύματα που καταλήγουν σε περιορισμούς του Κρανιοϊερού ρυθμού Θυμηθείτε ότι η περιτονία είναι ένα ινώδες κολλαγονούχο δίκτυο συνδετικού ιστού που διατρέχει ολόκληρο το σώμα καλύπτοντας κάθε μυ όργανο οστέινη δομή και κύτταρο στο σώμα Για να αντιληφθούμε τον τρόπο που καλύπτει το σώμα η περιτονία ας χρησιμοποιήσουμε μεταφορικά το παράδειγμα ενός κεριού με κοχύλια τοποθετημένα στο εσωτερικό του Τα κοχύλια θα αντιπροσώπευαν κάθε κύτταρο κάθε όργανο κάθε μυ οστό και νεύρο στο σώμα και το κερί θα αντιπροσώπευε την περιτονία Ανατομικά η περιτονία πορεύεται αρχικά σε μία επιμήκη κατεύθυνση μέσα στο οβελιαίο επίπεδο από την κορυφή του κρανίου έως την πελματική περιτονία των ποδιών σε ένα συνεχές αλληλένδετο δίκτυο συνδετικών ιστών Υπάρχουν επίσης οριζόντια διαφράγματα ή πτυχές της περιτονίας που δημιουργούν κοιλότητες οι οποίες διευκολύνουν την ακέραια μορφή και την σταθερότητα ενώ επιτρέπουν στα σπλαχνικά όργανά μας να παραμένουν στη θέση τους Χωρίς αυτές τις οριζόντιες πτυχές της περιτονίας θα επικρατούσε η βαρύτητα και τα νεφρά μας θα έπεφταν μέσα στην πυελική λεκάνη οι πνεύμονές μας θα εκτείνονταν συνεχώς πλάγια και θα έπεφταν στην κοιλιακή κοιλότητα κλπ Οι οριζόντιες πτυχές της περιτονίας εντοπίζονται στη βάση του ινιακού οστού στο ύψος του υοειδούς οστού στο λαιμό στη θωρακική είσοδο στο αναπνευστικό διάφραγμα και στην έδρα της πυέλου Η περιτονία η οποία σχηματίζει τη Σκληρά Μήνιγγα περιβάλλει εσωτερικά το κρανίο και τον νωτιαίο μυελό και σχηματίζει το έλυτρο της Σκληράς Μήνιγγας μέσω του οποίου γίνεται αντιληπτός ο κρανιοϊερός ρυθμός Από τα προηγούμενα προκύπτει ότι τυχόν τάση που αναπτύσσεται από οποιοδήποτε τραύμα στο περιτοναϊκό σύστημα μπορεί να μεταφερθεί οπουδήποτε στο σώμα Εφόσον η περιτονία βρίσκεται παντού και οι συμφύσεις της μπορούν να παράγουν και να εκτείνουν την επίδρασή τους με πολλούς τρόπους και σε πολλές κατευθύνσεις οπουδήποτε μέσα στο σώμα Επομένως είναι δυνατό για παράδειγμα μία κάκωση στο γόνατο να προκαλέσει συμπτώματα στο κρανίο με μορφή κεφαλαλγιών ή εμβοών ακόμη κι αν δεν υπάρχει απευθείας νευρομυϊκή ή οστική σύνδεση με το ίδιο το γόνατο Έχοντας υπόψη αυτό το μοντέλο οι θεραπευτές είναι απαραίτητο να μάθουν να αντιμετωπίζουν το περιτοναϊκό σύστημα ως μία ολοκληρωμένη μονάδα αντί να εστιάζουν απλά στην περιοχή του συμπτώματος ή της κάκωσης Το πρωτόκολλο αξιολόγησης και θεραπείας του κρανιοϊερού συστήματος του Dr Upledger Οι θεραπευτές της κρανιοϊερής θεραπείας απελευθερώνουν αρχικά τις περιτοναϊκές συμφύσεις μέσω τεχνικών απελευθέρωσης των οριζοντίων διαφραγμάτων ενώ στη συνέχεια απελευθερώνουν τους περιορισμούς των μεμβρανών με την κινητοποίηση των χωριστών οστών του κρανίου τα οποία προσκολλώνται απευθείας στις κρανιακές μεμβράνες Ο Dr Upledger επινόησε ένα πρωτόκολλο σταδιακών ενεργειών για να αξιολογεί και να θεραπεύει το κρανιοϊερό σύστημα Τα εννέα βήματα της τεχνικής Dr Upledger Με ένα απαλό άγγιγμα σε διάφορα σημεία του σώματος ο εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να εντοπίσει περιοχές με ασυμμετρία του Κρανιοιερού ρυθμού Η ασυμμετρία αυτή μας δείχνει ότι για κάποιο λόγο η συγκεκριμένη περιοχή δυσλειτουργεί Η δυσλειτουργία μπορεί να εκφρασθεί με ποικιλία συμπτωμάτων Το πρώτο βήμα του θεραπευτή είναι να προκαλέσει μια παύση μέσα στο κρανιοϊερό σύστημα του ασθενούς που ονομάζεται σημείο ηρεμίας still point Το σημείο ηρεμίας προκαλείται όταν διακοπεί ο Κρανιοιερός ρυθμός με έναν τρόπο ήπιο και φυσικό Όταν δηλαδή ανασταλεί για ένα διάστημα η παραγωγή και απορρόφηση του Εγκεφαλονωτιαίου Υγρού όχι απότομα ή βίαια αλλά με ένα τρόπο που μπορεί να περιγραφεί ως παρατεταμένη παύση Μπορεί να την προκαλέσει ο θεραπευτής με σκοπό να διευκολύνει την απελευθέρωση των περιορισμών στο σύστημα των μεμβρανών που περιβάλλει τον Εγκέφαλο και τον Νωτιαίο Μυελό Η ήπια και φυσική παύση της ροής του υγρού επιδρά με έναν δυναμικό τρόπο Προκαλεί στιγμιαία αύξηση της ποσότητας του Εγκεφαλονωτιαίου Υγρού μέσα στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα και κατά συνέπεια διάταση των μεμβρανών με αποτέλεσμα την απελευθέρωση περιοχών με περιορισμένη ελαστικότητα ή περιοχών με συμφύσεις Έτσι όταν το υγρό κυκλοφορήσει εκ νέου έχει προκληθεί αυτόματα η απελευθέρωση των εμπλεκομένων ιστών και επιπλέον αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος μέσα στον Εγκέφαλο με θεραπευτικό αποτέλεσμα τόσο στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα όσο και σε ολόκληρο το σώμα Το δεύτερο βήμα στο πρωτόκολλο του Dr Upledger απελευθερώνει περιορισμούς στα οριζόντια περιτοναϊκά διαφράγματα που όπως περιγράφηκε νωρίτερα βρίσκονται στο ύψος της πυέλου στο αναπνευστικό διάφραγμα στην θωρακική έξοδο είσοδο στο υοειδές οστό και στην βάση του κρανίου ή την υποϊνιακή χώρα Οι περισσότερες επιμήκεις περιτοναϊκές ίνες μπορούν να είναι ευπρόσιτες μέσω αυτών των οριζοντίων διαφραγμάτων Ο θεραπευτής εφαρμόζει μυοπεριτοναϊκές τεχνικές με σκοπό να απελευθερώσει τους περιορισμούς που βρίσκονται ανάμεσα στο ένα χέρι που ακουμπάει την άνω επιφάνεια του σώματος και στο άλλο που ακουμπάει την κάτω επιφάνεια του σώματος στην περιοχή της οριζόντιας πτυχής Αφού απελευθερωθούν όλα τα παραπάνω οριζόντια διαφράγματα το τρίτο βήμα στο πρωτόκολλο έρχεται να αποκαταστήσει την ελευθερία στη λειτουργικότητα του ιερού οστού σε σχέση με τη κατώτερη οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τα λαγόνια οστά Το κρανιοϊερό σύστημα έχει άμεση πρόσφυση της σκληράς μήνιγγας στο ύψος του δεύτερου ιερού σπονδύλου Ι2 έτσι περιορισμοί σε αυτό μπορούν άμεσα να επηρεάσουν δυσμενώς την ροή του συστήματος όχι μόνο στο ύψος του οσφυϊερού τμήματος της σπονδυλικής στήλης αλλά και σε όλη την διαδρομή προς το κεφάλι και τον αυχένα Ο σωλήνας της σκληράς μήνιγγας προορίζεται να γλιστρά ελεύθερα μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα ενώ το ινιακό οστό του κρανίου και το ιερό οστούν είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να κινούνται συγχρονισμένα το ένα με το άλλο Μετά την απελευθέρωση του ιερού οστού ο θεραπευτής μπορεί να εκτελέσει ελκυσμό του σωλήνα της σκληράς μήνιγγας μέσω του ιερού οστού ακολουθούμενο από το τέταρτο βήμα μία ταλάντευση και ολίσθηση του σωλήνα της σκληράς μήνιγγας κρατώντας και τα δύο άκρα το ιερό και το ινιακό του σωλήνα Να επιχειρήσει δηλαδή ο θεραπευτής αύξηση της ελαστικότητας της σκληράς μήνιγγας μέσα στον σπονδυλικό σωλήνα Η ταλάντευση και η ολίσθηση είναι χρήσιμες για την αξιολόγηση και για την θεραπεία καθώς ο εξασκημένος θεραπευτής μπορεί να νιώσει ανάμεσα στα χέρια του πού παραμένουν περαιτέρω περιορισμοί και να εντοπίσει ποια τμήματα είναι ακινητοποιημένα μέσα στο σύστημα Εφόσον ο θεραπευτής νιώσει περιορισμό στο ύψος του 6ου θωρακικού σπονδύλου Θ6 για παράδειγμα τότε μπορεί να αναρωτηθεί Ο περιορισμός βρίσκεται μέσα στον σωλήνα ακριβώς κάτω από τον Θ6 ή βρίσκεται ακριβώς έξω από τον σωλήνα της σκληράς μήνιγγας στον περιβάλλοντα μαλακό ιστό ή άρθρωση Μήπως βρίσκεται κάπου μακρύτερα στα σπλάχνα ή την περιτονία δημιουργώντας φραγμό στο ύψος του Θ6 Από τη στιγμή που θα εντοπιστεί με ακρίβεια ο περιορισμός ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλες μεθόδους όπως κινητοποίηση των αρθρώσεων και μυοπεριτοναϊκή απελευθέρωση προκειμένου να απελευθερώσει αυτά τα δύο επίπεδα και να αποκαταστήσει εντελώς την ελαστικότητα στον σωλήνα της σκληράς μήνιγγας από το ένα άκρο έως το άλλο Tο πέμπτο βήμα της τεχνικής εστιάζει στην αποκατάσταση των περιορισμών των ίδιων των κρανιακών ραφών και του ενδοκράνιου συστήματος των μεμβρανών Κάθε οστό ενώνεται με άλλα οστά αλλά και με διαφορετικές κρανιακές μεμβράνες Ασκώντας ήπια έλξη 5gr στο μετωπιαίο οστό με πρόσθια φορά και στα βρεγματικά οστά προς τα άνω ο θεραπευτής επιδρά στο δρέπανο του εγκεφάλου και το κάθετο σύστημα μεμβρανών Το μετωπιαίο οστό βρίσκεται πρόσθια πάνω από τον εγκεφαλικό φλοιό Έτσι αποσυμπιέζοντας τη συγκεκριμένη περιοχή μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα σε κεφαλαλγίες τραύματα στο κεφάλι και προβλήματα των μετωπιαίων κόλπων Για παράδειγμα παιδιά με εγκεφαλική παράλυση μπορεί να έχουν επικάλυψη της μετωπιαίας ραφής και η απελευθέρωσή της μπορεί να καταλήξει σε σημαντικές μειώσεις του ποσοστού σπαστικότητας τους Εφόσον το οριζόντιο πέταλο του μετωπιαίου οστού συμβάλλει στην οφθαλμική και ρινική κοιλότητα η αποσυμπίεση εδώ θα μπορούσε να επηρεάσει θετικά πόνους στα μάτια και οσφρητικές εκροές όπως και την παροχέτευση των ιγμορίων Τα βρεγματικά οστά εφάπτονται του εγκεφαλικού φλοιού Το έκτο βήμα επιτρέπει στον θεραπευτή να αποσυμπιέσει τον ίδιο τον εγκέφαλο Η προς τα άνω ήπια έλξη των βρεγματικών οστών συμβάλλει στην απελευθέρωση από περιορισμούς των μετωπιαίων οστών των κροταφικών οστών του σφηνοειδούς και του ινιακού οστού Η οβελιαία ραφή πορεύεται ανάμεσα στα βρεγματικά οστά και το δρέπανο του εγκεφάλου εφάπτεται της εσωτερικής επιφάνειας αυτού του ζεύγους οστών Χρησιμοποιώντας την τεχνική της προς τα άνω έλξης των οστών ο εξασκημένος θεραπευτής μπορεί να κινητοποιήσει και να απελευθερώσει τους περιορισμούς του δρεπάνου του εγκεφάλου να κινηθεί μέσω του δρεπάνου της παρεγκεφαλίδας και να συνεχίσει προς τα κάτω απελευθερώνοντας τον ίδιο τον σωλήνα της σκληράς μήνιγγας Αυτή η τεχνική είναι εξαίρετη για την βελτίωση της ανταλλαγής υγρού μέσα στο κοιλιακό σύστημα Ενδείξεις και συμπτώματα όπως κεφαλαλγίες προβλήματα των ιγμορείων παροδικά ισχαιμικά επεισόδια απώλεια μνήμης και δυσκολία στην οργάνωση κινήσεων μπορούν να επανορθωθούν με αυτή την τεχνική Στα βήματα επτά και οκτώ η απελευθέρωση του σφηνοειδούς οστού στην πρόσθια οπίσθια διεύθυνση και των κροταφικών οστών πλάγια επανορθώνει περιορισμούς του σκηνιδίου του εγκεφάλου και του σκηνιδίου της παρεγκεφαλίδας γνωστά και ως το οριζόντιο σύστημα μεμβρανών Τα κρανιακά νεύρα ΙΙΙ το κοινό οφθαλμοκινητικό ΙV το τροχιλιακό και VΙ το απαγωγό διαδράμουν ανάμεσα στις στιβάδες του οριζόντιου συστήματος μεμβρανών και έτσι οι δυσλειτουργίες που σχετίζονται με την κίνηση των ματιών πιθανόν μπορούν να βελτιωθούν με αυτές τις τεχνικές Τα κροταφικά οστά χρησιμοποιούνται βασικά ως οστέινες λαβές για να διευρυνθεί προς τα πλάγια η μεμβράνη Αποσυμπίεση των κροταφικών οστών μπορεί επίσης να απελευθερώσει την περιτονία που συνδέεται με δομές οι οποίες προσφύονται στα κροταφικά οστά και στην μαστοειδή απόφυση Επειδή ο στερνοκλειδομαστοειδής μυς ο σπληνοειδής κεφαλικός μυς ο ορθός κεφαλικός μυς ο επιμήκης κεφαλικός μυς καθώς και οι κροταφίτες μύες προσφύονται στα κροταφικά οστά θα ήταν καλό οι θεραπευτές να αξιολογούν τους πιθανούς περιορισμούς στα κροταφικά οστά για συμπτώματα άλγους στον αυχένα και στους ώμους κακώσεις από βίαιο τράνταγμα και προβλήματα της κάτω κροταφογναθικής άρθρωσης Όταν θα έχουν απελευθερωθεί τα κροταφικά οστά η προσοχή θα πρέπει να στραφεί πλέον στην κάτω γνάθο Όσον αφορά την εμπλοκή των κρανιακών νεύρων V τρίδυμο το οποίο είναι σημαντικό για τους μύες της μάσησης VII προσωπικό για την έκφραση του προσώπου και την αίσθηση μέρους της γλώσσας και IX γλωσσοφαρυγγικό το οποίο παρέχει νεύρωση για την ομιλία την κατάποση και την γλώσσα και τα τρία εξέρχονται στο ύψος του στελέχους του εγκεφάλου και ως εκ τούτου μπορεί να επηρεάζονται από τον προσανατολισμό των κροταφικών οστών Το σφαγιδιτικό τρήμα που βρίσκεται ακριβώς πλάγια στο λιθοειδές τμήμα του κροταφικού οστού είναι μία σημαντική δομή Ο περιορισμός της λειτουργικότητας στη περιοχή με αυξημένη τάση είναι σε θέση να επηρεάζει τα κρανιακά νεύρα που διέρχονται μέσα από αυτό Το πνευμονογαστρικό νεύρο που νευρώνει τόσες πολλές δομές μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα ως αποτέλεσμα μη φυσιολογικής τάσης ιστών γύρω από το σφαγιδιτικό τρήμα Στην πραγματικότητα ο ακουστικός πόρος περνάει μέσα από αυτό το οστό Έτσι οποιαδήποτε προβλήματα με την ισορροπία την ακοή εμβοές αλλά και χρόνιες λοιμώξεις του αυτιού ενδέχεται να είναι αντανακλαστικά της θέσης των κροταφικών οστών και της κινητικότητάς τους Χαρακτηριστικό είναι ότι συχνά συναντάται παιδιά με αυτισμό να έχουν ιστορικό πολύ σοβαρής συμπίεσης των κροταφικών οστών αμφοτερόπλευρα Σε παιδιά με δυσλεξία συχνά εντοπίζεται συμπίεση του δεξιού κροταφικού οστού ή σε παιδιά με δυσαριθμία δυσχέρεια στη χρήση μαθηματικών συμπίεση του αριστερού κροταφικού οστού Το ένατο βήμα έρχεται να απελευθερώσει το σφηνοειδές το τελευταίο κρανιακό οστό που απαιτείται προκειμένου να απελευθερωθεί ολόκληρο το οριζόντιο σύστημα μεμβρανών Χρησιμοποιείται μία τεχνική συμπίεσης κι αποσυμπίεσης Ο ασθενής βρίσκεται ξαπλωμένος σε ύπτια θέση Ο θεραπευτής ακουμπάει τ ακροδάχτυλά του μαλακά επάνω στους κροτάφους του ασθενούς Η αρχική κίνηση αποσκοπεί στον κατευνασμό Με αυτόν τον τρόπο ο θεραπευτής ξελασκάρει την κολλημένη πόρτα πριν την ανοίξει γεγονός που επιτυγχάνεται με μία απαλή πίεση προς τα κάτω προς την επιφάνεια όπου βρίσκεται ξαπλωμένος ο ασθενής Έπειτα ο θεραπευτής αντιστρέφει την φορά της απαλής πίεσης προς την άνω κατεύθυνση Ο Dr Upledger υποστηρίζει πως περίπου το 85 από κάθε δυσλειτουργία του σφηνοειδούς οστού μπορεί να επανορθωθεί με αυτή την απλή τεχνική συμπίεσης που ακολουθείται από αποσυμπίεση Πότε πότε το σφηνοειδές οστό σφηνώνεται άνω ή κάτω του ινιακού οστού Η συγκεκριμένη βλάβη είναι ακόμη πιο σοβαρή και χρειάζεται να αποκατασταθεί ανεξάρτητα Σε αυτή την περίπτωση η αποκατάσταση της δυσλειτουργίας πραγματοποιείται σταθεροποιώντας το ινιακό οστό με το ένα χέρι ενώ με το άλλο εξωθούμε το σφηνοειδές οστό προς την κατεύθυνση με το μεγαλύτερο εύρος κίνησής του Όταν φτάσουμε στο όριο αντιστρέφουμε την κίνηση με κατεύθυνση προς τη φορά του περιορισμού και επιτρέποντας έτσι την απελευθέρωση Εφόσον το σφηνοειδές είναι το μόνο οστό μέσα στο κρανίο που συνδέεται με όλα τα υπόλοιπα οστά μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς περιορισμούς Ωστόσο το σφηνοειδές οστό δεν αποτελεί τυπικά πηγή πρωτοπαθών προβλημάτων αφού η σφηνοϊνιακή άρθρωση είναι μία άρθρωση συγχόνδρωσης χωρίς ινώδη θύλακο ή υγρό έχοντας μόνο μία λωρίδα χόνδρου ανάμεσα στα οστά Κάθε περιορισμός εδώ είναι συχνά ένα αντισταθμιστικό πρόβλημα που προκύπτει από περιτοναϊκή έλξη η οποία γεννιέται κάπου αλλού μέσα στο σώμα Η απελευθέρωση του σφηνοειδούς οστού είναι αποτελεσματική στην θεραπεία συμπτωμάτων όπως κεφαλαλγίες ημικρανίες ιγμορίτιδα και αλλεργικά προβλήματα προβλήματα του αδένα της υπόφυσης προβλήματα όρασης μαθησιακές δυσλειτουργίες δυσλειτουργία του ιερού οστού συμπίεση του κόκκυγος δυσλειτουργία της κάτω κροταφογναθικής άρθρωσης ακόμη και κατάθλιψη Μία πολύ ενδιαφέρουσα κλινική παρατήρηση είναι εκείνο που ο Dr Upledger ονόμασε το δυστυχισμένο τρισθενές στοιχείο Πολλές φορές σε παρουσία ενδογενούς κατάθλιψης μπορεί να διαπιστωθεί συμπίεση στο ύψος των σπονδύλων Ο5 Ι1 στην ινιακή κρανιακή βάση και στην σφηνοϊνιακή συγχόνδρωση Για παράδειγμα μία κοινή περίπτωση είναι μία έγκυος γυναίκα η οποία πριν από τον τοκετό είχε συμπιεσμένες δύο από τις τρεις προαναφερθείσες περιοχές αλλά δεν εμφάνιζε συμπτώματα Κατά την διάρκεια του τοκετού είναι σύνηθες να συμπιέζεται η τρίτη περιοχή Ο5 Ι1 Ίσως αυτό να αποτελεί το αίτιο της γένεσης εκείνου του συνδρόμου που είναι γνωστό ως κατάθλιψη μετά τον τοκετό Αντενδείξεις για την κρανιοϊερή θεραπεία Η κρανιοϊερή θεραπεία είναι μια ήπια τεχνική απελευθέρωσης των ιστών από τους περιορισμούς Ωστόσο υπάρχουν και περιπτώσεις που δεν συνιστάται η χρήση της κυρίως σε περιπτώσεις που αλλαγές στην πίεση του ενδοκρανιακού υγρού θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς για τον ασθενή Τέτοιες περιπτώσεις είναι το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο στην οξεία φάση ή σε ρήξη εγκεφαλικού ανευρύσματος Επίσης δεν συνιστάται η πρόκληση σημείου ηρεμίας στο κεφάλι μικρών παιδιών κάτω των 8 ετών καθώς ο θεραπευτής θα μπορούσε να συμπιέσει ευπρόσβλητες δομές που δεν έχουν ακόμη ωριμάσει στο αναπτυσσόμενο παιδί ΜΕΡΟΣ 1ο ΜΕΡΟΣ 2ο ΜΕΡΟΣ 3ο ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 1 Magoun HI ed Osteopathy in the Cranial Field 2nd ed Denver Colo Sutherland Cranial Teaching Foundation Cranial Academy 1996 2 Feely RA ed Clinical Cranial Osteopathy Meridian Ohio The Cranial Academy 1998 3 Upledger JE Vredevoogd JD Craniosacral Therapy Seattle Wash Eastland Press 1983 4 Upledger JE Your Inner Physician and You Berkley Calif North Antlantic Books 1997 5 Upledger JE Craniosacral I Study Guide Upledger Institute Publishing 1997 6 Retzlaff EW Upledger JE Mitchell D Beggert Structure of the cranial bone sutures Journal of the American Osteopathic Association 1976 75 7 Retzlaff EW Upledger JE Mitchell Beggert Nerve fiber and endings in cranial sutures Journal of American Osteopathic Association 1978 77 8 Adams T et al Pariental bone mobility in the anesthetized cat Journal of American Osteopathic Association 1992 92 5 9 Wallace Avant McKinney Thurston Ultrasonic measurement of intracranial pulsations at 9 cycles min Journal of Neurology 1975 10 Oschman JL Energy Medicine The Scientific Basis New York Churchill Livingstone 2000 11 Schultz RL Feitis R The Endless Web Fascial Anatomy and Physical Reality Berkley Calif North Atlantic Books 1996 12 Kandel ER Schwartz JH Principles of Neural Science 2nd ed New York Elsevier Publishing Co 1985 13 Green C Martin CW Bassett K Kazanjian A A systematic review of craniosacral therapy biological plausibility assessment reliability and clinical effectiveness Contemporary Therapies in Medicine 1999 7 201 207 14 Rogers JS Witt PL Gross MT Hacke JD Genova PA Simultaneous palpation of the craniosacral rate at the head and feet intrarater and interrater reliability and rate comparison Phys Ther 1997 78 1175 1185 Μέρος 4ο Μέρος 6ο Stress και Πόνος Συνδέονται μέρος 3ο Η ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ ΑΥΤΟ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ή ΑΥΤΟ ΡΥΘΜΙΣΗ ΕΝΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ Ο όρος εισήχθη το 1932 από τον Αμερικανό φυσιολόγο Walter Cannon Ένα σύστημα βρισκόμενο σε ομοιόσταση είναι ένα ανοικτό σύστημα που διατηρεί τη δομή και τις λειτουργίες του μέσω της πολλαπλότητας δυναμικών ισορροπιών που ελέγχονται αυστηρά από αλληλεξαρτώμενους ρυθμιστικούς μηχανισμούς Ένα τέτοιο σύστημα αντιδρά σε κάθε αλλαγή του περιβάλλοντος ή σε κάθε τυχαία παρενόχληση μέσω σειράς ισομεγεθών και αντίρροπων μετατροπών Ο σκοπός των μετατροπών είναι η διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας Η ομοιόσταση μπορεί να θεωρηθεί και ως δυναμική αυτό ρύθμιση ενός συστήματος Αυτό ρύθμιση είναι η δυνατότητα ενός συστήματος να μεταβαίνει εκούσια από μια κατάσταση δυσαρμονίας στην οργάνωση του σε μια περισσότερο αρμονική Η έννοια αυτής της αυτό ρύθμισης ιδιαίτερα για τον ανθρώπινο οργανισμό ως σύστημα περιγράφει μια από τις θεμελιώδεις ιδιότητες του δηλαδή να αλλάζει από μόνο του τον τρόπο συμπεριφοράς μεταβαίνοντας από μια κατάσταση δυσαρμονίας σε μια κατάσταση αρμονίας Για να μπορέσει ένα σύστημα ιδιαίτερα ο οργανισμός του ανθρώπου να αυτό ρυθμιστεί πρέπει να προκληθούν κλειστοί κύκλοι βρόχοι ανατροφοδότησης μεταξύ των στοιχείων του υποσυστημάτων Ανατροφοδότηση είναι η επίδραση των εξαγόμενων δεδομένων ή αποτελεσμάτων ενός συστήματος στα εισαγόμενα δεδομένα ή ερεθίσματα Η ανατροφοδότηση μπορεί να είναι θετική ή αρνητική Στη θετική ανατροφοδότηση το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας ενισχύει το ερέθισμα π χ οι συσπάσεις της μήτρας διεγείρουν την έκκριση οκυτοκίνης που προκαλεί αυξημένες συσπάσεις και περαιτέρω έκκριση οκυτοκίνης Στην αρνητική ανατροφοδότηση το αποτέλεσμα της διαδικασίας αναστρέφει ή τερματίζει το ερέθισμα π χ τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης του αίματος διεγείρουν την έκκριση ινσουλίνης που μειώνουν την γλυκόζη του αίματος η οποία με τη σειρά της ελαττώνει την έκκριση ινσουλίνης http www iatronet gr iatriko lexiko anatrofodotisi html Η διεργασία της αυτό ρύθμισης ξεκινά με πρόκληση θετικών ανατροφοδοτήσεων οι οποίες προοδευτικά ενισχύονται και διαδίδονται ταχύτερα μεταβάλλοντας όλο το σύστημα Έτσι αν κάποια στοιχεία αποκλίνουν της κυρίαρχης διαμόρφωσης είναι σε θέση να καταστείλουν τις αποκλίσεις φέρνοντας το σύστημα σε αρμονική κατάσταση Γενικότερα ένα αυτό οργανωμένο ή αυτό ρυθμισμένο σύστημα μπορεί να μετατραπεί σε πλήθος σχετικά αυτόνομων οργανωτικά κλειστών υποσυστημάτων τα οποία θα συνεχίζουν να αλληλεπιδρούν με πιο έμμεσους τρόπους Οι αλληλεπιδράσεις αυτές θα τείνουν να σταθεροποιηθούν σε αυτάρκεις κλειστές διαμορφώσεις καθορίζοντας τα υποσυστήματα υψηλότερων επιπέδων της ιεραρχίας τα οποία εμπεριέχουν τα πρωταρχικά υποσυστήματα ως στοιχεία τους Αυτά τα υψηλότερου επιπέδου συστήματα θα αλληλεπιδρούν μέχρι να φτάσουν σε ένα κλειστό τύπο αλληλεπιδράσεων που θα ορίζει με την σειρά του ένα σύστημα ακόμη υψηλότερης τάξης Έτσι εξηγείται η ιεραρχική αρχιτεκτονική των πολύπλοκων συστημάτων σε κάθε επίπεδο των οποίων μπορούμε να διακρίνουμε σχετικά αυτόνομες κλειστές οργανώσεις Για παράδειγμα ένα κύτταρο είναι ένα οργανωτικά κλειστό σύστημα που περιλαμβάνει ένα πολύπλοκο δίκτυο αλληλεπιδραστικών χημικών κύκλων μέσα σε μία μεμβράνη που το προστατεύει από εξωτερικές παρενοχλήσεις Ωστόσο τα κύτταρα είναι οργανωμένα σε ιστούς φτιάχνοντας έναν πολυκυτταρικό οργανισμό Με τον όρο ομοιόσταση ορίζεται η λειτουργία εκείνη που ο οργανισμός γενικά τόσο ως σώμα όσο και ως ψυχή συντονίζεται με το εξωτερικό περιβάλλον προκειμένου να έχει μια αρμονία τόσο στην επιβίωση όσο και στην ευχάριστη παρουσία του ως μέλος του συνόλου Μια ειδική περιοχή στον εγκέφαλο η λεγόμενη νήσος του Ράϊλ ή νησιδιακός φλοιός είναι εκείνη η εγκεφαλική περιοχή η οποία βρίσκεται στον κροταφικό λοβό και στα δυο ημισφαίρια και συντονίζει αυτή την ομοιόσταση Δηλαδή επεξεργάζεται τα ερεθίσματα που έρχονται από έξω τα συγκρίνει με δικές της εμπειρίες και τα ολοκληρώνει σαν βιώματα τα οποία ανάλογα με το πως θα τα ερμηνεύσει κάνουν τη ζωή του ανθρώπου ευχάριστη ή δυσάρεστη ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ STRESS ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ ΓΙΑΤΙ Η ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΜΑΣ ΣΤΟΧΟΣ Στα προηγούμενα άρθρα ΜΕΡΟΣ 1ο και ΜΕΡΟΣ 2ο έχω αναλύσει ότι σε καταστάσεις stress μέσω της αντίδρασης του μεταιχμιακού συστήματος το σώμα απελευθερώνει ορμόνες μ αποτέλεσμα ταχύπνοια εφίδρωση ταχυπαλμία μυϊκό σπασμό δύσκαμπτες αρθρώσεις και οτιδήποτε σχετίζεται με την αντίδραση μάχης ή φυγής Επίσης αναφέρθηκε ότι σε κάποιο βαθμό είναι δημιουργικό γιατί μας κινητοποιεί Μακροχρόνια όμως διαταράσσει τη συνολική λειτουργία του οργανισμού Φανταστείτε πως νιώθετε όταν περπατάτε πάνω σε πάγο Το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού στη προσπάθεια να μας προστατεύσει από ενδεχόμενη πτώση και τραυματισμό Σκεφτείτε τώρα αυτή η κατάσταση να διαρκούσε μέρες μήνες ή χρόνια Σκεφτείτε την ενέργεια που απαιτείται για αυτό Μπορείτε λοιπόν να φανταστείτε την εξάντληση και αδιαθεσία που θα προκαλούσε στον οργανισμό Αυτό προκαλεί το χρόνιο stress Αυξάνει την παραγωγή συγκεκριμένων ορμονών της κορτιζόλης και αδρεναλίνης από τα επινεφρίδια των ορμονών του stress με αποτέλεσμα ένα σύνολο αρνητικών επιπτώσεων Μακροχρόνια ανεβασμένο επίπεδα αυτών των ορμονών στο σώμα θα προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις και παραγωγή κυτοκινών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα με αποτέλεσμα την Ινομυαλγία Ουσιαστικά αυτό που συμβαίνει δεν είναι τίποτα άλλο από διαταραχή της λειτουργικής αρμονίας έχει διαταραχθεί η ομοιόσταση η οποία εκφράζεται ως δυσλειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος και μπορεί να εκδηλωθεί με ένα σύνολο αισθητικών κινητικών ή νευρολογικών διαταραχών Θεραπευτικός μας στόχος λοιπόν είναι να αποκαταστήσουμε τη λειτουργικότητα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος να ενισχύσουμε τον φυσικό αμυντικό μηχανισμό του σώματος με τελικό σκοπό να αποκαταστήσουμε την ομοιόσταση Είναι ουτοπία να σκεφτόμαστε ότι μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ομοιόσταση σε ασθενείς με χρόνιο πόνο αλλά αξίζει να το προσπαθήσουμε και να διαπιστώσουμε πόσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε Οποιαδήποτε θεραπευτική τεχνική μπορεί να προσφέρει προς αυτή τη κατεύθυνση είναι χρήσιμη Η δική μου πρόταση είναι ο συνδυασμός της Κρανιοϊερής Θεραπείας του Dr John Upledger με τη Νευροθεραπεία δια χειρισμών Manual Neurotherapy MNT Στο 4ο ΜΕΡΟΣ θα αναπτυχθεί η Νευροθεραπέια δια χειρισμών Νευρορεφλεξολογία ΠΗΓΕΣ 1 http www bioneurologics gr astheneies nevriko sistima omoiostasi diataraxes 2 http homeopathswithoutborders gr theory of medicine systems theory 4675 2010 08 24 14 00 27 Μέρος 2ο Μέρος 4ο Stress Ένας εσωτερικός εχθρός Η πλειοψηφία των ανθρώπων που ζουν στις αναπτυγμένες χώρες έχουν αποδεχθεί το stress ως αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας τους Για παράδειγμα στις Η Π Α το National Safety Council εκτιμά ότι καθημερινά απουσιάζουν από την εργασία τους ένα εκατομμύριο Αμερικανοί λόγω stress Γεγονός που κοστίζει στην κοινωνία το εντυπωσιακό ποσό των 150 εκατομμυρίων δολαρίων τον χρόνο Τη προηγούμενη δεκαετία υπήρξε εκρηκτική ανάπτυξη ειδικοτήτων με σκοπό να βοηθούν τους ανθρώπους στη διαχείριση ή έλεγχο του stress Εάν ζητήσουμε από δέκα ανθρώπους να μας καθορίσουν τι σημαίνει stress γι

    Original URL path: http://craniosacral.gr/category/%cf%80%ce%b1%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/fibromyalgia?print=print-search (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Stress και Πόνος: Συνδέονται; μέρος 3ο
    με πρόκληση θετικών ανατροφοδοτήσεων οι οποίες προοδευτικά ενισχύονται και διαδίδονται ταχύτερα μεταβάλλοντας όλο το σύστημα Έτσι αν κάποια στοιχεία αποκλίνουν της κυρίαρχης διαμόρφωσης είναι σε θέση να καταστείλουν τις αποκλίσεις φέρνοντας το σύστημα σε αρμονική κατάσταση Γενικότερα ένα αυτό οργανωμένο ή αυτό ρυθμισμένο σύστημα μπορεί να μετατραπεί σε πλήθος σχετικά αυτόνομων οργανωτικά κλειστών υποσυστημάτων τα οποία θα συνεχίζουν να αλληλεπιδρούν με πιο έμμεσους τρόπους Οι αλληλεπιδράσεις αυτές θα τείνουν να σταθεροποιηθούν σε αυτάρκεις κλειστές διαμορφώσεις καθορίζοντας τα υποσυστήματα υψηλότερων επιπέδων της ιεραρχίας τα οποία εμπεριέχουν τα πρωταρχικά υποσυστήματα ως στοιχεία τους Αυτά τα υψηλότερου επιπέδου συστήματα θα αλληλεπιδρούν μέχρι να φτάσουν σε ένα κλειστό τύπο αλληλεπιδράσεων που θα ορίζει με την σειρά του ένα σύστημα ακόμη υψηλότερης τάξης Έτσι εξηγείται η ιεραρχική αρχιτεκτονική των πολύπλοκων συστημάτων σε κάθε επίπεδο των οποίων μπορούμε να διακρίνουμε σχετικά αυτόνομες κλειστές οργανώσεις Για παράδειγμα ένα κύτταρο είναι ένα οργανωτικά κλειστό σύστημα που περιλαμβάνει ένα πολύπλοκο δίκτυο αλληλεπιδραστικών χημικών κύκλων μέσα σε μία μεμβράνη που το προστατεύει από εξωτερικές παρενοχλήσεις Ωστόσο τα κύτταρα είναι οργανωμένα σε ιστούς φτιάχνοντας έναν πολυκυτταρικό οργανισμό Με τον όρο ομοιόσταση ορίζεται η λειτουργία εκείνη που ο οργανισμός γενικά τόσο ως σώμα όσο και ως ψυχή συντονίζεται με το εξωτερικό περιβάλλον προκειμένου να έχει μια αρμονία τόσο στην επιβίωση όσο και στην ευχάριστη παρουσία του ως μέλος του συνόλου Μια ειδική περιοχή στον εγκέφαλο η λεγόμενη νήσος του Ράϊλ ή νησιδιακός φλοιός είναι εκείνη η εγκεφαλική περιοχή η οποία βρίσκεται στον κροταφικό λοβό και στα δυο ημισφαίρια και συντονίζει αυτή την ομοιόσταση Δηλαδή επεξεργάζεται τα ερεθίσματα που έρχονται από έξω τα συγκρίνει με δικές της εμπειρίες και τα ολοκληρώνει σαν βιώματα τα οποία ανάλογα με το πως θα τα ερμηνεύσει κάνουν τη ζωή του ανθρώπου ευχάριστη ή δυσάρεστη ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ STRESS ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ ΓΙΑΤΙ Η ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΜΑΣ ΣΤΟΧΟΣ Στα προηγούμενα άρθρα ΜΕΡΟΣ 1ο και ΜΕΡΟΣ 2ο έχω αναλύσει ότι σε καταστάσεις stress μέσω της αντίδρασης του μεταιχμιακού συστήματος το σώμα απελευθερώνει ορμόνες μ αποτέλεσμα ταχύπνοια εφίδρωση ταχυπαλμία μυϊκό σπασμό δύσκαμπτες αρθρώσεις και οτιδήποτε σχετίζεται με την αντίδραση μάχης ή φυγής Επίσης αναφέρθηκε ότι σε κάποιο βαθμό είναι δημιουργικό γιατί μας κινητοποιεί Μακροχρόνια όμως διαταράσσει τη συνολική λειτουργία του οργανισμού Φανταστείτε πως νιώθετε όταν περπατάτε πάνω σε πάγο Το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού στη προσπάθεια να μας προστατεύσει από ενδεχόμενη πτώση και τραυματισμό Σκεφτείτε τώρα αυτή η κατάσταση να διαρκούσε μέρες μήνες ή χρόνια Σκεφτείτε την ενέργεια που απαιτείται για αυτό Μπορείτε λοιπόν να φανταστείτε την εξάντληση και αδιαθεσία που θα προκαλούσε στον οργανισμό Αυτό προκαλεί το χρόνιο stress Αυξάνει την παραγωγή συγκεκριμένων ορμονών της κορτιζόλης και αδρεναλίνης από τα επινεφρίδια των ορμονών του stress με αποτέλεσμα ένα σύνολο αρνητικών επιπτώσεων Μακροχρόνια ανεβασμένο επίπεδα αυτών των ορμονών στο σώμα θα προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις και παραγωγή κυτοκινών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα με αποτέλεσμα την Ινομυαλγία Ουσιαστικά αυτό που συμβαίνει δεν είναι τίποτα άλλο από διαταραχή της λειτουργικής αρμονίας έχει διαταραχθεί η ομοιόσταση η οποία εκφράζεται ως δυσλειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος και μπορεί να εκδηλωθεί

    Original URL path: http://craniosacral.gr/stress-kai-ponos3/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Stress – Ένας εσωτερικός εχθρός
    Όπως φαίνεται στο διάγραμμα το αυξημένο στρες έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη παραγωγικότητα μέχρι ενός ορίου μετά από το οποίο ακολουθεί απότομη πτώση Εντούτοις αυτό το σημείο κορύφωσης διαφέρει σε κάθε άνθρωπο ως εκ τούτου πρέπει να είμαστε ευαίσθητοι στα πρόωρα συμπτώματα υπερφόρτωσης του στρες Αυτά τα συμπτώματα διαφέρουν στο καθένα από εμάς ενώ μπορεί να είναι τόσο ήπια ώστε να τα αγνοούμε μέχρι να είναι πολύ αργά Δεν είναι ασυνήθιστο οι γύρω μας να το αντιλαμβάνονται πριν από εμάς ΑΥΤΟΝΟΜΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Το stress ελέγχεται από το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα ΑΝΣ Αποτελεί το ακούσιο τμήμα του νευρικού συστήματος και αποτελείται από δύο μέρη το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό Αυτά τα δυο μέρη έχουν αντίθετη δράση ενώ η ισορροπία μεταξύ τους αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την αποτελεσματική σωματική λειτουργία Το συμπαθητικό μέρος ενεργοποιείται όταν καταναλώνουμε ενέργεια γνωστό ως πολέμα φύγε πάγωσε ενώ το παρασυμπαθητικό είναι υπεύθυνο για την αποκατάσταση των αποθηκών τη χώνεψη την διαδικασία της επούλωσης και της αναπαραγωγής γνωστό ως αναπαύου χαλάρωσε ανανεώσου Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση stress υπέρ λειτουργεί το συμπαθητικό μέρος Εάν παραμείνει αυτή η κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα θα καταλήξουμε σε μια κατάσταση εξάντλησης Τα σωματικά συστήματα δεν μπορούν να διατηρήσουν τον υψηλό ρυθμό και η ορμόνη κορτιζόλη μειώνει την επίδρασή της μετά από περίπου μια ώρα έτσι μαζί με άλλα εμποδίζεται η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Εάν συνεχισθεί αυτή η κατάσταση τότε σε κάποιους ανθρώπους θα έρθει η κατάρρευση όπου απαιτείται μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποκατασταθεί Τα συμπαθητικά νευρικά κύτταρα βρίσκονται στον νωτιαίο μυελό μεταξύ του πρώτου θωρακικού Θ1 και δεύτερου οσφυϊκού Ο2 ενώ το παρασυμπαθητικό έχει τη ρίζα του στο εγκεφαλικό στέλεχος και στο ιερό οστού μεταξύ Ι2 και Ι4 Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα στέλνει νευρικές ίνες στους λείους μύες των αρτηριών οπότε ελέγχεται η ροή του αίματος σε διάφορα τμήματα του σώματος αλλά και δικαιολογείται ο μηχανισμός πίσω από συμπτώματα του στρες όπως ο μυϊκός σπασμός η δυσκαμψία και ο πόνος ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ Τα συμπτώματα από το στρες είναι μοναδικά για κάθε ασθενή Το στρες μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συναισθηματικών και σωματικών συμπτωμάτων καθώς επίσης και προβλημάτων συμπεριφοράς Μερικά παραδείγματα σωματικών συμπτωμάτων είναι διαταραχή του ύπνου μυϊκή τάση πονοκέφαλος γαστρεντερικές διαταραχές και κόπωση Παραδείγματα συναισθηματικών συμπτωμάτων είναι η νευρικότητα το άγχος αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες απώλεια του ενθουσιασμού ή της ενεργητικότητας και αλλαγές στη διάθεση του ατόμου Φυσικά δεν πρέπει να μας διαφεύγει από τη προσοχή ότι όλα τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να αφορούν άλλες ιατρικές ή ψυχολογικές καταστάσεις ΠΟΙΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΛΩΤΟΙ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ Το στρες εκδηλώνεται με πολλές μορφές επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας και κοινωνικής θέσης Εντούτοις επηρεάζει κυρίως ανθρώπους που δεν έχουν ικανοποιητική κοινωνική στήριξη έχουν κακή διατροφή δεν έχουν ικανοποιητικό ύπνο ή έχουν μειωμένη ικανότητα να αντιμετωπίζουν την πίεση της καθημερινότητας Συγκεκριμένες κατηγορίες ανθρώπων όπως είναι τα παιδιά οι έφηβοι οι εργαζόμενοι γονείς και οι ηλικιωμένοι δέχονται μεγάλο στρες Μάλιστα μελέτες έδειξαν εκείνοι οι άνθρωποι που δέχτηκαν μεγάλη πίεση στα χρόνια της εφηβείας εμφάνισαν αρνητική επίδραση στην σωματική και συναισθηματική τους

    Original URL path: http://craniosacral.gr/stress-enas-eswterikos-exthros/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Stress και Πόνος: Συνδέονται;
    το φυσικό stress έλλειψη άσκησης ασθένεια συνήθειες ύπνου κ α πνευματικό stress φιλοσοφία για τη ζωή και το χημικό stress διατροφή και περιβάλλον Με το stress διαφοροποιείται η αναπνευστική λειτουργία Η αναπνοή γίνεται περισσότερο θωρακική παρά διαφραγματική Αυτό το διαφοροποιημένο μοντέλο αναπνοής αυξάνει την τάση στη περιοχή του αυχένα και της πλάτης με αποτέλεσμα κακή στάση μυϊκό σπασμό και πονοκέφαλο Διάφραγμα Γεννιόμαστε με μία εισπνοή και πεθαίνουμε με μια εκπνοή Αναπνέουμε περίπου 1 000 φορές την ώρα περίπου 20 000 φορές το 24ωρο Κεντρικό ρόλο στο μηχανισμό της αναπνοής παίζει το διάφραγμα Το διάφραγμα είναι ένας μεγάλος μυς συνδέεται εσωτερικά με τις πλευρές και τη σπονδυλική στήλη έχει σχήμα θόλου με τη καμπύλη προς τα πάνω βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες και τους διαχωρίζει από τα άνω όργανα της κοιλιακής χώρας Δεν θα είναι υπερβολή να αναφέρουμε ότι τα σπλάχνα κρέμονται από το διάφραγμα και κινούνται μαζί με αυτό Η αναπνοή λειτουργεί ουσιαστικά ως ένα είδος μασάζ των εσωτερικών οργάνων αποτελεί δηλαδή έναν τρόπο χαλάρωσης και ταυτόχρονα ενεργοποίησης τους Όταν λοιπόν γίνεται με λάθος τρόπο μπορούν να δημιουργηθούν προβλήματα στο σύνολο του οργανισμού λαμβάνοντας υπόψη ότι τα σπλάχνα αποτελούν τον δεύτερο Εγκέφαλο ενώ παράγουν μεγάλες ποσότητες νευροδιαβιβαστών Παράγουν 6 lt ημέρα σεροτονίνη 3 lt ημέρα ντοπαμίνη 12lt ημέρα γλουταμίνη αμινοξέα για την αδρεναλίνη Αν επιτύχουμε να βοηθήσουμε το σώμα να παράγει τέτοιες ποσότητες νευροδιαβιβαστών που θα περάσουν στην αιματική κυκλοφορία και μέσω του πυλαίου συστήματος στο συκώτι όπου θα μετατραπούν σε άλλους νευροδιαβιβαστές για να τροφοδοτήσουν τελικά τον εγκέφαλο αντιλαμβανόμαστε το κέρδος στη συνολική λειτουργία του οργανισμού Μη ξεχνάμε επίσης τον άξονα Εγκεφάλου Εντέρων με σύνδεσμο το Πνευμονογαστρικό νεύρο Καθώς το διάφραγμα κινείται προς τα κάτω ή συστέλλεται τα πλευρά κυρτώνονται προς τα έξω οι πνεύμονες διαστέλλονται και εισέρχεται ο αέρας εισπνοή καθώς το διάφραγμα χαλαρώνει γίνεται η αντίθετη κίνηση και ο αέρας εγκαταλείπει τους πνεύμονες εκπνοή Οι πνεύμονες όπως και τα μπαλόνια απαιτούν ενέργεια για να φουσκώσουν αλλά δεν χρειάζονται καθόλου ενέργεια για να αποβάλλουν τον αέρα Οι άλλοι μύες που χρησιμοποιούνται στην αναπνοή βρίσκονται ανάμεσα στα πλευρά μεσοπλεύριοι μύες ή στον αυχένα σκαληνοί μύες Αν χρειαζόμαστε περισσότερη βοήθεια για να διαστείλουμε τους πνεύμονες επιστρατεύονται και άλλοι μύες στον αυχένα και τους ώμους τραπεζοειδής και στερνοκλειδομαστοειδής μυς Με τη σύσταση του διαφράγματος συμπιέζονται ελαφρά τα όργανα της κοιλιακής χώρας Το ρυθμικό αυτό μασάζ διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη καλή κυκλοφορία του αίματος Άτομα με υπέρταση που οφείλεται σε άγνωστη αιτία ή άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα ευεργετούνται με την εξάσκηση της διαφραγματικής αναπνοής Το διάφραγμα νευρώνεται από το Φρενικό νεύρο Α3 Α5 που περιλαμβάνει κινητικούς αισθητικούς και συμπαθητικούς νευρώνες Πορεύεται σε όλες τις περιτονίες των οργάνων Μέσω του Φρενικού νεύρου συνδέεται το διάφραγμα με τυχόν προβλήματα των σπλάχνων Όταν υπάρχουν σπλαχνικά προβλήματα γίνεται διαστολή της περιτονίας Οι αισθητικοί νευρώνες μεταφέρουν τη πληροφορία στο Φρενικό νεύρο ενεργοποιούνται οι κινητικοί νευρώνες του νεύρου συσπάται το διάφραγμα με τελικό αποτέλεσμα την ανύψωση του Αυτή η ανύψωση διαφοροποιεί το μοντέλο της αναπνοής συμπαρασύροντας στη πρόκληση ενός φαύλου κύκλου Το έντονο στρες συχνά διαταράσσει και τους

    Original URL path: http://craniosacral.gr/stress-kai-ponos/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Ινομυαλγία (Fibromyalgia)
    σύγχυση στην διαδικασία της αξιολόγησης ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ Είναι αγνώστου αιτιολογίας αλλά υπάρχουν επιβαρυντικοί παράγοντες Πολλοί σχετίζουν την εμφάνιση της με κάποιο γεγονός σωματικά ή συναισθηματικά επιβαρυντικό όπως για παράδειγμα ένα τροχαίο ατύχημα Άλλοι με επαναλαμβανόμενο τραυματισμό ή κάποια ασθένεια Άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα ή παθήσεις που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη πάθηση Υπάρχουν ερευνητές που σχετίζουν τη πάθηση με δυσλειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος εγκέφαλος νωτιαίος μυελός Πολλές μελέτες έδειξαν ότι γυναίκες στο οικογενειακό περιβάλλον των οποίων υπάρχει μέλος με ινομυαλγία είναι πολύ πιθανόν να πάσχουν και οι ίδιες Ακριβής αιτιολογία για αυτό δεν υπάρχει Μια μελέτη που υποστηρίζεται από το National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases NIAMS προσπαθεί να αναγνωρίσει ένα υπάρχει γενετική προδιάθεση στην εμφάνιση της ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ Βιοχημικές αλλαγές που μπορεί να οφείλονται στην διαταραχή του ύπνου οδηγούν σε ανεπαρκή παραγωγή ορμονών και αδυναμία επούλωσης μικροτραυματισμών στους μύες Η διαταραχή του ύπνου οδηγεί στην μείωση της σεροτονίνης η οποία με τη σειρά της προκαλεί μειωμένη αποτελεσματικότητα του φυσικού παυσίπονου του σώματος της ενδορφίνης που σε συνδυασμό με τη διαταραχή του συμπαθητικού νευρικού συστήματος ελέγχει τον μυϊκό τόνο έχει ως αποτέλεσμα μυϊκή ισχαιμία άρα έλλειψη οξυγόνου απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων substance P και αυξημένη ευαισθησία Τα παραπάνω ελαττώνουν την ουδό του πόνου ενεργοποιούν τα λανθάνοντα trigger points άρα πρόκληση πόνου Μικροτραυματισμοί των μυών οδηγούν σε απελευθέρωση ασβεστίου και ως εκ τούτου αυξημένο μυϊκό τόνο που με τη σειρά του προκαλεί μειωμένη οξυγόνωση της περιοχής Τα παραπάνω έχουν ως αποτέλεσμα μείωση της ικανότητας των μυών για παραγωγή έργου και αίσθημα κακουχίας ΔΙΑΓΝΩΣΗ Στη διάγνωση πολλές φορές υπάρχει σύγχυση καθώς τα βασικά συμπτώματα ταυτίζονται με άλλες περισσότερο συνηθισμένες παθήσεις Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες διαγνωστικές εργαστηριακές εξετάσεις για την ινομυαλγία Πολλοί ιατροί εφόσον δεν υπάρχουν αντικειμενικά κριτήρια θεωρούν ότι ο πόνος για τον οποίο παραπονούνται οι ασθενείς δεν είναι αληθινός ή ότι πρέπει να συνηθίσουν να ζουν με τον πόνο τους Ένας έμπειρος όμως θεραπευτής μπορεί να αναγνωρίσει το σύνδρομο βασιζόμενος σε δυο κριτήρια που θέσπισε το ACR 1 Ιστορικό διάχυτου πόνου που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες Ο πόνος χαρακτηρίζεται ως διάχυτος αν γίνεται αντιληπτός και στα τέσσερα τεταρτημόρια του σώματος 2 Παρουσία tender points Το ACR έχει ορίσει 18 περιοχές του σώματος ως πιθανά επώδυνα σημεία Για θετική διάγνωση ινομυαλγίας ο ασθενής πρέπει να έχει 11 ή περισσότερα Σε αυτά πρέπει να προκαλείται πόνος με εφαρμογή πίεσης 4 kgr Βέβαια αυτό δεν αποκλείει το γεγονός ότι ο ασθενής μπορεί να παρουσιάζει επώδυνα σημεία και σε άλλες περιοχές του σώματος ΘΕΡΑΠΕΙΑ Όταν έχουμε να αντιμετωπίσουμε παθολογικές καταστάσεις με πολλαπλές αλληλοεπιδρώσες αιτίες είναι λογικό να προσπαθούμε να περιορίσουμε ή ακόμα να αναιρέσουμε την αρνητική δράση τους πάνω στον αμυντικό μηχανισμό του σώματος ενώ παράλληλα θέλουμε να ενισχύσουμε την λειτουργικότητα του σώματος Η θεραπευτική αυτή προσέγγιση απαιτεί τη συνεργασία πολλών ειδικοτήτων αλλά κυρίαρχο ρόλο έχει η συμμετοχή του ίδιου του ασθενή ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ 1 Η θεραπεία πρέπει να στηρίζεται στη σωστή διάγνωση 2 Εντοπισμός και απελευθέρωση των

    Original URL path: http://craniosacral.gr/fibromyalgia/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Stress & Πόνος – Ομοιόσταση
    anatrofodotisi html Η διεργασία της αυτό ρύθμισης ξεκινά με πρόκληση θετικών ανατροφοδοτήσεων οι οποίες προοδευτικά ενισχύονται και διαδίδονται ταχύτερα μεταβάλλοντας όλο το σύστημα Έτσι αν κάποια στοιχεία αποκλίνουν της κυρίαρχης διαμόρφωσης είναι σε θέση να καταστείλουν τις αποκλίσεις φέρνοντας το σύστημα σε αρμονική κατάσταση Γενικότερα ένα αυτό οργανωμένο ή αυτό ρυθμισμένο σύστημα μπορεί να μετατραπεί σε πλήθος σχετικά αυτόνομων οργανωτικά κλειστών υποσυστημάτων τα οποία θα συνεχίζουν να αλληλεπιδρούν με πιο έμμεσους τρόπους Οι αλληλεπιδράσεις αυτές θα τείνουν να σταθεροποιηθούν σε αυτάρκεις κλειστές διαμορφώσεις καθορίζοντας τα υποσυστήματα υψηλότερων επιπέδων της ιεραρχίας τα οποία εμπεριέχουν τα πρωταρχικά υποσυστήματα ως στοιχεία τους Αυτά τα υψηλότερου επιπέδου συστήματα θα αλληλεπιδρούν μέχρι να φτάσουν σε ένα κλειστό τύπο αλληλεπιδράσεων που θα ορίζει με την σειρά του ένα σύστημα ακόμη υψηλότερης τάξης Έτσι εξηγείται η ιεραρχική αρχιτεκτονική των πολύπλοκων συστημάτων σε κάθε επίπεδο των οποίων μπορούμε να διακρίνουμε σχετικά αυτόνομες κλειστές οργανώσεις Για παράδειγμα ένα κύτταρο είναι ένα οργανωτικά κλειστό σύστημα που περιλαμβάνει ένα πολύπλοκο δίκτυο αλληλεπιδραστικών χημικών κύκλων μέσα σε μία μεμβράνη που το προστατεύει από εξωτερικές παρενοχλήσεις Ωστόσο τα κύτταρα είναι οργανωμένα σε ιστούς φτιάχνοντας έναν πολυκυτταρικό οργανισμό Με τον όρο ομοιόσταση ορίζεται η λειτουργία εκείνη που ο οργανισμός γενικά τόσο ως σώμα όσο και ως ψυχή συντονίζεται με το εξωτερικό περιβάλλον προκειμένου να έχει μια αρμονία τόσο στην επιβίωση όσο και στην ευχάριστη παρουσία του ως μέλος του συνόλου Μια ειδική περιοχή στον εγκέφαλο η λεγόμενη νήσος του Ράϊλ ή νησιδιακός φλοιός είναι εκείνη η εγκεφαλική περιοχή η οποία βρίσκεται στον κροταφικό λοβό και στα δυο ημισφαίρια και συντονίζει αυτή την ομοιόσταση Δηλαδή επεξεργάζεται τα ερεθίσματα που έρχονται από έξω τα συγκρίνει με δικές της εμπειρίες και τα ολοκληρώνει σαν βιώματα τα οποία ανάλογα με το πως θα τα ερμηνεύσει κάνουν τη ζωή του ανθρώπου ευχάριστη ή δυσάρεστη ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ STRESS ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ ΓΙΑΤΙ Η ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΜΑΣ ΣΤΟΧΟΣ Στα προηγούμενα άρθρα ΜΕΡΟΣ 1ο και ΜΕΡΟΣ 2ο έχω αναλύσει ότι σε καταστάσεις stress μέσω της αντίδρασης του μεταιχμιακού συστήματος το σώμα απελευθερώνει ορμόνες μ αποτέλεσμα ταχύπνοια εφίδρωση ταχυπαλμία μυϊκό σπασμό δύσκαμπτες αρθρώσεις και οτιδήποτε σχετίζεται με την αντίδραση μάχης ή φυγής Επίσης αναφέρθηκε ότι σε κάποιο βαθμό είναι δημιουργικό γιατί μας κινητοποιεί Μακροχρόνια όμως διαταράσσει τη συνολική λειτουργία του οργανισμού Φανταστείτε πως νιώθετε όταν περπατάτε πάνω σε πάγο Το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού στη προσπάθεια να μας προστατεύσει από ενδεχόμενη πτώση και τραυματισμό Σκεφτείτε τώρα αυτή η κατάσταση να διαρκούσε μέρες μήνες ή χρόνια Σκεφτείτε την ενέργεια που απαιτείται για αυτό Μπορείτε λοιπόν να φανταστείτε την εξάντληση και αδιαθεσία που θα προκαλούσε στον οργανισμό Αυτό προκαλεί το χρόνιο stress Αυξάνει την παραγωγή συγκεκριμένων ορμονών της κορτιζόλης και αδρεναλίνης από τα επινεφρίδια των ορμονών του stress με αποτέλεσμα ένα σύνολο αρνητικών επιπτώσεων Μακροχρόνια ανεβασμένο επίπεδα αυτών των ορμονών στο σώμα θα προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις και παραγωγή κυτοκινών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα με αποτέλεσμα την Ινομυαλγία Ουσιαστικά αυτό που συμβαίνει δεν είναι τίποτα άλλο από διαταραχή της λειτουργικής αρμονίας έχει διαταραχθεί η ομοιόσταση η οποία εκφράζεται ως δυσλειτουργία

    Original URL path: http://craniosacral.gr/stress-ponos-omoiostash/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive

  • Χρόνιος Πόνος – Ινομυαλγία
    Αρχική Παθήσεις Κατηγορία Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία Page 2 Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 23 03 2014 Ο χρόνιος πόνος πυροδοτείται από το μυαλό Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 23 03 2014 Stress Πόνος συνδέονται μέρος 4ο Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 22 03 2014 Μάθηση της επιστήμης του πόνου Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 22 03 2014 Stress Πόνος συνδέονται μέρος 6ο Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 22 03 2014 Stress Πόνος συνδέονται μέρος 5ο Πρόσφατα Άρθρα Πονοκέφαλος Ημικρανία Αιτιολογικό μοντέλο του Αυτισμού Πληροφορίες για τη Κρανιοϊερή Θεραπεία ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΙΣΜΟΣ Κρανιοϊερή Θεραπεία για τον χρόνιο πόνο στον αυχένα ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ Αντιμετωπίστε την ημικρανία με φυσικό τρόπο Για ένα καλύτερο ύπνο Δυστονία Παθήσεις παιδικής ηλικίας Μεταιχμιακό Σύστημα του Εγκεφάλου Σπονδυλικά Τμήματα Αυξημένης Διεγερσιμότητας Αιτιολογικό μοντέλο του Αυτισμού Πληροφορίες για τη Κρανιοϊερή Θεραπεία Περιήγηση Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 09 09 2012 0 Ο πόνος είναι στο μυαλό μας Ο ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΟΥΜΕ Όλοι νιώθουν Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 10 06 2012 0 Το παιχνίδι του Πόνου Μέρος 2ο Οι ασθενείς που υποφέρουν από χρόνιο πόνο βρίσκονται αντιμέτωποι με μία μοναδική διαταραχή μία προσωπική Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 10 06 2012 0 Το παιχνίδι του Πόνου Μέρος 1ο Το παιχνίδι του Πόνου Μέρος 1ο Διαμέσου των αιώνων η κατανόηση και η απάλειψη Χρόνιος Πόνος Ινομυαλγία 22 04 2012 0 Αποκτήστε επαφή με το σώμα σας ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΡΘΕΤΕ Σ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ Σταματήστε να σκέφτεστε και αρχίστε Previous 1 2 Χρόνιος Πόνος Ενότητες Γνωρίστε την Κρανιοϊερή θεραπεία Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα Κρανιακή Οστεοπαθητιική Αυτισμός Διαταραχές ύπνου Έρευνα Πονοκέφαλος Ημικρανίες Κρανιακή Οστεοπαθητιική Πληροφορίες για τον Εγκέφαλο Νεογνά Βρέφη Παιδιά Ψυχοσωματική Απελευθέρωση Πρόσφατα Άρθρα 21 01 2016 0 ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΙΣΜΟΣ 22 09 2015 0 Κρανιοϊερή Θεραπεία για τον χρόνιο πόνο στον αυχένα 05 08 2015 0 ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 13 07 2015 0 Αντιμετωπίστε την

    Original URL path: http://craniosacral.gr/category/%cf%80%ce%b1%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/fibromyalgia/page/2/ (2016-02-10)
    Open archived version from archive



  •